CLR YOGA & Pilates

05/02/2026

✨ Workshop SIRSASANA ✨

Se challenger. Oser. Comprendre.
Ce week-end, elles ont transformé la peur en confiance 💡
Chacune à son rythme, chacune avec ses victoires… et toutes ont réussi.

Une énergie incroyable, une ambiance bienveillante,
et un brunch pour clôturer ce moment suspendu 🤍

⚡️Le prochain workshop arrive très vite…
Quelle posture avez-vous envie d’explorer ? 🧘‍♀️

20/01/2026

Si tu oublies souvent de boire dans la journée, ceci est ton rappel 🩵

Bien s’hydrater au quotidien change vraiment beaucoup de choses.
De mon côté, mon allié, c’est mon thé aloe 🫶🏽🌿
Il m’aide à rester hydratée, à limiter la rétention d’eau (bye la cellulite 👋🏼), à améliorer l’aspect de ma peau, à me sentir plus légère et à avoir plus d’énergie.

Depuis que j’ai intégré ce petit rituel, je me sens beaucoup mieux au quotidien.
Alors pense à boire, ton corps te dira merci 🤍

11/01/2026

✨ Inside Pilates Studio
Aperçu des cours de Pilates que vous retrouvez
au studio cette semaine !

Des exercices simples.
Mais quand ils sont exécutés avec contrôle et précision, le travail devient intense et profond.

C’est exactement ce que je vous prépare :
La puissance du Pilates se trouve dans la simplicité.
⚠️ Les places partent très vite
Encore quelques disponibilités ✨

📲 Planning & réservations ici https://www.momoyoga.com/clr-yoga/teacher-profile

On se retrouve au studio 🤍

10/01/2026

Le planning Yoga & Pilates est ouvert ! 🌿

Bonne nouvelle ! Le planning de la semaine prochaine est désormais en ligne, ainsi que tous les cours jusqu’à la fin du mois 🧘‍♀️✨

Tu peux réserver ta place dès maintenant directement ici 👉

https://www.momoyoga.com/clr-yoga/teacher-profile (planning + infos sur les cours) 💻

👉 Yoga & Pilates
👉 Places limitées : seulement 12 personnes maximum par cours pour garantir un accompagnement de qualité et une belle expérience 🌟
👉 Lieu chaleureux et bien-être assuré, avec boisson chaude ou froide incluse ☕🧊

✨ Infos tarifaires :
🔹 12 € le cours d’essai (1 cours)
🔹 20 € pour 2 cours

Certaines personnes ont déjà réservé leurs places — ne t**de pas pour être sûr(e) d’avoir la tienne 🌸

📅 On se retrouve bientôt sur le tapis 💛

Entre yoga et pilates, je t'accompagne vers un corps plus fort, un esprit plus serein et une meilleure connexion à soi.✨

08/01/2026

✨ Ce soir, on déroule le tapis ! ✨

Le cours de yoga Vinyasa est maintenu ce soir à Dourlers à 19h 🧘‍♀️
Envie de bouger, de relâcher les tensions et de prendre un moment pour toi ?
👉 Il reste encore quelques places !

📩 Inscription ici : https://www.momoyoga.com/clr-yoga

Et ce n’est pas tout 🌙
🕯️ Il reste aussi des places demain à 18h30 à Maubeuge pour le cours de Yin Yoga, parfait pour ralentir et se détendre en profondeur.

Au plaisir de vous retrouver sur le tapis 💛🙏

Entre yoga et pilates, je t'accompagne vers un corps plus fort, un esprit plus serein et une meilleure connexion à soi.✨

05/01/2026

JEU CONCOURS 🎉🎉🎉

Il y a deux ans, j’ai choisi de croire en moi. J’ai quitté mon CDI. J’ai suivi une intuition. J’ai créé cet espace, ces cours, cet univers autour du mouvement.

Deux ans plus t**d, je sais une chose : le corps est un formidable point de départ pour croire en soi. Pour se sentir plus forte. Plus alignée. Plus vivante.

Alors pour célébrer cette troisième année, le lancement des abonnements CLR & des cours de Pilates, j’ai envie de te faire un cadeau. ✨

6 mois d’abonnement 4 cours par mois Yoga & Pilates à gagner ✨

6 mois pour bouger à ton rythme, pour t’écouter, pour créer de la régularité, sans pression, pour croire en ton corps en toi et voir les transformation.

Parce que si j’ai appris quelque chose en deux ans, c’est que croire en soi commence souvent par une décision simple : se choisir.

📝 POUR PARTICIPER :
1️⃣ Aimer ce post
2️⃣ Être abonné(e) au compte
3️⃣ Commenter en invitant 2 copines avec qui tu aimerais tester un cours au studio
4️⃣ Partager ce post en story en m’identifiant @

💡 Plus tu commentes et plus tu partages, plus tu as de chances de gagner.

📅 Tirage au sort le : 19 janvier 📍

🤍 Et merci d’être là depuis le début… ou depuis aujourd’hui.

03/01/2026

Et si on recommençait doucement… mais vraiment.

Le 5 janvier, les cours reprennent au studio.
Yoga & Pilates.
Du mouvement pour se retrouver, se renforcer, respirer.

Ici, pas de pression.
Pas de performance.
Juste l’envie de bouger avec intention,
dans un espace bienveillant,
adapté à ton corps et à ton énergie du moment.

2026 commence avec cette envie simple :
créer de la continuité,
de la régularité,
et faire du mouvement un vrai soutien au quotidien.

Que tu sois déjà élève,
ou que tu aies envie de découvrir,
les portes du studio sont ouvertes.

📅 Reprise des cours le 5 janvier
Yoga • Pilates • Yoga prénatal
📍 Studio CLR

👉 Inscriptions ouvertes (lien en bio)

03/01/2026

UNPOSTED 🧡