Jennifer Thérapeute Holistique Menton

07/11/2025

💜💙💛💚🧡

05/11/2025

Le Reiki, c’est une énergie ✨

Pas une croyance, pas un pouvoir magique.
Une énergie naturelle, déjà présente en toi — comme la respiration, le battement du cœur, le souffle de vie 🍃

Dans notre quotidien, cette énergie circule… ou parfois, elle se bloque.
Quand on vit trop vite, quand on retient trop, quand les émotions restent coincées, l’énergie se fige.
Le corps se tend.
Le mental s’emballe.
Le cœur se ferme un peu.

Le Reiki 💫
c’est l’art de remettre du mouvement dans ce qui s’est figé.

Le praticien ne donne pas “sa” propre énergie.
Il canalise une énergie universelle — douce, neutre, intelligente — et la laisse passer par ses mains.
Là où ton corps en a besoin.

Ce qui peut se produire :
• chaleur sous les mains
• picotements, frissons, vagues
• respiration qui s’apaise
• émotions qui remontent doucement
• un silence intérieur enfin.

Ce que le Reiki vient toucher, c’est ton système nerveux, ton énergie vitale, ton cœur fatigué.
Ça ne force rien.
Ça rappelle seulement au corps : “Tu peux relâcher. Tu es en sécurité.”

Tu en as besoin ?

03/11/2025

Je te propose des soins énergétiques parfois seuls parfois combinés à des massages

✨Reiki
✨Chi Nei Tsang Massage du Ventre
✨Soin Massage des 7 voyages de Lumières
✨Soin Signature

L’énergie est partout 💕

31/10/2025

🌸 MANTRA 🌸

Je libère ma tête de ce qui ne m’appartient plus ✨

Je fais de la place à la clarté, à la paix, à la douceur💫

Répète toi ce mantra plusieurs fois par jour
❤️💜💚💛🧡

29/10/2025

✨Retrouve mes 5 conseils pour alléger ta tête ! ✨

27/10/2025

HARMONIE - TÊTE 🧠

Alléger la tête, ce n’est pas seulement « arrêter de penser ».
C’est apprendre à faire de la place… à respirer en soi, à déposer ce qui pèse, à cesser de tout porter.

La charge mentale épuise le corps, étouffe le cœur et fatigue l’âme.
Prendre soin de ton mental, c’est un véritable acte de bienveillance envers tout ton être.

Dans ce carrousel, je te partage 5 pratiques simples pour apaiser ton mental, calmer le flot de pensées et retrouver un esprit plus clair et plus léger. 🧠✨

Rappelle-toi :

Tu n’as pas à tout contrôler.
Tu as le droit de ralentir.
Tu as le droit de te choisir.

24/10/2025

22/10/2025

La réflexologie plantaire 🌸
Un soin d’équilibre et de reconnexion

Et si tout commençait par tes pieds ?
Ils te portent chaque jour, soutiennent ton corps, mais on oublie souvent qu’ils reflètent aussi ton état intérieur.

La réflexologie plantaire agit sur les zones réflexes reliées à tes organes, à ton système nerveux et à tes émotions.
Sous mes doigts, tout ton corps se remet doucement en mouvement.

⸻

🌿 Les bienfaits

✨ Stimule la circulation sanguine et lymphatique
✨ Favorise l’élimination des toxines
✨ Soulage les tensions et les douleurs
✨ Améliore la digestion et le sommeil
✨ Réduit le stress, calme le mental et recentre les émotions
✨ Ramène à la présence, à la sérénité, à ton ancrage
✨ Et bien plus encore

Recevoir une séance, c’est offrir à ton corps un moment pour souffler.
Tu ressors plus légère, plus alignée, plus connectée à toi.

💆‍♀️ Je t’accompagne

En réflexologie plantaire, je t’aide à retrouver ton équilibre intérieur, à apaiser ton système nerveux et à relancer ta vitalité.
Chaque séance est unique, adaptée à ce que ton corps exprime.

🍃 Tu veux te reconnecter à ton corps en douceur ?

Réserve ton moment bien-être 🌸 lien dans la bio

20/10/2025

La réflexologie plantaire, ce n’est pas juste un massage des pieds 👣

C’est un soin qui parle à tout ton corps 🌳

Sous la voûte plantaire, se cachent les zones reliées à tes organes,
à ton système nerveux, à tes émotions.

On y trouve ce que tu retiens…
et on y libère ce qui demande à circuler.

Fatigue, stress, digestion, sommeil…
Le pied sait tout de toi.
Il suffit de le toucher pour que le corps réponde

Tu aimerais essayer ?

19/10/2025

💜💗💛💚🧡

Écoute ton corps avant l’épuisement 💜

Respecte tes émotions sans les juger 💚

Ne te force plus à dire OUI quand tout en toi dit NON 💜

Agis avec amour… pas par obligation ❤️

L’harmonie ne fait pas de bruit

C’est ce moment où tu respires sans lutter,
où ta tête se calme, ton cœur s’apaise,
et ton corps cesse de se défendre.

Tu ne cherches plus à être parfaite…
Tu choisis d’être en paix 🪷

17/10/2025

🌸 4 conseils pour vivre en harmonie

1️⃣ Écoute ton corps
Accueille ses signaux : fatigue, tension, émotions… Ton corps parle avant ton esprit. Offrir du repos, du mouvement ou du toucher, c’est déjà ramener l’harmonie.

2️⃣ Crée des espaces de silence
Même quelques minutes par jour sans bruit, sans distraction. Le silence permet à l’âme de se recentrer, d’entendre ce qui est juste.

3️⃣ Nourris-toi de ce qui t’apaise
Respirer profondément, marcher dans la nature, s’entourer de beauté… L’harmonie se construit avec des gestes simples mais répétés.

4️⃣ Libère ce qui pèse
Écris, parle, pleure, respire… L’harmonie n’est pas l’absence de tempête, mais la capacité à laisser circuler ce qui t’habite, sans t’y accrocher