Maison Heka.BEE, Montgeron (2025)

20/11/2025

Pour toute demande d'information ou réservation, appelez au 07.45.16.70.38.

18/11/2025

Pour toute demande d'information ou réservation, appelez au 07.45.16.70.38 ou par mail à katherine@maisonhekabee.fr

lieu: 95, avenue de la République, Montgeron
date: vendredi 21 novembre 2025 à 19h
Marine Corgier - La Conscience s'Illumine

́rologie ́e

16/11/2025

Le programme de la semaine est là!
Quelques précisions sur les ateliers de la semaine:

Vinyasa Yoga : jeudi 20 novembre à 19h - 25€
(ou 20€ si achat d’un carnet de 10 séances)
Le Vinyasa Yoga est une pratique dynamique qui relie le mouvement à la respiration dans un enchaînement fluide de postures. Ce style renforce le corps, améliore la souplesse et aide à apaiser le mental grâce à la concentration sur le souffle.
Idéal pour celles et ceux qui cherchent une pratique à la fois tonique, équilibrante et profondément libératrice.

Atelier Numérologie “Ma Vibration 2026” :
vendredi 21 novembre à 19h - 35€
Quels mystères recèlent les nombres qui influenceront personnellement votre année 2026 ? Travaillez avec vos énergies des 12 prochains mois pour ne plus les subir.
A quels types de projets , enseignements, grands thèmes, la vibration de mon année personnelle 2026 est-elle favorable/défavorable?

Atelier Sophrologie “Soulager les maux du quotidien”:
samedi 22 novembre à 16h - 25€
Et si vous appreniez à soulager naturellement les tensions du quotidien ?
Stress, fatigue, sommeil agité, mental trop plein…
À travers la sophrologie et les huiles essentielles, chacun découvre comment retrouver sérénité et équilibre au cœur de l’automne.

Cours de Pilates:
jeudi à 14h ou vendredi à 12h30 – 25€
(ou 21€ si achat d’un carnet de 20 séances)
Le Pilates est une méthode douce mais profonde qui renforce les muscles en profondeur, améliore la posture et assouplit le corps. Grâce à une respiration consciente et des mouvements contrôlés, il aide à retrouver équilibre, vitalité et bien-être global. C’est une pratique accessible à tous, idéale pour développer force, souplesse et sérénité intérieure.

Atelier Découverte de la méthode EFT
samedi 22 novembre à 11h - 18€
Une méthode simple et puissante de libération émotionnelle. À travers des tapotements doux sur des points précis du corps, vous apprendrez à calmer le stress, apaiser vos émotions et retrouver plus de légèreté intérieure. Un moment pour expérimenter par vous-même un outil concret de bien-être au quotidien.

́

13/11/2025

✨Savez-vous ce que c’est un MANIFESTE ?
Un manifeste, c’est l’âme mise en mots d’un projet, d’une marque ou d’une vision.

✨C’est un texte qui déclare qui je suis, ce en quoi je crois, et pourquoi je fais ce que je fais.

✨Il est temps pour moi de vous annoncer haut et fort quel est le manifeste de la Maison Heka.Bee.
Ici, je veux :
✨ Ancrer mon identité et l’identité de Maison Heka.Bee — montrer l’énergie, la philosophie, la vision qui m’animent.

🌸 Créer une résonance — que les femmes sentent, dès la première lecture, si elles vibrent avec mon univers.

🌿 Donner du sens et de la cohérence — à tout ce que je propose à travers mes accompagnements, mes ateliers, mes conférences, mes retraites, mon club, mes créations…

🔥 Appeler les personnes et âmes — celles qui partagent les mêmes valeurs de conscience, de douceur, de guérison et de puissance féminine.

Ici je pose l’intention fondatrice de Maison Heka.Bee.

C’est une invitation à ressentir et à rejoindre mon univers.

Et si cela te parle, t’appelle et resonne en toi, TU ES BIENVENUE !

09/11/2025

EVENEMENT EXCEPTIONNEL

VERNISSAGE DE L’EXPOSITION “VOYAGE ONIRIQUE”
par Patrick ALIX
DIMANCHE 16 NOVEMBRE - 10H à 17h
Voyage onirique est une exploration visuelle et émotionnelle à travers des œuvres qui évoquent le mystère, la douceur et la profondeur du monde intérieur. Un parcours entre lumière et ombre, éveil et réverie, où l’art devient le miroir de l’âme.
ENTREE LIBRE

Quelques précisions sur les ateliers de la semaine:

OFFRE spéciale: Vinyasa YOGA
1er cours d’essai est à -50% (soit 12€)
Chaque cours est limité à 5 personnes max
Sans abonnement

Atelier Bain Sonore: mercredi 12 novembre à 17h - 25€
Plongez dans une expérience de détente profonde avec notre atelier de relaxation sonore. Laissez-vous envelopper par les vibrations apaisantes des bols tibétains, du gong, des carillons, pour libérer les tensions, calmer l’esprit et retrouver une sérénité intérieure. Un véritable voyage sonore pour harmoniser votre corps et votre esprit.

Cours de Pilates:
jeudi à 14h ou vendredi à 12h30 – 25€
(ou 21€ si achat d’un carnet de 20 séances)
Le Pilates est une méthode douce mais profonde qui renforce les muscles en profondeur, améliore la posture et assouplit le corps. Grâce à une respiration consciente et des mouvements contrôlés, il aide à retrouver équilibre, vitalité et bien-être global. C’est une pratique accessible à tous, idéale pour développer force, souplesse et sérénité intérieure.

Pour toute demande d'information et réservation, appelez au 07.45.16.70.38 ou par mail katherine@maisonhekabee.fr

05/11/2025

✨✨Trois jours intenses.✨✨

Trois jours pour plonger dans l'univers de l'entrepreneuriat libre, mais surtout dans celui de la liberté intérieure.

Des intervenants puissants, une salle de 1300 personnes, une énergie masculine, directe, concrète, inspirante.

J'ai ressenti à quel point se former auprès de ceux qui sont deja passé par ce chemin exigeant d'entreprenariat, apprendre, s'ouvrir à d'autres visions du monde entrepreneurial, c'est aussi un acte de liberté.

On a parlé de valeurs, de contribution, de souveraineté mais aussi d'argent et d'ambition.

Ces trois jours m'ont rappelé qu'on ne construit pas une vie libre du jour au lendemain - mais à force de clarté, de courage et de constance.

Et qu'en entrepreneuriat, comme dans la vie (que ça soit l'hygiène de vie, le sport, les études...), rien ne résiste à la répétition.

Merci pour tous ces partages, ces inspirations et ces rappels

02/11/2025

Pour toute demande d'information, appelez au 07.45.16.70.38.

OFFRE DECOUVERTE: Vinyasa YOGA
1er cours d’essai est à -50% (soit 12€)
Chaque cours est limité à 5 personnes max
Sans abonnement, Carnet de 10 séances à 200€

NEW: Massage AromaTouch “Harmonie des Sens”
Un Massage aux huiles essentielles doTERRA pour apaiser le stress, équilibrer le système nerveux et restaurer l’énergie vitale. Chaque séance est personnalisée selon vos besoins. 40 min - 55€

Quelques précisions sur les ateliers de la semaine:

HathaYoga : lundi 3 novembre à 19h - 25€
(ou 21€ si achat d’un carnet de 20 séances)
Plongez dans la tradition du Hatha Yoga, une pratique douce et accessible qui allie postures, respiration et relaxation. Cet atelier t’invite à ralentir, à renforcer ton corps en profondeur et à calmer ton mental. Un moment privilégié pour retrouver équilibre, sérénité et pleine conscience de soi.

Atelier Feldenkrais:
lundi 3 novembre à 11h et mardi 4 novembre à 19h15
25€ (ou 21€ si achat d’un carnet de 20 séances)
Découvrez la méthode Feldenkrais, un art du mouvement doux qui aide à libérer les tensions et à améliorer posture, souplesse et coordination. À travers des explorations guidées, vous apprenez à bouger avec plus de fluidité et de conscience corporelle. Un moment unique pour retrouver confort et légèreté dans votre quotidien.

Atelier Bain Sonore: mercredi 5 novembre à 14h - 25€
Plongez dans une expérience de détente profonde avec notre atelier de relaxation sonore. Laissez-vous envelopper par les vibrations apaisantes des bols tibétains, du gong, des carillons, pour libérer les tensions, calmer l’esprit et retrouver une sérénité intérieure. Un véritable voyage sonore pour harmoniser votre corps et votre esprit.

NEW

Atelier “Annales Akashiques”:
mercredi 5 novembre de 19h à 20h30 – 35€
Un moment d’introspection guidée pour explorer les profondeurs de ton âme et te reconnecter à la sagesse infinie de ton être.
À travers une méditation guidée et une ouverture énergétique du champ akashique, tu seras invitée à voyager au cœur de ta mémoire universelle — ce lieu subtil où sont inscrites les expériences, les émotions et les apprentissages de ton âme.

NEW

Atelier “Rencontre avec le Feng Shui”:
jeudi 6 novembre de 19h30 à 21h - 30 €
Un atelier d’initiation pour découvrir comment l’énergie de ton espace influence ton bien-être, ta vitalité et ton équilibre intérieur.
À travers les principes du Feng Shui, tu apprendras à harmoniser ton lieu de vie pour favoriser la circulation du Chi, créer un environnement ressourçant et aligné avec tes intentions profondes.

Atelier Micronutrition

samedi 8 novembre de 19h à 20h - 18€
Découvre les clés de la micronutrition pour retrouver forme, énergie et vitalité au quotidien. Cet atelier te guide pas à pas pour comprendre les besoins essentiels de ton corps et adopter des habitudes alimentaires plus justes et plus conscientes. Une approche simple et concrète pour nourrir ta santé de l’intérieur et prévenir les déséquilibres.

26/10/2025

Pour toute demande d'information ou réservation, appelez au 07.45.16.70.38
Animé par

20/10/2025

Pour toute demande d'information ou réservation, appelez au 07.45.16.70.38 ou envoyez un mail à katherine@maisonhekabee.fr

atelier animé par Martine Papon de

17/10/2025

☕ Café : ami ou ennemi ?

On aime son odeur, son goût, et ce petit coup de boost qui nous réveille le matin. Mais savais-tu que le café stimule aussi ton cortisol, l’hormone du stress ? 😬
Pris en excès, il peut épuiser tes surrénales, perturber ton sommeil, et accentuer l’anxiété.
Mais bonne nouvelle : consommé avec conscience, il peut rester un vrai allié.

🧠 Sa molécule star, la caféine, agit sur ton système nerveux et stimule le pylore — cette petite porte entre ton estomac et ton intestin. Résultat : le café accélère la digestion et, chez certaines personnes, donne rapidement envie d’aller aux toilettes ☕

🌶️ Le revers ? Son acidité naturelle (acides chlorogéniques, citrique, quinique…) stimule la sécrétion d’acide gastrique.
👉 Pour certains, c’est bénéfique après un repas copieux.
👉 Pour d’autres, surtout à jeun, cela provoque brûlures, reflux ou inconfort digestif.

✨ Pourtant, le café a aussi de véritables bienfaits :

il améliore la concentration et la vigilance,

il regorge d’antioxydants protecteurs,

et il procure un plaisir sensoriel, libérant dopamine et sérotonine, les hormones du bien-être.

🌿 En naturopathie, on recommande :

d’éviter le café à jeun,

de choisir un café doux, de qualité,

de boire un verre d’eau avec, pour compenser son effet acidifiant,

et de ne pas en consommer après 15h, pour préserver ton sommeil.

💫 En résumé :
Le café peut être ton ami… si tu respectes ton rythme, ton corps et ta sensibilité.
Tout est une question d’équilibre et de conscience.

16/10/2025

🍂 Vacances d’octobre sous le signe du bien-être et de la créativité !
Des ateliers spéciaux pour les enfants les attendent : moments ludiques, sensoriels et ressourçants pour éveiller leur curiosité et leur joie. 🎨🌿
✨ Les places sont limitées — réservez dès maintenant pour offrir à vos kids une parenthèse douce et inspirante pendant les vacances !

Info et réservation au 07.45.16.70.38
ou par mail katherine@maisonhekabee.fr

Maison Heka.BEE

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20/10/2025

17/10/2025

16/10/2025

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