Graines de YOGI Mimizan

22/10/2023

📣Prochain cycle a partir du 05 novembre
Tous les lundis a 17h15 a l L' Airial des pins mimizan, contact et réservations 0769644627

☯️ 🌍En médecine chinoise, l'élément Terre est associé aux saisons de transition, en ce moment le passage de l’automne à l’hiver.

L’élément Terre est lié à la digestion, aux méridiens Estomac & Rate.
🤯🤢Un déséquilibre de cet élément se manifeste par une tendance à la rumination mentale, les soucis, ainsi que des désordres digestifs.

🌳😇L'élément Terre est également associé à la stabilité, à la nourriture, à la transformation et à la croissance.
Lorsque cet élément est en équilibre, la digestion et l'assimilation se passe normalement, la personne est naturellement détendue, paisible, accueillante, empathique.

🍠🌾🥔Pour soutenir l'élément Terre, on recommande de consommer les aliments cuits, à la saveur douce : patate douce, pomme de terre, maïs, céréales complètes, noix, …

🧘🏼‍♂️Les pratique du Yin Yoga et de la méditation sont très favorable à l'équilibre de l’élément Terre (ainsi qu’à la santé en générale).

Sandrine

08/10/2023

Cours adulte yin yoga tous les lundis 17h15
Inscriptions ouvertes
15e/pers

04/10/2023

Inscriptions ouvertes !!

Formation aux premiers secours civiques PSC1, le mercredi 08 novembre de 8h30 a 17h ( prevoor auberge espagnole) dans nos locaux de l ecole avec un formateur pompier du SDIS 40.
Inscription obligatoire en mp
Prix 70e / pers + 10e adhésion association
Un certificat sera remis achacun nominativement.
Seulement 5 places libres

27/09/2023

Venez essayer 😊 offre de rentree !!

09/09/2023

Nous vous attendons au forum des associations a mimizan aujourd'hui 😁🙏

30/08/2023

Nous serons présents au forum des associations le samedi 9 septembre a mimizan en face du dojo 😉 n hesitez pas a venir nous rencontrer !!

19/06/2023

Les amis, on a besoin de dons pour l achat d un minibus scolaire 🙏❤️
Il n y a pas de petit don
Recu fiscal délivré, permettant un credit impot de 66% du montant du don
Partagez en masse svp 🤞😍

Notre association a besoin d acheterr un minibus scolaire pour les sorties des enfants ( visite permaculture, visites cirque.. Etcc) - Réservez vite en ligne - Billetterie sécurisée dédiée aux événements associatifs

30/05/2023

⭐Shri Mataji : LA KUNDALINI⭐

⭐« La Kundalini est l’énergie divine qui se trouve enroulée sur elle-même dans le sacrum à la base de la colonne vertébrale.

👉Elle est le reflet de l’énergie primordiale dans l’être humain, elle l’accompagne de vie en vie et n’attend que le moment de son éveil.
A l’intérieur de chacun, elle incarne le désir d’évoluer spirituellement, d’aspirer
vers une personnalité plus élevée, plus pure et plus profonde.

👉Au moment de son éveil, la Kundalini s’élève le long de la colonne vertébrale, traverse les centres du système subtil pour ouvrir le dernier chakra au sommet de la tête (au niveau de la fontanelle). Il s’agit d’une expérience tangible qui est ressentie par une brise fraiche dans les mains, sur la tête et parfois même à l’intérieur du corps.
L’ouverture du dernier chakra permet de dépasser les limites du mental et de faire place à la conscience-silence, au silence mental. Le yoga est ainsi atteint : l’union de l'Esprit, qui se trouve dans le cœur, avec le pouvoir omniprésent de Dieu.

👉La connaissance de la Kundalini est universelle. Les textes sacrés de la plupart des traditions spirituelles la décrivent sous différents noms. Les Grecs identifièrent l’énergie de la Kundalini sous le nom de Pneuma, l'Islam parle du Rûh, le Christ l'a nommée « Souffle de l'Esprit », la mystique juive parle de la Shekkina et, bien avant, les Sumériens vénéraient Inanna, la déesse mère qui donne la naissance spirituelle et le souffle sacré. Il y a plusieurs millénaires, l'Inde parlait déjà des ondes de l’amour divin, appelées en sanskrit Chaitanya.

⭐La Kundalini a aussi été appelée la "corde sacrée" qui nous relie au Divin. Elle est comme tressée de fils dont le nombre vertigineux (21 à la puissance 108) symbolise la puissance.
Au début, en raison de l'état de notre système subtil. seuls quelques fils peuvent être éveillés,

⭐Et seule la méditation régulière permet à la Kundalini de rester éveillée et de révéler ses pouvoirs.

👉La Kundalini est une énergie maternelle : nourricière, purificatrice, source d'intuition et de connaissance, de paix et de joie.

👉Elle purifie les chakras du système subtil. Elle en connaît parfaitement l’état et les nettoie sans causer le moindre problème. Tout comme le feu purifie l’or, la Kundalini consume toutes les impuretés, les tensions et les blocages dans les centres subtils, tout ce qui entrave l’évolution spirituelle d’un être humain.
Elle régénère et nourrit les chakras, et favorise l'épanouissement de leurs qualités intrinsèques, qui se reflètent dans un tempérament tout à la fois dynamique et bienveillant.

👉Elle favorise l'intuition et procure aussi une connaissance de soi plus subtile. Sur les doigts de la main ou à l’intérieur du corps, elle indique l’état des chakras en vue d’un processus de purification plus conscient. Ceci améliore la qualité de la méditation qui s’exprime par un sentiment de sérénité et d’union avec le Tout.

👉L’ascension de la Kundalini, en éveillant l’Esprit en nous, rend possible l'état de témoin et permet de mieux reconnaître le jeu de l’égo et des conditionnements, les peurs et les sentiments de culpabilité inutiles.

👉Enfin, l’éveil de la Kundalini permet de dépasser les limites de l’individualisme et d’atteindre une nouvelle conscience : la conscience collective. La personne dont la Kundalini est éveillée ressent alors les autres et son environnement sur son propre système subtil et accède ainsi à une perception plus objective de la réalité et de la vérité.
A un niveau global, l’éveil de la Kundalini représente une solution unique et très efficace aux grands problèmes de notre planète. »

Chantal CABILIC 🙏
🙏NAMASTÉ MES BELLES ÂMES
⭐ATHENAÏA COLETTE ⭐

11/02/2023

Pour l ouverture d'une école.. Chaque don sera utile ❤️😊

Pour l'ouverture de l'école alternative TERRE DES POSSIBLES , nous avons besoin de votre soutien pour financer les aménagements des yourtes - Réservez vite en ligne - Billetterie sécurisée dédiée aux événements associatifs

28/01/2023

Faire fondre les kilos émotionnels
Les hormones du stress, telles que l’adrénaline et le cortisol, nous font prendre du poids. La solution ? Pratiquer le yin yoga, un concentré de sérénité et de relaxation.

Objectif
Fondées sur la médecine chinoise ancestrale, les pratiques yin (plus intériorisées) sont conçues pour apaiser les tensions auxquelles est soumis notre mental. Peut-être aurez-vous l’impression que la séance qui suit ne fait travailler que les hanches, mais n’oubliez pas : les muscles qui entourent vos hanches sont reliés à chacune des zones de votre corps. Apprendre à se tenir debout ou assis.e sans ressentir d’inconfort au niveau des hanches aide à trouver une plus grande paix intérieure.
Préparation
Prenez chacune des poses dans la limite de vos propres capacités : respectez votre corps tout en cherchant à explorer votre potentiel. Restez immobile dans les postures comme vous le seriez lors d’une méditation, et détendez-vous en profondeur dans chacune d’entre elles. Cherchez à rester dans chaque posture de 3 à 5 minutes. Si vous ne parvenez à y rester qu’une minute, commencez par cela.

24/01/2023

PATIENCE

La patience est l’art de lâcher prise, de faire confiance, de garder espoir et de savoir qu’au bout du compte, il y aura un résultat, quel qu’il soit.

C’est attendre que l’autre comprenne à son rythme ce qui compte pour nous. C’est savoir que nous arriverons un jour à maîtriser ce nouvel apprentissage. C’est avoir l’intime certitude qu’il vaut parfois mieux inspirer un grand coup que d’expirer son exaspération. C’est tenir la main d’un ami cent fois alors qu’il se débat avec ses leçons de vie. C’est recommencer le même trajet jusqu’à ce que nous le maîtrisions. C’est aimer, surtout lorsque c’est difficile de l’appliquer. C’est vivre les épreuves jusqu’à ce que nous en ayons tiré la bonne leçon, en étant bons pour soi et sans se dénigrer. C’est accueillir les défaillances de l’autre avec amour et sans juger lorsque celui ci travaille fort à les dépasser. C’est accepter de ne pas avoir le contrôle sur quoi que ce soit, tout en demeurant maître de soi.

La patience a également ses limites quand notre intégrité est menacée, mais c’est dans l’amour que la patience s’épanouit le plus. La patience, c’est ce qui donne à la Vie le temps d’agir dans notre vie.

C’est l’espoir, la Foi, la sérénité.

Diane Gagnon

18/01/2023

YOGA des doigts ou MUDRAS

Mudra du jour à votre intention.

MUDRA DE LA PATIENCE . « Persévérance, je peux attendre. »

Ce mudra fortifie le foie, régule la chaleur du corps et égalise les émotions trop vives ainsi que les déchirements intérieurs. Tout ce qui croit, se régénère par exemple dans un processus de guérison, se développe et se déploie, a besoin de temps.

Au lieu de gaspiller impatiemment notre énergie, nous pouvons utiliser le temps d'attente, l'embellir et en tirer le meilleur parti. Laissez-vous donner par un arbre géant que vous imaginez, la force de la patience, de la confiance, de l'endurance, de la persévérance et du calme intérieur. Vous inspirez son énergie profondément.

Le message du mudra : ''Ma patience et mon calme intérieur se développe d'instant en instant.''

Tout comme les postures corporelles du Yoga, les mudras renforcent en quelques minutes le flux d'énergie de vie en des endroits ciblés, chassent le stress et fortifient sur tous les plans.

Yin Yoga tous les :

➢ Mardi a 12h15 a l Airial des pins- Mimizan

Plus d'infos au 0769644627 ou mp