Sam Shana Energies

30/01/2026

Plutôt que de demander ce que tu vas choisir,
j’ai envie de poser une autre question.

Qu’est-ce qui te soulagerait vraiment, là, maintenant ?

Pas un objectif.
Pas un “il faudrait”.

Juste ce qui permettrait que ça se pose un peu.

Parfois, mettre des mots sur un besoin, c’est déjà un premier pas.

Sandrine
Sam-shana-energies.com

29/01/2026

Changer, oui. Abandonner son pouvoir, non.

Les dérives d’emprise existent.
Pas dans un domaine en particulier.
Partout où il y a de l’attente, de la vulnérabilité
et ce désir profond de changer quelque chose à sa vie.

Dès que l’on place l’autre en position de pouvoir —
de sachant,
de guide,
de sauveur —
un déséquilibre peut s’installer.

Parfois sans intention.
Souvent sans conscience.

Changer bouscule.
Changer fragilise.
Et quand tout vacille, la tentation est grande de confier son jugement, ses choix, son discernement à quelqu’un d’autre.

Chercher des réponses claires.
Des promesses rassurantes.
Une figure à suivre.

👉 Le vrai basculement n’a pas lieu quand quelqu’un prend le pouvoir
mais quand on accepte, souvent sans s’en rendre compte, de le lui remettre.

Le risque commence là.
Quand le changement se fait au prix de la liberté.
Quand l’on délègue à l’autre ce qui nous appartient.
Quand la relation prend la place du jugement personnel.
Quand l’admiration remplace le questionnement.
Quand l’on n’agit plus vraiment…
mais que l’on réagit.

Un accompagnement juste ne prend pas le pouvoir.
Il aide à le retrouver.
Il ne décide pas à la place.
Il ne choisit pas pour l’autre.
Il soutient une traversée.

Se questionner sur nos relations — thérapeutiques, professionnelles, personnelles —
est peut-être plus fécond que de chercher des coupables.

Car le véritable enjeu n’est pas d’éviter certaines figures.
C’est de rester en lien avec sa capacité à penser, ressentir et choisir par soi-même,
même quand le changement est inconfortable,
même quand il fait peur.

Sandrine
Sam-shana-energies.com

28/01/2026

En présentiel ou à distance ✨️

28/01/2026

26/01/2026

Avez-vous déjà senti ce poids…
Cette sensation constante que vous n’êtes pas assez ?

❌ Pas assez compétent,
❌ pas assez efficace,
❌ pas assez… tout.

On nous renvoie ça partout.
Dans les offres, les techniques, les méthodes…
Dans ce que l’on consomme, ce que l’on porte, ce que l’on doit accomplir…

Tout semble dire : il te manque quelque chose.

Et si, en réalité, il ne manquait rien ⁉
Peut-être que le vrai manque, c’est l’autorisation que vous vous donnez :

✅ de reconnaître votre valeur
✅ de vous accorder de l’espace
✅ de sortir des cadres et des schémas imposés
✅de respirer en dehors de ce flux incessant qui vous dit “pas encore assez”

Quand vous vous autorisez à exister pleinement, simplement, les choses s’ajustent.

Le changement ne vient pas de l’extérieur, il commence à l’intérieur, dans votre regard sur vous-même.

Ouvrir cet espace, c’est permettre à la vie de revenir à vous, naturellement.
Pas besoin de tout contrôler. Pas besoin de tout consommer.
Juste respirer, sentir, être.
Et cela peut commencer aujourd'hui.

Sandrine
Sam-Shana-Energies.com

́quilibre

25/01/2026

💫 Le Reiki, ce n’est pas ce que vous croyez… et pourtant, il peut changer votre quotidien.

Quand on entend “Reiki”, beaucoup imaginent des symboles ou un mystère inaccessible.

En réalité, le Reiki est une expérience humaine, vivante et profondément apaisante, qui touche le corps, les émotions et l’esprit.

Il peut vous aider à :

✨ Relâcher le stress et les tensions
✨ Apaiser vos émotions et certaines douleurs physiques
✨ Retrouver énergie, clarté et vitalité intérieure
✨ Vous recentrer et mieux gérer votre quotidien
✨ Renforcer confiance en soi et bien-être émotionnel

Les symboles existent mais ils ne font pas le Reiki.
Ce qui compte, c’est votre présence et votre intention.
Chaque séance est unique, chaque initiation est un moment personnel, adapté à votre énergie et vos besoins.

Se former au Reiki, c’est apprendre à :

💛 Écouter votre corps et vos émotions
💛 Prendre soin de vous et des autres
💛 Développer votre sensibilité et votre énergie

Le Reiki n’est pas réservé aux "experts" ou aux "personnes spirituelles".

Il est pour tous ceux qui veulent se sentir mieux naturellement, retrouver énergie et clarté et se reconnecter à eux-mêmes.

🌿 Venez découvrir le Reiki comme une pratique vivante, fluide et profondément transformative.
Vous repartirez avec des outils concrets à utiliser dès aujourd’hui, sur vous-même et autour de vous.

📩 Pour expérimenter une séance ou vous inscrire à une formation, contactez-moi !

Sandrine
Sam-shana-energies.com

24/01/2026

✨ Pourquoi certains soins énergétiques, même très puissants, ne durent pas toujours dans le temps ? ✨

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi, parfois, après un soin énergétique intense, vous ressentez un apaisement immédiat… mais que, quelques jours ou semaines plus t**d, les blocages semblent revenir ?

Il est fascinant de constater que la puissance d’un soin ne se mesure pas uniquement à l’intensité de l’énergie ressentie.

On peut capter très haut, traverser des sensations extraordinaires, vivre un véritable moment de transformation… et pourtant, le changement durable ne suit pas toujours.

Voici quelques pistes :

🌿 Le terrain intérieur compte autant que l’énergie reçue.
Un soin agit comme une clé : il peut déverrouiller des portes, mais si les serrures ne sont pas prêtes ou si d’autres verrous existent, l’effet peut sembler temporaire.
Le corps, l’esprit et l’émotionnel ont chacun leur rythme pour intégrer le travail.

🌿 La participation active est essentielle.
Recevoir l’énergie, c’est précieux… mais le soin devient durable lorsque vous accompagnez ce travail avec votre présence, vos choix et vos actions conscientes.
L’énergie guide, elle ne remplace pas l’engagement personnel.

🌿 Les blessures anciennes et profondes demandent un processus.
Certains blocages sont comme des couches superposées. On peut sentir une libération partielle, mais d’autres couches plus profondes ont besoin de temps et de soins répétés pour être réellement transformées.

🌿 L’équilibre ne se crée pas en un instant.
Un soin puissant peut ouvrir une porte, mais l’intégration, la répétition et la conscience quotidienne sont ce qui permet aux changements de s’installer durablement.

En énergétique, il n’y a pas d’échec, seulement des cycles de transformation. Chaque soin, même s’il semble « éphémère », contribue à votre chemin et prépare le terrain pour un mieux-être durable.

✨ Et parfois, c’est dans ce qui semble discret ou simple que se cache le plus extraordinaire.

Sandrine
Sam-shana-energies.com

23/01/2026

🌿 Mythe ou réalité : peut-on attraper les douleurs des autres ? 🌿

Tu commences le soin
Tu poses tes mains
Et soudain,
Un léger pincement dans ton bras.
Une tension qui grimpe dans le dos.
Un frisson traverse ton plexus.

“Ai-je pris sa douleur ?”

C’est là qu'il est facile de tomber dans le piège.

Ce n’est pas la douleur de l’autre qui s’accroche.

C’est notre corps, notre tête, notre désir de porter, réussir, soulager.

Quand on veut tout contrôler, le corps réagit.
On confond vibration et charge.

On croit que si ça marche, c’est grâce à nous.

Et le piège se referme.

Mais dès qu’on comprend que la clé est dans :

✅ ️Observer sans retenir.
✅ ️Accompagner sans absorber.
✅️ Ressentir sans contrôler.

Alors tout change.

Les pincements deviennent des signaux, la fatigue un guide.

Ton corps respire. Ton esprit reste clair.
Tu es là, entier, vivant.

Tu ne portes rien qui ne t’appartienne pas.

✨ Vraie ou fausse croyance ?

Les deux.
Oui, tu peux ressentir ce que traverse l’autre.
Oui, tu peux être touché.
Mais non, tu n’es jamais chargé.

Le vrai art ?
Rester clair, centré et présent, accompagner sans s’emmêler, sentir sans absorber.

📌 Dans le prochain article : comment rester protégé et centré pendant un soin, pour percevoir profondément sans jamais absorber ce qui ne t’appartient pas.

Sandrine
Sam-shana-energies.com

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