Juliette - Sophrologie

20/10/2025

Journée chargée, je m'endors presque épuisé(e)... et pourtant...
Il est 3:58 et impossible de me rendormir...
Toutes ces choses qui émergent: émotions, pensées, tensions du corps, parfois entre énervement et culpabilité, charge mentale,
mais aussi peut-être des questions plus profondes sur le sens des choses...
D'où viennent-elles ? Et pourquoi à 3:58 ! 🙄

Le Sophrologie nous propose de prendre le temps de nous pencher sur nous-même, sur notre sommeil mais aussi sur nos journées, sur nos émotions, nos ressentis et sur ce qui a du sens pour nous...

Pas à pas, à travers des techniques variées et adaptées au besoin et à la personnalité de chacun !
Pour mieux nous connaitre, pour mieux nous comprendre, pour adapter notre quotidien et retrouver du sens... 🌱

Insomnies : Comment retrouver le sommeil ? Que faire quand nous ne dormons plus, ou pas suffisamment, que nous sommes encore fatigués.

02/10/2025

L'automne s'installe doucement et peut-être sommes nous un peu plus fatigués, malades ou en manque d'énergie...
La Sophrologie est une méthode pour se connecter à nos ressources intérieures, pour retrouver de l'élan, du mouvement et de l'énergie !
Parfois il ne suffit de pas grand chose, simplement fermer les yeux, revenir à soi, à sa respiration, à ses souvenirs heureux 🤩
Et notre énergie repart, notre confiance revient, le monde s'ouvre à nouveau
Parfois le chemin est plus long, alors nous pouvons avancer pas à pas, avec bienveillance, douceur et patience pour retrouver le chemin de l'énergie, celle qui rassure, qui enveloppe et qui nous remet en marche ✨

Je suis à votre écoute pour vous accompagner sur ce chemin qui est le vôtre 🌱

11/03/2025

J'accompagne les femmes enceintes, ou ayant un désir d'enfant, grâce à la Sophrologie, méthode douce et bienveillante, qui permet de vivre les choses sereinement et en confiance.
Les accompagnements peuvent se faire au sein du Centre Libéal ou en visio, selon les besoins de chacune.

Je suis à votre écoute si vous souhaitez en savoir plus, ou pour prendre rendez-vous : contact@juliettemaurin.fr ou 06.52.18.34.72

A bientôt !
Juliette