Véronique Quéval Sophrologie Yoga du rire Relaxation

07/11/2025

Ce mois-ci, j’ai envie de vous parler d'HYPNOSE
L’hypnose fascine, intrigue, parfois inquiète…
Pourtant, il s’agit d’un état naturel que nous connaissons tous, et d’un formidable outil de transformation intérieure.
Ce mois-ci, j’ai envie de lever le voile sur cette pratique telle que je la vis et la partage avec mes clients — loin des clichés, et toujours avec une approche profondément humaine. 🌿
Je vais vous proposer plusieurs articles pour découvrir ce qu'est l'hypnose et ce qu'elle n'est pas ainsi que ses champs d'application.

Commençons par ce premier article :

Découvrez ce qu’est l’hypnose. Comment se déroule une séance ? Pourquoi ça fonctionne ? Une approche douce, respectueuse expliquée simplement

07/10/2025

💗 Octobre rose – un mois pour elles, un mois pour se relier à la vie
Elles ont 30, 40, 60 ou 80 ans.
Elles traversent un cancer, une chimiothérapie, une radiothérapie.
Elles sont parfois en rémission.
Elles affrontent la fatigue, les peurs, parfois la douleur, souvent le doute.
Et pourtant, à chaque respiration, à chaque sourire, elles continuent à avancer. 🌸

Depuis plusieurs années, j’accompagne des femmes et des hommes touchés par le cancer :
🌿 en cabinet à Montgeron
🌿 à la clinique Pasteur de Ris-Orangis (de 2015 à 2017)
🌿 et depuis janvier 2024 à l’Hôpital Intercommunal de Créteil, en service d’oncologie.

Chaque semaine, j’ai le privilège de partager avec eux des moments d’apaisement, de confiance retrouvée, de douceur dans le corps et dans le cœur. 🤍

La Sophrologie, l’Hypnose et le Yoga Nidra peuvent aider à :
💗 apaiser l’anxiété et retrouver le sommeil
🌿 mieux gérer les effets secondaires des traitements (fatigue, douleurs, nausées)
🌸 restaurer le lien avec le corps, retrouver sécurité et énergie
Ces pratiques ne remplacent pas les soins médicaux,
mais elles peuvent profondément soutenir le chemin de guérison — corps et esprit réunis.

Si vous, ou l’un de vos proches, traversez cette période,
sachez qu’il existe des espaces pour souffler, se déposer, se sentir accompagné.
Je suis là, simplement, pour cela. 🕊️
Prenez soin de vous,
Véronique
Sophrologue – Hypnose & Yoga Nidra
(Séances en présentiel et en visio)

En savoir plus sur mon accompagnement : https://www.veroniquequeval-sophrologue.fr/femme-et-cancer/

💗

01/10/2025

Connaissez-vous le Yoga Nidra ?
C’est une pratique de relaxation guidée qui se vit allongé, entre veille et sommeil. Elle permet de relâcher les tensions profondes, de se ressourcer et de retrouver un véritable état de calme intérieur.
🍂 Cet automne, j’ai envie de vous le faire découvrir.
Et pour rendre l’expérience encore plus enveloppante, j’ai acheté une couverture lestée : elle procure une douce sensation de sécurité et renforce le relâchement.
🎁 Offre découverte d’automne :
La séance individuelle de Yoga Nidra est proposée à 50 € au lieu de 65 €
Offre valable du 1er au 31 octobre 2025
Si vous avez déjà réservé en octobre, vous bénéficiez automatiquement de ce tarif
👉 Réservez votre séance dès maintenant ici : https://www.crenolibre.fr/prendre-rdv/59402_queval
Au plaisir de vous accompagner dans ce voyage intérieur,
Véronique Quéval

22/09/2025

RAPPEL : Atelier Sophrologie & anxiété SAMEDI 27 SEPTEMBRE à 14h30
L’anxiété, ça vous parle ?
Elle a parfois tendance à s’inviter sans prévenir…
👉 Et si on apprenait à l’apprivoiser ensemble ?
📅 Samedi 27 septembre à 14h30
📍 13 rue Louise, Montgeron
⏱️ Durée : 1h30
💶 Tarif : 20 €
Au programme :
✨ 30 min pour comprendre les mécanismes de l’anxiété
✨ 1h de pratique sophrologique avec des exercices simples et efficaces à refaire chez soi
Il reste encore quelques places – Bienvenue ! si vous souhaitez souffler, relâcher la pression et repartir avec des outils concrets pour le quotidien 🌸
Réservation en cliquant sur le lien ci-dessous
https://booking.myrezapp.com/.../19853/veronique-queval

10/09/2025

10 ANS DÉJA
Depuis une décennie, j’ai la joie d’accompagner enfants, ados, étudiants et adultes grâce à la sophrologie et à l’hypnose.
Aujourd’hui, une nouvelle étape : un espace pensé spécialement pour les femmes et les jeunes filles ✨ — pour cultiver confiance, équilibre intérieur et relation apaisée avec leur corps.
👉 Découvrez mon nouveau site : https://www.veroniquequeval-sophrologue.fr
📌 Les hommes restent bien sûr les bienvenus, et les séances collectives sont toujours mixtes, dans un esprit de partage et de convivialité 💜

Séances de sophrologie, hypnose, yoga nidra à Montgeron. Pour femmes et adolescentes en quête de calme, confiance et bien-être.