Oya Sophrologie - Chloé Migayrou

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Oya Sophrologie - Chloé Migayrou

Je vous accompagne pour semer les graines dont vous avez besoin grâce à la sophrologie

12/12/2025

2021 post covid, rupture conventionnelle en poche, j'ai le moral dans les chaussettes et c'est peu dire. Mon âme a faim de sens. Mon esprit est en colère d'un monde qui ne tourne pas rond. Mon corps est fatiguée d'un rythme velo, boulot, apero dodo. Que faire?

J'ai rejoins mon ami Germain en Mayenne aujourdhui , qui comme moi a décidé de quitter le monde des statistiques car la vie ne se comprend pas à travers les chiffres. Dans la ferme de vache laitière de ses parents, j'ai redecouvert les bénéfices du grand air, du travail physique, et l'émerveillement paisible de la vie qui se vit auprès des vaches. Mon esprit a retrouver l'appétit, mon corps s'est remis à sourire et mon âme s'est revivifié à la chaleur de l'Humanité.
De la est né l'envie d'être plus proche de la nature et des personnes qui s'en occupent et nous nourrissent. Cela donnera en 2024 la décision de vraiment tout quitter pour explorer ce chemin, mais ca je vous en parlerais plus t**d.

Hier, sur whatsapp, j'ai reçu une invitation pour rejoindre une lutte contre l'abbatage d'un troupeau en Ariege. Une terre où des paysan.ne.s m'ont accueillie et à laquelle je me suis attachée. La ou j'ai littéralement découvert que nous pouvions vivre autrement avec courage et surtout une immense humanité.

Les vidéos sur les réseaux me brisent le cœur. C'est l'illustration d'un monde qui ne tourne pas rond, gouverné par les chiffres au détriment d'un travail sur plusieurs generations, au détriment d'une population dévouée à prendre soin du vivant. Le monde de l'agriculture est difficile et malgré cela des hommes et des femmes continuent par conviction. Sans conviction, je vous l'assure cela ne serait pas possible.

Par ce post, je souhaite manifester mon soutien sincère à celles et ceux qui ne baissent pas les bras face à ce monde qui marche sur la tête. Et qui chaque jour a travers leur combat reenchante le monde autant que possible.

Merci de m'avoir lu jusqu'à la. Nous sommes tous et toutes des sales con.ne.s qui ne baissont pas les bras face à l'oppression du système !

[Instant comm : commente 🐄🐮🐄 pour soutenir et partager cette info] 🙏

26/03/2025

J'ai pris la clé des champs...

Changer de route, changer de cap...

Prendre de nouveaux chemins, marcher vers l'inconnu, explorer les sinueuses méandres de la vie. Laisser derrière soi les sentiers balisés pour s'ouvrir à de nouveaux horizons

22/03/2025

Le printemps est là, synonyme d'une nouvelle dynamique. Après l'hiver en dormance, la nature se réveille et revêt ses couleurs ainsi que ses douces odeurs... C'est le moment idéal pour se rapprocher d'elle et lancer de nouveaux projets ...

--- > stay tune 🌸🌼

01/12/2023

🎄Lien dans la bio🎄Découvre le calendrier de l'avent de sophrologie !

https://oyasophrologie.fr/calendrier-avent/

🌟Des conseils, des citations, des inspirations, des pratiques, une séance découverte offerte 🌟

Chaque jour une nouvelle surprise!

N'hésite pas à me faire des retours

26/10/2023

👇 Si tu as des questions n'hésite pas!

C'est la troisième édition de sophro piano et pour rien te cacher à me mets en joie 🤗

Cette fois, nous te proposons de venir expérimenter un voyage sonore inédit les pieds presque dans l'eau pour commémorer la paix et cultiver celle qui est en toi 🕊

Le nombre de place est limité alors inscrit toi vite en m'envoyant un message!

A très vite

28/09/2023

D'acte criminel, l'avortement est devenu un droit en 1975 en France.

En France, l'avortement peut être réalisé sur demande comme dans 75 autres pays. À travers le monde, ce sont 13 pays qui l'autorisent pour des raisons socio-économiques, 49 pour des raisons de santé, 41 pour sauver la vie de la mère et 24 où il est strictement interdit.

Avant sa légalisation, les femmes avaient recours à des faiseuses d'anges et risquaient une peine de réclusion.

Depuis 1975, l'avortement est légal, mais une omerta persiste. Cette loi du silence emporte avec elle, les conséquences physiques et psychologiques de cet événement qui par définition n'a pas eu lieu : ab-oriri - avorter, c'est non naître.

Reconnaitre le droit à l'avortement, c'est aussi reconnaître les souffrances qui en découlent.

07/08/2023

"J'ai ainsi vécu.e seul.e sans personne à qui parler véritablement [...]"
👑Le Petit Prince, A. De St Exupéry, Chap. 1

Il y a des choses qui parfois surviennent et requièrent un temps immobile pour être digérées.
⌛️Je digère. J'accueille. J'expulse. Et enfin, je suis prêt.e.

Je m'ouvre, j'expose à ma façon : par un dessin, un poème, un chant, un regard, une sensibilité.
Incompris.e, je persévère, j'explique... À mesure des tentatives, je ne cesse de me heurter à l'insensibilité.
Alors je m'adapte, tout en persévérant à chercher cette personne à qui je pourrais parler véritablement.

🤔 Le rapport avec la sophrologie ?
Lorsque vous consultez un.e sophrologue, votre vision du monde devient la sienne.
En tant que thérapeute, nous sommes là pour accueillir votre sensibilité telle qu'elle est.
Si vous voyez un boa dans un chapeau, alors je verrai un boa dans un chapeau.
"On ne voit bien qu'avec le cœur. L'essentiel est invisible pour les yeux"

💬 Et toi, ça t'es déjà arrivé de te sentir incompris.e par ton entourage / ton.ta thérapeute?

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Oya Sophrologie c'est la volonté de vous accompagner à votre rythme par rapport à votre objectif.
Je vous accompagne pour semer les graines dont vous avez besoin.

📆 Prendre rendez-vous : 06 25 99 41 81

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01/08/2023

〰️ Ceci est un stéréogramme. C'est une image légèrement déformée qui lorsqu'elle est regardée d'une certaine manière, laisse apparaître un relief.

Pour apercevoir le relief, il faut regarder dans le vide, loin derrière l'image. 🧿 C'est une vision inhabituelle qui demande plusieurs essais, du temps et de la patience. 🧘‍♀️

💬 As-tu trouvé l'être marin dans les profondeurs ?

🤔 Le rapport avec la sophrologie ?

La sophrologie nous emmène dans un état de conscience légèrement modifié : 🤏juste avant la profondeur du sommeil. Nous plongeons 🤿 dans notre corps. Nous autorisons notre mental à entrer en veillepour donner plus de relief au langage de notre corps. Nous contemplons, nous expérimentons. Chaque immersion permet de remonter 🎣 à la conscience de nouvelles perspectives. Et c'est ainsi que ce qui était silencieux jusqu'alors résonne de nouveau dans notre quotidien.🐠

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27/07/2023

Merci de ne pas lire ceci ! 🙏🏼

🧐 Savais-tu que notre cerveau n'est pas capable d'entendre la négation ?
La preuve en est si tu es en train de lire ces lignes 😉.

En effet, avant de pouvoir imaginer ne pas faire quelque chose, il faut :
1️⃣ Imaginer faire cette action
2️⃣ Imaginer l'opposé de cette action.

Mais alors, qu'est-ce que l'inverse de lire ?

🤔 Le rapport avec la sophrologie ?
Si mes objectifs sont :
📵 je ne veux plus veiller sur mon téléphone le soir.
🚭 je ne veux plus fumer.

En réalité, je construis un schéma de pensée correspondant à ce que je ne veux pas : mon cerveau m'imagine en train de faire ces actions, mais aucune action concrète pour réaliser cet objectif ne lui est proposée. 😭🤯

En sophrologie, nous travaillons sur le positif pour construire un schéma de pensée adapté à ce que nous voulons :
🎯 j'éteins mon téléphone lorsque je me mets au lit pour améliorer ma qualité de sommeil.
🎯 quand je ressens l'envie de fumer, je fais un exercice de respiration.

💪🏽Travailler le positif, c'est apprendre à composer plutôt qu'affronter et résister.💪🏽

💬 Et toi, si tu reformulais un de tes objectifs de façon positive, qu'est-ce que ça donnerait ?

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13/07/2023

🏵 Et si l'Amour était un art de vivre ?

🏵 Et si l'Amour se manifestait continuellement en nous par la simple présence de la vie ?

🏵 Et si chercher l'Amour c'était simplement se laisser subjuguer par la vie ?

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Adresse

13001/13002/13003//13005/13006/13007
Marseille
13004

Site Web

https://oyasophrologie.fr/

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