Jeûne 4 Saisons

23/10/2025

04/09/2025

Quelle est l'importance de la randonnée pendant le jeûne ? Christian vous explique tout.
Ça vous tente de vous joindre au prochain stage qui aura lieu en octobre ?
N'hésitez pas à nous contacter en MP ou mien en bio.

28/07/2025

🤩 Si, comme Nicolas, vous souhaitez vivre un moment unique, « un délice », un moment rien que pour vous et souhaitez retrouver « un regain d’énergie immense », dans un lieu cocoon et magique,

=> ​📆​ Il reste encore quelques places pour notre prochain séjour de jeûne du 19 au 24 octobre !

🌈Un grand merci à Nicolas pour son témoignage ​🙏

Pour plus d’infos : https://latourdoncin.com/jeune-4-saisons/
Demande d’inscription : https://latourdoncin.com/inscription-j4s/

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03/07/2025

🌞 Il fait vraiment chaud, après une journée de consultation au cabinet aujourd'hui, je profite de la fraîcheur de la forêt et de la rivière.
❄️ Quoi de mieux qu'un bain froid pour soutenir les émonctoires en période de canicule ?
🌱 Pendant le jeûne, le corps a plutôt tendance à se refroidir, mais en été, nous accompagnons les jeûneurs dans ce petit coin si joli pour une baignade toujours bienvenue durant la randonnée.
✨ Alors, ça vous tente de découvrir ce paradis ?

Pour nous rejoindre, contactez-nous en MP ou par le lien dans la bio

01/07/2025

La naturopathie c'est pas magique c'est physio....logique!
La naturopathie repose sur une approche sérieuse et globale de la personne.
On s'occupe avant tout de soutenir le terrain au travers une approche saine d'hygiène de vie, le jeûne etant une de ces techniques hygiénistes naturelles de référence!! ❤️

[Idée reçue n°5 – Campagne nationale OMNES]
« La naturopathie, c’est pas magique… c’est physio…logique ! »

Cette cinquième et dernière affiche de notre campagne nationale vise à déconstruire les clichés avec humour, et à rappeler une réalité essentielle :

👉 La naturopathie, proposée par des praticiens bien formés, repose sur des bases physiologiques et naturelles solides, dans une démarche éthique, professionnelle et complémentaire à la médecine conventionnelle.

📲 Le QR code de l’affiche renvoie ici :
https://www.naturopathe.net/definition-de-la-naturopathie

Vous y trouverez :
• Une définition de la naturopathie
• Un flyer à télécharger pour découvrir ce qu'est la naturopathie
• Le guide de la naturopathie pour mieux comprendre notre métier et le contexte actuel de la pratique

💡 À noter : une norme AFNOR en naturopathie est en cours d’élaboration par les membres du Collectif Naturopathie (APHN, APNF, AFNAT, LA FENA, OMNES, SPN). Pour en savoir plus, RDV sur https://collectif-naturopathie.fr/

Nous avons besoin de vous pour amplifier cette campagne :
• Affichez les visuels dans des lieux ouverts au public
• Et partagez ce message !

MERCI POUR VOTRE SOUTIEN TOUT AU LONG DE CETTE CAMPAGNE !!

Retrouvez un.e naturopathe qualifié.e près de chez vous dans grâce à notre annuaire www.omnes.fr/annuaire/

29/06/2025

🌿 Une équipe bienveillante pour vous accompagner à La Tour d'Oncin 🌿

Chaque séjour de jeûne est unique… et à la Tour d’Oncin, il est aussi profondément humain grâce à la présence d’accompagnantes passionnées.

👩‍⚕️ Focus sur Cécile Delonnay

💚 Cécile est naturopathe depuis 9 ans. Sa vision de la naturopathie ? Un véritable chemin de vie, qu’elle partage avec cœur à chaque accompagnement. Son approche est douce, précise et ancrée dans l’expérience.

Ses techniques bien-être :
✨ Réflexologie plantaire 👣
✨ Massage ayurvédique 🌿
✨ Massage lympho-détox 💆‍♀️

🌟 Son plaisir ? Être dans la nature, rire, et créer du lien dans des activités collectives.
Avec elle, vous vous sentirez écouté(e), soutenu(e) et guidé(e) avec joie et authenticité.

📩 Prêt(e) à vivre cette aventure régénérante ?
Réservez votre place :
👉 https://latourdoncin.com/jeune-4-saisons

20/06/2025

🌿 Une équipe bienveillante pour vous accompagner à la Tour d’Oncin 🌿

À la Tour d’Oncin, chaque séjour de jeûne est une rencontre : avec soi-même, avec la nature… mais aussi avec une équipe profondément humaine, professionnelle et à l’écoute.

👩‍⚕️ Focus sur Anne-Marie Galonnier

💚 Anne-Marie, naturopathe, esthéticienne Dr Hauschka, eurythmiste et chef de chœur, est la maîtresse de maison de la Tour d’Oncin. Elle incarne l’âme du lieu et accompagne chaque jeûneur·se avec une présence douce, joyeuse et profondément humaine.

✨ Ses soins bien-être : massage rythmique, soin du visage Dr Hauschka, massage Lomi-Lomi… Chaque geste est pensé pour soutenir votre chemin vers le ressourcement et la régénération.

🎶 Passionnée par l’humain, la nature, la randonnée et le chant, Anne-Marie vous reçoit comme à la maison, dans un cadre inspirant, avec le cœur grand ouvert.

🌟 À ses côtés, vous vivrez une expérience de jeûne pleine de sens, de chaleur et de présence.

📩 Réservez votre séjour :
👉 https://latourdoncin.com/jeune-4-saisons

15/06/2025

Séance d'éveil du matin : des gestes simples à intégrer dans son quotidien, pour prendre soin de soi, de ses proches.

Un démarrage de journée tout en douceur :
- 🤸​prendre le temps de s'étirer,
- ​💆🏻‍♀️​ auto-masser son corps
- 😯​donner de la voix
- 💃​marcher dans l'espace, danser! 🎶​

Le jeûne c'est aussi ça : même sans manger, le corps regorge de vitalité, pour peu que l'on écoute son rythme.

Vous vous demandez comment l'organisme sait faire sans manger? quels sont les bienfaits du jeûne sur le long cours?
=> N'hésitez pas à nous contacter : https://latourdoncin.com/jeune-4-saisons/

06/06/2025

Le jeûne est aussi l'occasion de s'initier à un autre regard sur la santé avec la naturopathie.

🍃A La Tour d'Oncin, chaque soir une conférence ou un atelier sont proposés.

😊 Nous explorons les émotions, l'hygiène de vie ou encore l'alimentation....

🐢 Assis.e, allongé.e, en tailleur, chacun.e peut s'installer dans la posture qui lui est confortable

🧠 Vous repartez chez vous avec des outils concrets à mettre en place.

Alors, vois nous rejoignez bientôt ?