29/01/2026
Clap 🎬 de fin pour cette mini série de Janvier
Comprendre d’où vient notre impulsivité, notre colère ou nos mécanismes de défense est une étape nécessaire. Mais se responsabiliser en est une autre, bien plus cruciale.
La violence est un choix de réaction. Elle est pourtant souvent vécue (ou justifiée) comme un non-choix : « Je suis comme ça, c’est tout », « C’est mon passé qui parle ».
Non. Nous sommes responsables. Quand je dis responsable, ça signifie que la manière de réagir nous appartient. C’est à nous de reprendre le pouvoir sur nos automatismes.
MAIS : il existe une réelle injustice des moyens. Pour sortir de ses traumas et apprendre à réagir autrement, il faut du temps, de l’énergie et des moyens financiers importants. Suivre une thérapie longue, s’informer, se faire accompagner... tout le monde n’a pas cette « chance » au même moment de sa vie.
C’est là que le travail individuel rencontre la réalité sociale : le terreau traumatique ne peut être dissocié des inégalités.
Pour explorer ces pistes et comprendre comment s’en sortir : Je vous invite à écouter mes échanges passionnants avec .
