05/12/2025
Demain SAMEDI 6 DÉCEMBRE, de 10h à 12h.
Dans le cadre de ses actions, l’Enipse Prévention Santé propose des séances collectives de sophrologie.
Un samedi par mois à Marseille, un sophrologue professionnel anime ces séances, spécialement destinées aux personnes vivant avec le VIH.
La sophrologie offre l’opportunité de prendre une part active dans la gestion de sa qualité de vie tout en intégrant les soins dans une approche globale et dynamique.
Les thématiques abordées sont adaptées aux besoins spécifiques des participants et incluent :
✅ Mieux gérer le stress et les angoisses,
✅ Retrouver un sommeil équilibré,
✅ Appréhender plus sereinement les douleurs articulaires, musculaires, dorsales,
✅ Améliorer la qualité de vie globale,
✅ Renforcer l’autonomie dans la prise en charge de la pathologie,
✅ Prévenir certains désagréments sans recourir systématiquement aux médicaments (somnifères, calmants, antidouleurs…).
Grâce à des techniques personnalisées, la sophrologie contribue à améliorer le bien-être au quotidien.
📌 Pour tout renseignement ou pour connaître le lieu de l’atelier, contactez le :
📞 06 78 98 16 81
Cette action est organisée en partenariat avec le Réseau SANTE Marseille Sud
