Ânima -Danse et Yoga- Gabrielle Escolano

Ânima -Danse et Yoga- Gabrielle Escolano Accompagnante en épanouissement personnel
Praticienne en Danse Biodynamique
Professeur de Yoga

12/11/2025

🧘‍♀️La philosophie du yoga se pratique aussi sur le tapis !
Cette semaine on a pratiqué le 1er Yama (principe éthique) AHIMSA = la non-violence

Sur le tapis, pratiquer AHIMSA c'est être bienveillant même dans l'intensité de l'effort, c'est savoir écouter son corps et dire STOP avant la blessure.
C'est accepter d'aller moins loin ou de s'aider avec des supports...

Chaque posture peut être réalisée en forçant ou avec bienveillance !

En dehors du tapis, pratiquer AHIMSA c'est continuer cette bienveillance envers soi-même et les autres, c'est la gentillesse, l'empathie, cultiver la paix intérieure même dans les moments difficiles...

Comprendre le yoga et le pratiquer c'est aussi s'intéresser à sa philosophie et l'emmener un peu ou beaucoup dans son quotidien.

Joyeusement ,
Gabrielle ☀️

Même sans expérience du yoga, même avec la crainte de la marche… Martine s’est lancée et elle a vécu une semaine magique...
10/11/2025

Même sans expérience du yoga, même avec la crainte de la marche… Martine s’est lancée et elle a vécu une semaine magique dans le désert !

Parce que quand on ose, la vie nous surprend toujours! 💛

Merci Martine pour ta confiance, ta douce présence, ta lumière, pour m'avoir fait autant rire aussi !!! 🙏

✨️Prochaine immersion dans le désert
"Puissante & Sereine"
du 4 au 11 avril 2026

Trek, yoga, chant de mantras, mouvements et danse libre et vivante, soirées autour du feu...

➡️Reunion d'informations sur zoom
Ce Dimanche 16 novembre à 20h.

Ecris zoom pour recevoir le lien de connexion.

Joyeusement
Gabrielle ☀️


08/11/2025




Mon corps est ici, mes cellules sont encore là-bas...

🙏 Tellement de moments à vous partager sur cette dernière retraite avec une sacrée équipe, que le choix des photos est b...
08/11/2025

🙏 Tellement de moments à vous partager sur cette dernière retraite avec une sacrée équipe, que le choix des photos est bien compliqué...

Alors en voici un peu en vrac, avec l'émotion du désert toujours présente...

1 semaine déjà que nous l'avons quitté...
Mais ce n'est qu'un aurevoir, cette fois j'ai pas pleuré pas pendant 1 semaine! 🙏😁

Mais comme la 1ere fois, je me sens nettoyée, purifiée, nourrie de beauté, de grâce, mais en plus mes sens sont décuplés... mes idées sont plus claires...
Je me laisse surprendre chaque jour par les effets de ce fabuleux voyage...
Besoin de laisser infuser encore ... de prendre mon temps... d'observer, de ressentir cet après, ce maintenant.

💃Dans ce qui est plus clair, il y a ce petit changement de programme pour les prochaines dates, comme une évidence j'y ajouterai 1 ou 2 seances de mouvements et danse biodynamique. Ces séances seront complémentaires au yoga, au chant de mantras toujours présents...
Pour se reconnecter à sa puissance intérieure, à sa créativité et son mouvement spontané, libérer les zones figées, exprimer ce que les mots ne peuvent dire... se danser... retrouver un corps plus libre et plus vivant !

🐫 Du 4 au 11 avril 2026.

880€ hors vols
🎁Early bird: 830€ jusqu'au 7 janvier 2026
Acompte de réservation: 165€

✨️Je te donne rdv dimanche 16 novembre à 20h pour un zoom d'information gratuit.
Demande moi le lien👋

Joyeusement
Gabrielle ☀️

Trek co-organisé avec l'agence locale

Quelques photos sont de Cécile C et Martine V., 2 merveilleuses participantes 📷 🙏 Merci...

07/11/2025

Il pleut des cordes?!
Danse ! Danse ! Danse !

Et raconte moi... ☀️

👋Tu sens que ton corps te parle… mais tu n’as plus le temps de l’écouter...Tu avances, tu gères, tu tiens...Et pourtant,...
07/11/2025

👋Tu sens que ton corps te parle… mais tu n’as plus le temps de l’écouter...

Tu avances, tu gères, tu tiens...
Et pourtant, parfois tu sens que quelque chose à l’intérieur de toi aspire à ralentir... à changer ...
Tu ressens le besoin de souffler, de retrouver ton énergie, de te sentir plus vivante !

Ça te parle ?!😉

Alors ne serait-ce pas le moment de t'offrir une pause, un nouveau souffle pour te retrouver vraiment ?
Dans un espace pur et sacré pour déposer tes poids, laisser le mouvement te libérer et le silence des dunes te ramener à l’essentiel...

✨️ C’est ce que je t’invite à vivre avec la retraite “Puissante & Sereine”

☀️Du 4 au 11 avril 2026☀️

Une semaine au cœur du désert sud marocain, entre trek, yoga, chant de mantras et danse libre (danse biodynamique).

Chaque jour, tu reconnecteras un peu plus :
🌿 À ton souffle, pour apaiser ton mental.
🌿 À ton corps, pour libérer les espaces figés, affiner ta conscience corporelle, tes ressentis...
🌿 À ton feu intérieur, pour réveiller ton energie et ta créativité.
🌿 À ta puissance intérieure, pour te sentir plus vivante, plus confiante et alignée avec tes valeurs.

⚠️Attention !
Je ne te promets pas une transformation en une semaine !

Le véritable changement naît de l’intérieur, d'un processus, de l'expérience, de ta pratique, du courage, de beaucoup d'amour pour soi... avec patience...

En revanche, je t’offre un chemin pour ouvrir ta conscience et y mettre de la lumière, des pratiques simples qui te permettront d'être autonome de retour chez toi et un espace sécurisé et sécurisant pour te re-découvrir, te rapprocher un peu plus de toi-même.

✨️Tarif hors vols 880€, depuis Marrakech.
Early bird jusqu'au 07/01/2026 = 830€
Acompte de réservation : 165€

📅 Réunion d’information gratuite sur zoom
Dimanche 16 novembre à 20h

Écris " zoom " en commentaire ou en MP pour recevoir le lien de connexion.

🔥Prête ?

Joyeusement
Gabrielle ☀️

Tout juste rentrée de notre merveilleuse retraite trek et yoga dans le désert du Maroc, j’ai senti l’élan ce jour de me ...
04/11/2025

Tout juste rentrée de notre merveilleuse retraite trek et yoga dans le désert du Maroc, j’ai senti l’élan ce jour de me présenter un peu plus à vous. 🌞

De tout ce que j’ai écrit sur cette image, il y a une phrase qui me touche particulièrement :

" Ancienne guerrière qui a accepté de laisser fondre son armure "...

Pendant longtemps, je me suis forgée une carapace, toujours prête à me battre à la moindre tension !

La douceur m’effrayait…
un simple geste tendre pouvait me mettre mal à l’aise, voire me faire réagir avec violence ou grande colère...
Même lorsque j’ai créé ma première entreprise à 27 ans, je croyais que c’était cette force combative qui me faisait avancer et qui faisait grandir mes projets...
Je voyais la vie comme un combat permanent, que celui qui ne se battait pas s'écroulerait ou était un faible...

Pfff… oui, ça, c’était moi avant et depuis jai compris que c'était bien l'inverse !

Il y a eu la decouverte de la danse biodynamique, et la belle rencontre de Rafael Baile, le créateur et formateur de la méthode, qui m'a permis d'y mettre de la conscience et "d'oser laisser fondre mon armure pour rencontrer ma propre douceur”.

Et puis, ma pratique de yoga a bien évolué, elle recherche la paix du coeur, le silence du mental... ce que je trouve avec le yoga restauratif, le yoga du son, le chant de mantras et la méditation.
Tout cela m'a accompagné à faire naître ma douceur, à l'apprivoiser, à la cultiver...

Quel chemin ...

Et je vais te faire une confidence.
Dans le désert, ce qui m'a à nouveau profondément émue, c'est la douceur des nomades.
Leur regard apaisé, leur présence tranquille et tellement bienveillante, leur façon simple et naturelle d’être au monde !
Une douceur vraie, silencieuse et si puissante...
Finalement, à l'image des dunes 🙏

Aujourd’hui, je réalise que cette douceur
fait profondément partie de mon chemin d’évolution.

Elle m’enseigne à accueillir, à ralentir, à écouter,
à ne plus réagir par la peur, la colère ou la rage...
mais à répondre depuis un espace plus paisible.

Je continue d’apprendre ...
A marcher avec douceur et joie sur le chemin du vivant ! 🌿

Joyeusement,
Gabrielle ☀️

🐫Jour 1... séance de yoga au lever du soleil, quel bonheur immense ! Le bivouac est rangé, c'est parti pour 3h de marche...
27/10/2025

🐫Jour 1... séance de yoga au lever du soleil, quel bonheur immense !
Le bivouac est rangé, c'est parti pour 3h de marche !
Et à présent, je me déconnecte jusqu'à samedi...
A bientôt les amis !

🏜 J'oubliais...au passage je vous dévoile les prochaines dates...
Du 4 au 11 avril 2026 .
Le lien est dans la bio !
Les informations sont les mêmes.

Joyeusement,
Gabrielle ☀️

Adresse

Monthodon
17230

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Qui suis je? La danse biodynamique c’est quoi? Pour qui? Et les huiles essentielles dans tout ça...?

Coucou,

Je suis Gabrielle Escolano, artiste et thérapeute(en formation), entrepreneuse ,maman de 2 enfants et conseillère en produits naturels et en huiles essentielle. De nature dynamique et joviale... j’aime LA VIE , la nature, le sport, les voyages,les arts, m’amuser, rire, créer, cuisiner...

Passionnée d’arts vivants, je suis entre autre formée aux danses dites ‘rythmiques’, je pratique le yoga depuis plusieurs années et suis tellement reconnaissante des bienfaits que cela me procure. Je porte aussi un grand intérêt à la psychologie, aux thérapies holistiques et aux soins naturels ,j’aime comprendre les fonctionnements humains, d’où viennent nos blocages, nos maux et leurs origines émotionnelles...

Aussi, je suis convaincue qu’on ne peut guérir sans prendre en compte la composition de tout notre être, corps-âme-esprit.