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ZeN’ergie

Bienvenue !

ZeN’ergie asso a pour but de vous faire découvrir différentes techniques énergétiques relatives à la détente, au mieux-être, au développement et à l'épanouissement personnel, dans le respect de la déontologie propre à chaque discipline.

05/02/2026

Voici 3 signes que ton chakra solaire est équilibré… et 3 clés pour l’éveiller pleinement. 💛💛💛

Prends quelques minutes pour toi et reconnecte-toi à ton feu intérieur.🔥
C’est un moment pour nourrir ta confiance, affirmer ton identité et laisser ton pouvoir personnel s’exprimer sans retenue.

Respire, sens ton énergie s’aligner, et laisse chaque doute se transformer en force.
Une pause consciente qui illumine ton esprit et réchauffe ton cœur — parce que rayonner, c’est oser exister pleinement.

Réveille ton feu intérieur et laisse ta lumière naturelle guider tes pas.

03/02/2026

💥Retour sur notre cercle de parole : Du chaos mental à la clarté solaire 🔥

Parfois, notre soleil intérieur se cache derrière les nuages de nos pensées. Le cercle de parole agit comme un vent léger qui dissipe la brume, un catalyseur pour le chakra solaire. Ici, on dépose le « brouhaha de notre esprit » pour laisser éclore notre lumière naturelle.

Prendre la parole, c’est exister. Écouter l’autre, c’est se reconnaître.
En travaillant le chakra solaire au travers d’un cercle de parole, on nourrit notre estime de soi à travers le partage et l’écoute bienveillante. Partager nos vécus ne se résume pas à parler : c’est s’affirmer, rayonner, transformer nos doutes en force. 🌟☀️

02/02/2026

🔥 Le feu transforme, éclaire, réchauffe… et révèle la puissance intérieure. ☀️

Manipura, le chakra solaire, incarne l’énergie du feu.

C’est le centre de la volonté, de la confiance en soi, du pouvoir personnel et de l’affirmation.
Quand il est équilibré, la force intérieure rayonne naturellement.
Les doutes s’apaisent, la motivation s’éveille, et l’on ose prendre sa place avec assurance.
On agit avec clarté, détermination et enthousiasme, aligné avec ce que l’on est vraiment.

Quand il se désaccorde, manque de confiance, colère, fatigue ou sentiment d’impuissance peuvent apparaître.
C’est le signal que ton feu intérieur a besoin d’être ravivé et harmonisé.

Chaque geste simple nourrit ce centre : respire profondément, active ton centre par le mouvement, médite au soleil, renforce ton corps, chante le mantra RAM, écoute les fréquences sacrées, entoure-toi de la vibration de la couleur jaune, affirme tes intentions… pour réveiller courage et puissance personnelle.

La vraie harmonie du chakra solaire, c’est d’oser briller sans crainte, de transformer ses peurs en force et de rayonner pleinement sa lumière intérieure. ☀️🔥

Et toi, comment fais-tu rayonner ton pouvoir personnel ? 👇

01/02/2026

🌕 Pleine Lune de Neige — 1er février 2026
Deuxième pleine lune de l’année,
elle éclaire le cœur de l’hiver
et invite à transformer l’introspection en affirmation.
Traditionnellement associée à la rigueur de la saison et à l’endurance,
la Pleine Lune de Neige met en lumière ce qui a résisté jusque-là.
Placée sous le signe du Lion,
elle ne parle pas de retrait, mais de présence.
Cette pleine lune révèle les tensions liées à l’expression de soi :
ce que l’on tait, ce que l’on retient,
ce que l’on n’ose pas encore incarner pleinement.
Elle invite à reprendre sa place avec justesse,
à assumer sa voix sans surjouer,
et à transformer l’émotion en force créatrice.
Elle favorise la clarté sur ce qui mérite d’être montré,
sur les choix à assumer,
et sur la manière de rayonner sans se disperser.
Si l’intensité émotionnelle monte,
c’est pour mieux renforcer l’alignement intérieur.
Observer, recentrer, affirmer…
puis avancer avec cohérence.
✨ Un moment clé pour consolider ses intentions,
déployer un leadership plus conscient
et donner une forme claire à ce qui veut émerger.
À chacun·e de l’accueillir à sa manière.

28/01/2026

Février s’installe et avec lui, l’invitation à se recentrer, à réchauffer son énergie intérieure et à nourrir son chakra solaire. 💛

Ce mois-ci, ZeN’ergie Asso t’accompagne pour explorer ton pouvoir personnel, harmoniser ta force intérieure et prendre conscience de ta puissance en observant tes croyances, en exprimant tes émotions et tes sensations corporelles.
Les ateliers ZeN’ergie sont ton espace pour t’ancrer, rayonner et illuminer chaque jour.
Ose briller… respire, ressens, éclaire.

23/01/2026

Une pluie de créativité a traversé notre atelier

On a mesuré, planté, rempli, écouté… et décoré, chacun·e à sa façon. Chaque geste avait sa petite magie, chaque geste a trouvé sa place dans le son.

Entre rires complices et créativité à gogo, ce fut un moment suspendu et joyeux.

On est repartis avec des bâtons uniques et des sourires qui résonnent encore.

Un immense merci à toutes et tous pour votre présence, votre énergie et vos intentions partagées 🙏💛

Nos bâtons ne sont pas juste des instruments… ils portent maintenant un peu de chacun·e d’entre nous.

15/01/2026

Atelier bâton de pluie – un moment de joie partagée

Un atelier placé sous le signe de la joie, du partage et de la créativité.
Ensemble, nous avons construit la structure des bâtons de pluie et pris le temps de choisir et déposer les graines, en écoutant les sons, les rythmes et les sensations.
Entre concentration, rires et moments d’écoute, chacun·e a avancé à son rythme, dans une belle énergie collective.
Un vrai temps de rencontre et de création, simple et vivant.

👉 Rendez-vous mardi prochain pour la suite :
la décoration des bâtons de pluie, afin de leur donner leur touche finale et personnelle

Merci à toutes et à tous pour cette belle énergie partagée

13/01/2026

Parfois, le silence ne suffit pas à calmer l'esprit. Il faut un murmure... 🌧️
Le bâton de pluie ne se contente pas de faire du son, il crée une parenthèse.
Utilisez-vous ce genre d'instrument pour vos moments de pause ?
Dites-le moi en commentaire. 👇

11/01/2026

Un rituel collectif de renaissance.
Un espace partagé où des adhérent·es vivent l’expérience ensemble, en présence et en confiance.
Les parcours sont singuliers, mais le mouvement est commun : chacun·e avance à son rythme, soutenu·e par une dynamique de groupe stable et contenante.
Le rituel devient alors un catalyseur collectif, renforçant les liens, l’ancrage et la puissance d’agir de chacun·e.
Merci à toutes les participant·es pour leur engagement, leur authenticité et la qualité de présence qui a rendu cette traversée possible.

10/01/2026

La galette des rois à l’asso, un moment de partage simple et chaleureux! 👑
L’occasion de se retrouver, de partager, et de célébrer la convivialité qui nous unit. 🎂🥂

Merci à toutes et tous pour ces instants de joie et de bonne humeur partagée ! ❤️🎉

09/01/2026

2026 : Ajuste ta fréquence pour la nouvelle année.

On attire ce que l'on vibre. Ce protocole de renaissance est conçu pour aligner ton état intérieur avec tes ambitions pour 2026. Un moment sacré pour définir tes axes de force et ne plus disperser ton énergie.
Découvre les étapes pour une année alignée.

Après avoir honoré le passé et libéré ce qui pesait, l'espace est enfin libre. Il est temps de ne plus simplement « attendre » que l'année commence, mais de la manifester avec intention.

La renaissance n'est pas un événement qui arrive par hasard, c'est une décision que l'on prend. C'est choisir consciemment les graines que l'on veut voir pousser dans son jardin intérieur pour les 365 prochains jours.

Pourquoi réaliser ce rituel en janvier ?

✨ Pour donner une direction claire à ton énergie dès les premiers matins de l'année.
✨ Pour aligner tes actions quotidiennes avec tes aspirations profondes.
✨ Pour passer du mode "réaction" au mode "création" de ta propre vie.

Prends ton stylo, ton carnet et prépare-toi à dessiner les contours d’une belle année 2026.

👉 Fais défiler les slides pour découvrir ton protocole de renaissance.
Ce rituel est un acte de présence pour ne plus laisser l'extérieur décider de ta météo intérieure. Installe tes propres piliers et prépare-toi à vivre 2026 avec une clarté absolue.

👇 Dis-moi en commentaire quel est le premier mot qui vibre pour ton année 2026 ?

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