Peggy Richon Sophrologie & Hypnose - Bilan de compétences - Épernay

04/12/2025

Aujourd’hui, je retrouve les 20 stagiaires pour leur 13ᵉ journée de formation, dédiée à un thème central :
accompagner les adolescents en sophrologie.

Une journée entièrement tournée vers la pratique, les échanges et les mises en situation, pour affiner leur posture et renforcer leur aisance auprès des adolescents.

Un beau moment pour continuer à progresser ensemble.

04/12/2025

Aujourd’hui, je retrouve les 20 stagiaires pour leur 13ᵉ journée de formation, dédiée à un thème central : accompagner les adolescents en sophrologie.

Une journée entièrement tournée vers la pratique, les échanges et les mises en situation, pour affiner leur posture et renforcer leur aisance auprès des adolescents.

Un beau moment pour continuer à progresser ensemble.

27/11/2025

✨ Chers parents, rejoignez-moi pour les dernières séances de sophrologie de l’année ! ✨

Un moment pour respirer, se recentrer et accueillir tout ce qui s’est passé cette année, afin de repartir avec des clés positives pour la suite.

📍 Centre Social des Dormans – Inscriptions auprès de Severine Gruson

📍 Maison des Parents et d’Enfants à Épernay – Inscriptions au 03 26 54 37 83

Au plaisir de partager ces temps avec vous ! 🙏

27/11/2025

✨ Chers parents, rejoignez-moi pour les dernières séances de sophrologie de l’année ! ✨

Un moment pour respirer, se recentrer et accueillir tout ce qui s’est passé cette année, afin de repartir avec des clés positives pour la suite.

📍 Centre Social des Dormans – Inscriptions auprès de Severine Gruson

📍 Maison des Parents et d’Enfants à Épernay – Inscriptions au 03 26 54 37 83

Au plaisir de partager ces temps avec vous ! 🙏

23/11/2025

On ne peut pas toujours changer notre quotidien… mais on peut apprendre à se changer soi-même ! ✨
Lâcher prise, gérer ses émotions, retrouver énergie et motivation, ça se travaille au quotidien.

📞 Séances individuelles à Épernay – 06 82 96 49 08

22/11/2025

🌿 Travail, relations, responsabilités… on ne peut pas toujours changer le contexte.

Mais il est possible d’apprendre à poser un regard différent et à le vivre autrement : apprendre à lâcher prise, prendre du recul, gérer ses émotions et mieux dormir, pour retrouver de l’énergie, l’envie de faire, le plaisir dans les petites choses et la confiance en soi.

Je vous reçois dans mon cabinet à Épernay pour un accompagnement individuel adapté à votre quotidien, grâce à la sophrologie, l’hypnose et la PNL.

📞 Vous pouvez me joindre pour plus de renseignements ou prendre rendez-vous au 06 82 96 49 08

22/11/2025

🌿 Travail, relations, responsabilités… on ne peut pas toujours changer le contexte.

Mais il est possible d’apprendre à poser un regard différent et à le vivre autrement : apprendre à lâcher prise, prendre du recul, gérer ses émotions et mieux dormir, pour retrouver de l’énergie, l’envie de faire, le plaisir dans les petites choses et la confiance en soi.

Je vous reçois dans mon cabinet à Épernay pour un accompagnement individuel adapté à votre quotidien, grâce à la sophrologie, l’hypnose et la PNL.

📞 Vous pouvez me joindre pour plus de renseignements ou prendre rendez-vous au 06 82 96 49 08

12/11/2025

Ce samedi 15 novembre, je participe au colloque “La santé, un passeport pour grandir” à Épernay.

Je parlerai de santé mentale et prévention de l’épuisement parental : un temps pour comprendre, échanger et repartir avec des clés concrètes pour alléger le quotidien.

Entrée gratuite — je serai ravie de vous y retrouver !

12/11/2025

Ce samedi 15 novembre, je participe au colloque “La santé, un passeport pour grandir” à Épernay.

Je parlerai de santé mentale et prévention de l’épuisement parental : un temps pour comprendre, échanger et repartir avec des clés concrètes pour alléger le quotidien.

Entrée gratuite — je serai ravie de vous y retrouver !

11/11/2025