Frederique massage bien-être

14/11/2025

[𝗦𝗘𝗔𝗡𝗖𝗘 𝗗𝗘 𝗦𝗢𝗣𝗛𝗥𝗢𝗟𝗢𝗚𝗜𝗘]

La sophrologie pour prendre de nouvelles habitudes de vie, vivre plus sereinement, plus positivement, se recentrer sur soi pour s'écouter et vivre le moment présent.
Vous avez des questions, contactez moi, nous pourrons échanger sur vos besoins.

11/11/2025

🌻[𝗙𝗟𝗘𝗨𝗥𝗦 𝗗𝗘 𝗕𝗔𝗖𝗛 𝗘𝗧 𝗠𝗘𝗡𝗢𝗣𝗔𝗨𝗦𝗘]🌻

Vous avez des bouffées de chaleur, vous êtes irritable, nerveuse, fatiguée, perte de concentration, submergée... Toutes ces émotions vous épuisent!
Je vous propose de vous aider avec les fleurs de Bach, elles vont rééquilibrer vos émotions, vous allez retrouver une paix intérieure, et donc retrouver calme et sérénité.

07/11/2025

[𝗠𝗔𝗦𝗦𝗔𝗚𝗘 𝗙𝗘𝗠𝗠𝗘 𝗘𝗡𝗖𝗘𝗜𝗡𝗧𝗘]

Ce massage est pratiqué sur futon pour une sécurité maximale.
C'est un moment de détente pour le corps et la tête. Ce massage aide a dissoudre les tensions, les douleurs, diminuer la rétention d'eau. Vous pouvez recevoir ce massage après le troisième mois de grossesse jusqu'à quelques jour avant l'accouchement.
Un moment précieux de repos avant la venue de bébé.

04/11/2025

Des petites merveilles ces fleurs de Bach 🌸🪷🏵🌹🌼🌺🪻

Bien avant qu’on parle de santé mentale, le Dr Edward Bach posait une intuition simple et puissante :
👉 Nos émotions influencent notre bien-être global.

Médecin, bactériologiste et pathologiste… Il quitte la médecine conventionnelle dans les années 30 pour créer une méthode naturelle et douce : Les Fleurs de Bach® Original 🌸

Aujourd'hui, 90 ans plus t**d, elles sont toujours utilisées dans plus de 60 pays et recommandées par de nombreux professionnels de santé.

Vous saviez que cette méthode existe depuis près d’un siècle ?
💬 Dites-nous en commentaire quelles fleurs vous utilisez au quotidien !

*Compléments alimentaires

04/11/2025

[𝗔𝗨𝗧𝗢𝗠𝗡𝗘 𝗘𝗧 𝗗𝗢𝗨𝗟𝗘𝗨𝗥𝗦]

Les douleurs de l'automne sont souvent plus présentes avec l'humidité, le froid...
Le massage aide votre corps à se détendre, se relacher, se dénouer, retrouver de la souplesse, une chaleur intérieure.

Prenez rendez-vous sur TERAPIZ:
https://rdv.terapiz.com/praticienne-en-massage-bien-etre/molsheim/frederique-niquet

24/10/2025

[ 𝗘𝗡 𝗣𝗔𝗨𝗦𝗘...]

Je me mets en pause pendant quelques jours à partir de ce soir 😊😍
Je serai de retour le lundi 3 novembre, remplie d'énergie pour vous écouter et prendre soin de vous !!! 😊🌻🌞

N'hésitez pas à prendre votre RDV sur 𝗧𝗘𝗥𝗔𝗣𝗜𝗭 :
https://rdv.terapiz.com/praticienne-en-massage-bien-etre/molsheim/frederique-niquet

22/10/2025

https://www.linkedin.com/redir/redirect/?url=http%3A%2F%2Fwww%2Erelaxationdynamique%2Efr%2Fnerf-vague-pas-si-flou-le-secret-dune-respiration-qui-change-tout%2F%3Futm_source%3Dlinkedin%26utm_medium%3Djetpack_social&urlhash=lURj&isSdui=true

Et si votre calme tenait dans une expiration ? Nerf vague, respiration abdominale et cohérence cardiaque : 5 minutes pour changer le cours de votre journée.

10/10/2025

[𝗘𝗫𝗘𝗥𝗖𝗜𝗖𝗘 𝗥𝗘𝗦𝗣𝗜𝗥𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡]🌿

Inspirez par le nez en gonflant doucement le ventre, imaginez que vous avez un ballon dans le ventre.
Expirez lentement par la bouche, comme pour souffler sur une bougie.

Répétez 3 fois cet exercice
👉 Essayez maintenant ! Comment vous sentez-vous après ?
Ressentis physiques, ressenti mental???

Partagez vos ressentis🙏😊

07/10/2025

[𝗣𝗥𝗜𝗦𝗘 𝗗𝗘 𝗥𝗗𝗩]

La prise de rendez-vous peut se faire par téléphone, ou par TERAPIZ (lien ci-dessous)
Vous avez des questions sur le massage, la sophrologie, les fleurs de Bach,
appelez-moi !!
L'échange téléphonique permet de trouver ensemble quel est votre besoin.

https://rdv.terapiz.com/praticienne-en-massage-bien-etre/molsheim/frederique-niquet

05/10/2025

Bonjour !!

Envie de prendre un temps pour vous, de découvrir des outils simples pour mieux gérer votre quotidien.

👉 Rejoignez-nous pour une soirée conviviale autour de la sophrologie, du coaching et des fleurs de Bach.
Place limitées, appelez-moi pour votre inscription !!

03/10/2025

[𝗟𝗔 𝗦𝗢𝗣𝗛𝗥𝗢𝗟𝗢𝗚𝗜𝗘]
C'est apprendre à mieux respirer, à relacher votre stress, à accueillir vos émotions avec douceur. Au fil des séances, vous découvrez vos propres ressources, vous prenez conscience des changements.