12/11/2025
Fatigué(e) même après du repos ?
Non, tu n’es pas paresseux. Ton corps n’a pas besoin d’un “coup de fouet”, il réclame un vrai rééquilibrage.
L’énergie ne se “booste” pas, elle se reconstruit.
Derrière la fatigue, il y a souvent un ou plusieurs axes qui flanchent :
– cellulaire (mitochondries)
– hormonal
– immunitaire
– nerveux
– ou digestif
C’est en les régulant que la vitalité revient… durablement, sans forcer, sans s’épuiser, sans café
Réguler plutôt que Stimuler : c’est la clé d’une énergie stable, claire et apaisée.
