Quel est le site Web ?

Sen Yîm - Traditional Thai Therapy, Montauban (2025)

11/11/2025

✨ Inspire – une respiration, un instant pour comprendre le souffle.
Respirer, c’est bien plus qu’un acte vital.
C’est un langage entre ton corps et ton esprit.
Chaque émotion change ton souffle,
et chaque souffle peut transformer ton émotion.

Les traditions anciennes l’enseignaient déjà,
et la science le confirme :
🌿 un souffle lent, fluide et conscient
apaise le système nerveux, régule le cœur,
et ramène le calme intérieur.

Respirer, c’est te relier à la vie —
à chaque instant, à chaque inspiration.

💬 Et toi, comment respires-tu quand tu veux retrouver la paix ?

04/11/2025

✨ Maitrī, en sanskrit, signifie amour bienveillant.
Un amour qui ne possède pas, ne réclame rien,
et ne cherche pas à être compris ou rendu.

C’est l’amour qui voit sans condition,
qui accueille ce qui est, simplement parce que le cœur s’y ouvre.

🌿 Aimer ainsi, ce n’est pas renoncer à soi,
c’est retrouver sa vraie nature :
celle d’un cœur qui ne se ferme plus.

💬 Et toi, dans quelle situation pourrais-tu aujourd’hui
choisir la bienveillance plutôt que la réactivité ?

31/10/2025

✨ Qui est Guanyin ?
Dans le bouddhisme Mahāyāna, Guanyin est celle qui « entend les pleurs du monde ».
Figure de la compassion infinie, elle prend différentes formes selon les pays : Avalokiteśvara en Inde et au Tibet, Kannon au Japon, Quan Âm au Vietnam…

🌿 Son enseignement :
Écouter profondément.
Comprendre au-delà de l’ignorance.
Répondre par le pardon et l’amour.

🙏 Son mantra :
OM MANI PADME HUM
→ une invocation universelle de compassion et de sagesse.

💬 Et toi, que t’inspire cette figure de la compassion ?

28/10/2025

✨ La compassion n’est pas de la pitié.
Elle ne met pas de distance,
elle n’enferme pas l’autre dans sa douleur.

🌿 La compassion, c’est avoir le courage d’ouvrir son cœur.
De regarder la souffrance — la sienne ou celle d’un autre —
sans détourner le regard, sans fuir.

Elle n’efface pas la douleur.
Mais elle l’accueille.
Elle lui offre un espace, un souffle,
où quelque chose peut commencer à se transformer.

💬 Et toi, dans quel petit geste pourrais-tu incarner plus de compassion aujourd’hui ?

22/10/2025

✨ La bienveillance n’est pas une façade.
Ce n’est pas faire semblant d’être doux ou cacher ce que l’on ressent.
C’est un choix intérieur : poser un regard tendre sur soi, même au cœur des tempêtes.

Être bienveillant, c’est accepter ses fragilités,
marcher avec elles plutôt que contre elles,
et se donner le droit d’avancer à son rythme.

Alors, naturellement, cette tendresse déborde.
Elle se propage vers les autres,
comme une lumière qui n’a pas besoin de prouver sa force.

🌿 Aujourd’hui, rappelle-toi : la bienveillance commence toujours par toi.

💬 Et toi, dans quel petit geste choisis-tu d’être bienveillant(e) envers toi-même aujourd’hui ?

21/10/2025

✨ La bienveillance n’est pas une façade.
Ce n’est pas faire semblant d’être doux ou cacher ce que l’on ressent.
C’est un choix intérieur : poser un regard tendre sur soi, même au cœur des tempêtes.

Être bienveillant, c’est accepter ses fragilités,
marcher avec elles plutôt que contre elles,
et se donner le droit d’avancer à son rythme.

Alors, naturellement, cette tendresse déborde.
Elle se propage vers les autres,
comme une lumière qui n’a pas besoin de prouver sa force.

🌿 Aujourd’hui, rappelle-toi : la bienveillance commence toujours par toi.

💬 Et toi, dans quel petit geste choisis-tu d’être bienveillant(e) envers toi-même aujourd’hui ?

21/10/2025

✨ La bienveillance n’est pas une façade.
Ce n’est pas faire semblant d’être doux ou cacher ce que l’on ressent.
C’est un choix intérieur : poser un regard tendre sur soi, même au cœur des tempêtes.

Être bienveillant, c’est accepter ses fragilités,
marcher avec elles plutôt que contre elles,
et se donner le droit d’avancer à son rythme.

Alors, naturellement, cette tendresse déborde.
Elle se propage vers les autres,
comme une lumière qui n’a pas besoin de prouver sa force.

🌿 Aujourd’hui, rappelle-toi : la bienveillance commence toujours par toi.

💬 Et toi, dans quel petit geste choisis-tu d’être bienveillant(e) envers toi-même aujourd’hui ?

Sen Yîm - Traditional Thai Therapy

11/11/2025

04/11/2025

31/10/2025

28/10/2025

22/10/2025

21/10/2025

21/10/2025

Adresse

Site Web

Notifications

Contacter La Pratique

Raccourcis

Partager

Type