27/07/2025
Lecture de la semaine : 🧐
"Mon yoga, ma détox, mes emmerdes" de Brigid Delaney
Offert par Les étoiles de Gaïa
Je n'étais pas très motivée à lire ce livre (depuis le temps que je l'ai !!)
Mais cette semaine à été le bon moment, je me suis plongée dedans jusqu'au bout.
Mon regard 👀 :
J'ai apprécié cette lecture qui pourrais faire redescendre sur terre celleux qui sont allé.e.s se percher un peu loin dans la spiritualité et le bien-être.
Une remise en question sur le bien-être : privilège des "riches" (Sans culpabiliser, porter son regard sur la chance, le luxe que nous avons de pouvoir nous payer une séance de massage, une séance chez un psy, des examens médicaux couteux....), et jusqu'à quel point remettons nous notre sérénité entre les mains des autres ?
Les dérives et les conséquences désastreuses pour les populations d'autres pays et l'impact nocif sur la nature. 🌿
Une piste de réponse sur la quête de sens.
Une piste de réflexion sur les bases de nos relations sociales (sortie au restaurant, apéro dans un bar VS régime médical ou non, situation financière).
Ce livre peut vous permettre de retrouver un juste milieu entre une vie de débauche et un mode de vie "healthy" digne d'un.e influenceur.euse instagrammable.
Même si son mode de vie est loin du mien, son regard permet de garder son esprit critique. Ne pas prendre pour vérité absolue toute nouvelle connaissance ou croyance que nous acquérons et pas seulement dans le bien-être ou la spiritualité... mais aussi politique.
Et de ce que j'ai pu vivre jusqu'à présent, on oscille parfois dans les extrêmes pour chercher son point d'équilibre. Selon moi, le plus important est alors de moduler ces extrêmes, car le point d'équilibre n'existe pas vraiment, et de se rapprocher de ce qui nous apporte du bonheur.
Et pour les plus curieux.euses : continuez de découvrir de nouvelles méthodes, de nouvelles approches, de nouvelles pensées ! pour faire évoluer votre propre vérité. 💚
