Nilda Aubry - Kinésiologue

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Nilda Aubry - Kinésiologue

J'accompagne les femmes à retrouver confiance, sérénité et épanouissement grâce à la kinésiologie

04/12/2025

Le début c’est ici.

Ce moment magique ⭐️ où tu décide que ce ne sont pas tes blessures, tes peurs, tes masques, ton éducation, les attentes que les autres ont de toi qui font de toi celle que tu es ❤️.

Ce murmure, cette petite voix intérieure qui te dit c’est toi là maintenant dessous la pile de couches, de comportements acquis, d’émotions refoulés, de non-dits, d’héritage familial.

Juste toi ❤️

👉🏻 avec la Kinesiologie je t’accompagne à la réalisation de toi, séance après séances, pas après pas, pour que tu puisse te libérer de tes fardeaux et être la femme et mère libre, heureuse et épanouie.

💜 mon accompagnement « confiance et épanouissement » sort tout bientôt pour t’accompagner avec puissance et bienveillance à dépasser tes blocage et ton anxiété car je crois fondamentalement que le mouvement est la 🔑 clé de tout.

🫶 Écris-moi pour me témoigner comment cette phrase vibre pour toi.

03/12/2025

Être mère aujourd’hui est un challenge de tout les instants, il faut faire des enfant🤰 et avoir une carrière, avoir un travail et tenir une maison, avoir une maison impeccable et élever des enfant avec amour et bienveillance. De quoi devenir f***e 🤯.

Sans compter qu’avant on pouvait compter sur le soutien familial et que maintenant on prône la maman qui gère tout, et p*s si tu y arrive pas « c’est ta faute ». Pas étonnant qu’autant de femme aujourd’hui s’épuisent et perdent goût en la maternité.

Je me souviens d’un phrase qu’on m’a dit :
« Il faut tout un village pour élever un enfant 🏠».

À faire reposer l’intégralité de la charge émotionnelle 🧠 sur la femme, il est clairement normal que tu te sentes submergé, épuisée, dépassé.

💆🏼‍♀️À travers de mon accompagnement « confiance et épanouissement » je te propose de te remettre au centre de ta vie ❤️ pour qu’au lieu de satisfaire aux attentes sociétaires tu puisses poser tes limites, t’aimer et te sentir libre et épanouie dans ta vie de femme et de mère.

👉🏻 suis moi pour dédramatiser ta vie de maman et te libérer du poids qui te pèse au quotidien.

02/12/2025

Les peurs 😨 dissimulent souvent des besoins de reconnaissance, acceptation, d’appartenance ❤️. Mais également des manques de confiance en soi, d’estime de soi.

Ci dessous je te propose un petit exercice d’introspection pour t’aider à dépasser tes peurs.

🤯 1. Identifie ta peur dominante
Lis ces 4 phrases et note celle qui résonne le plus fort pour toi : 1️⃣ J’ai peur d’échouer et que ça prouve que je ne suis pas assez bien. 2️⃣ J’ai peur que les autres me jugent ou se moquent de moi. 3️⃣ J’ai peur de déranger si je demande ou si je prends ma place. 4️⃣ J’ai peur de décevoir ceux que j’aime.
👉🏻 Laquelle te touche le plus émotionnellement en ce moment ?

🪞 2. Explore ta peur
Voici quelques questions pour plonger dans les fondements de ta peur :
* De quoi cette peur cherche à te protéger ?
* Quel est ton intérêt à avoir cette peur pour toi ?
* Et comment tu peux la transformer en force ?

🧠 la peur c’est ton système nerveux qui est en mode « alerte », ton corps se tend, se crispe. Le mouvements en est la clé pour te remettre en sécurité.

💜 la Kinesiologie permet d’aller déloger la source de la peur et de la dépasser pour retrouver la sérénité et l’amour de soi au quotidien.

💡 Alors, parmi ces quatre peurs, laquelle est la plus présente pour toi aujourd’hui ? Dis-le moi 🫶

01/12/2025

Quand nos émotions n’ont pas été reconnues dans l’enfance, on apprend souvent à se taire… à enfouir ce qu’on ressent pour être “sage”, “forte”, ou “facile à aimer”.
 Mais adulte, ces schémas continuent de parler à notre place.
👉🏻 Voici 4 signes que tes émotions n’ont peut-être pas été entendues enfant :
1. Tu enfouis ce que tu ressens, par peur d’en faire “trop”.
2. Tu as du mal à demander de l’aide, même quand tu en aurais besoin.
3. Tu es très exigeante envers toi-même, comme si tu devais toujours prouver ta valeur.
4. Tu culpabilises quand tu ne fais “rien”, comme si le repos devait se mériter.
🌱 Prendre conscience de tout ça, c’est déjà commencer à guérir. Tu peux aujourd’hui apprendre à t’écouter, à t’apaiser, et à t’accueillir sans te juger. Tes émotions méritent une place. Toi aussi. 💛

🧠 aujourd’hui cela est responsable de ton état anxieux, incapable de te poser, incapable de te détendre, oublis… il est peut temps de venir désamorcer ton « mode survie » ?

🌸 En Kinesiologie, je t’accompagne avec le mouvement pour que tu puisse libérer les schémas anciens pour rayonner et retrouver ta place au centre de ta vie.

💬 Tu veux transformer ton quotidien toi aussi, suis-moi pour apprendre comment.

29/11/2025

Un seul mot : culpabilité.

Aujourd’hui les mères sont sujet à tout un tas de pressions qui afflux de tout horizon pas d’écran 📺, pas de nourritures industrielles🍔, avoir des loisirs, être à l’écoute, être bienveillante…

Entre tout ce qu’on attend de la femme en général et à cela, ce qu’on rajoute lorsqu’elle devient mère. On peut comprendre la difficulté de celle-ci à être stable, ancrée et équilibrée 🌱.

Ici je vous partage ma réalité de maman, mes avancées, mes difficultés et ce qui m’a permis de faire des bonds dans ma vie.

💆🏼‍♀️La Kinesiologie a été la première porte que j’ai poussé pour moi il y a déjà un moment déjà.

C’est pour cela que j’ai à cœur ❤️ de vous présenter mon offre « confiance et épanouissement » ou j’y mêle des outils de coaching et de Kinesiologie pour vous permettre d’avancer et de retrouver votre puissance de mère et de femme.

27/11/2025

On parle souvent de la naissance d’un enfant 👩🏼‍🍼… Mais on oublie qu’à ce moment-là, une mère naît aussi.
La matrescence, c’est ce passage secret, ce tremblement intérieur où ton corps, ton cœur et ton esprit apprennent à devenir “maman”.
C’est une métamorphose silencieuse : ton monde bascule, tes repères se brouillent, et pourtant, au milieu du chaos, quelque chose de beau prend racine🌱.
Tu ne comprends plus toujours qui tu es — la femme d’avant, la mère d’aujourd’hui, ou les deux à la fois. Tu apprends, pas à pas, à te retrouver dans ce nouveau rôle.

🌿 La matrescence, c’est ça : la naissance d’un enfant, et la renaissance d’une femme.
Un voyage intense, brut, bouleversant, où tu apprends à t’aimer autrement, à t’écouter, à te faire confiance, et à t’autoriser à être humaine. 💛

💫 chaque jours j’accompagne les mères à se reconnecter à leur vérités, à œuvrer vers leur nouveaux rôles avec bonheur et bienveillance pour que chacune d’être elles puissent s’épanouir dans leur vie de maman. Et si tu étais la prochaine ?

💌 prends rendez-vous avec moi dans ma bio.

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Moffans-et-Vacheresse
70200

Téléphone

+33608992664

Site Web

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