Ânima -Danse et Yoga- Gabrielle Escolano

Ânima -Danse et Yoga- Gabrielle Escolano Accompagnante en épanouissement personnel
Praticienne en Danse Biodynamique
Professeur de Yoga

05/12/2025

Tu n’as pas besoin d’en faire plus... essaie ça, juste t'arrêter, respirer... et revenir dans ton corps.

On ne nous l’a jamais appris, mais notre système nerveux influence absolument tout !
• ta confiance
• ta capacité à t’exprimer
• tes émotions
• ton sommeil
• ton énergie
• tes relations...

Quand tu es en mode survie, tu ne peux pas te sentir sereine, tu ne peux pas créer depuis l'espace de ton coeur, ni prendre des décisions alignées...

C’est normal... ton corps te protège.

Mais la bonne nouvelle c'est que :
🌿 Tu peux rééduquer ton système nerveux.
🌿 Tu peux apprendre à revenir à l’intérieur.
🌿 Tu peux redevenir la femme calme, lumineuse et centrée que tu es déjà !

C’est exactement le chemin que j'explore dans mes séances...
Ouvrir les zones bloquées du corps, créer un espace de calme, retrouver son centre.

✨ Rappelle-toi : la sérénité n’est pas un hasard. C’est une pratique, elle s'apprend ou se réapprend...

Joyeusement
Gabrielle ☀️

✨️ DÉCEMBRE... dernier mois de l'année et peut-être que toi aussi, tu te sens fatiguée, dispersée, un peu submergée par ...
04/12/2025

✨️ DÉCEMBRE... dernier mois de l'année et peut-être que toi aussi, tu te sens fatiguée, dispersée, un peu submergée par tout ce que tu portes pour les autres...

Décembre nous rappelle de ralentir, de revenir dans notre corps, de faire le tri dans ce qui nous épuise… et d’écouter enfin ce que nous ressentons vraiment.
On termine 2025 qui est une année 9, c'est une fin de cycle, la clôture des 9 dernières années !
Donc si tu sens d’anciens schémas remonter et que ça remue… c’est normal... Tout s'invite à se réaligner pour préparer le renouveau de l’année 1... 2026🎉 !

🎁Alors j’avais envie de t’offrir un moment tout doux pour traverser cette transition, un moment rien que pour toi.
Un espace pour déposer la charge mentale, apaiser ton système nerveux et prendre contact avec ta petite lumière intérieure, toujours présente même dans les moments les plus sombres...

🕯️ Jeudi 11 décembre à 19h30
Séance offerte de Yoga doux & Méditation Trataka (à la bougie)
Durée 30 à 40 minutes.
En ligne sur zoom et en direct, accessible à tous,tes.
😉 Pas disponible en direct, le replay sera disponible 7 jours.

Si ton corps te réclame un peu de douceur…
🎁 Inscris toi gratuitement
https://www.anima-danse-yoga.fr/lumiereinterieure

Joyeusement
Gabrielle 🌙
.............
On ne se connait pas ?
Je suis Gabrielle Escolano, exploratrice des arts du corps, du mouvement et de la voix.
Par la pratique du yoga, du chant de mantras et la méthode des mouvements & danse biodynamique, je crée des espaces où j'amène progressivement et principalement les femmes à se reconnecter à leur corps, à retrouver la sérénité et rallumer leur pouvoir intérieur, pour une vie animée et plus en accord avec leur valeur. ✨️

J'accompagne principalement les femmes (mais les hommes sont bienvenus dans mon univers!) à retrouver plus de sérénité et de puissance intérieure, afin de vivre une vie plus épanouie et en accord avec leurs valeurs.

✨️Le 21 décembre, jour du solstice d'hiver, nous entrerons dans la nuit la plus longue de l’année... ensuite la lumière ...
30/11/2025

✨️Le 21 décembre, jour du solstice d'hiver, nous entrerons dans la nuit la plus longue de l’année... ensuite la lumière renaîtra doucement dans le ciel...

🤍Nous t'invitons à un voyage hors du temps, pour célébrer le solstice, se rappeler de notre lumière intérieure et laisser notre cœur retrouver sa fréquence originelle, grâce au pouvoir du son et de la vibration.

✨️Nous sommes : Gabrielle, professeur de yoga et praticienne en danse biodynamique.
Exploratrice des arts du corps, du mouvement et de la voix ...
Floria, Artiste, Art-thérapeute et Sonothérapeute
Artiste alchimiste ...

🎆Au programme: une expérience où le coeur se libère et s'ouvre à la Paix et à la Joie !
Avec:
Hatha yoga sonore* pour préparer le corps .
Des chants* de mantras qui nous glissent naturellement vers des temps de méditation.
Pour clôturer, un voyage sonore aux sons des bols, du gong, du tambour ...

*Il n'est pas nécessaire de pratiquer le yoga, débutants bienvenus, y compris personnes à mobilité réduite.
*Il n'est pas nécessaire de "savoir" chanter.

🕯Notre lieu :
Ancienne chapelle du monastère de Marans, réhabilitée en salle d'activités.
L'accoustique et son énergie sont idéales pour faire vibrer les sons et nos voix sur la fréquence de nos cœurs.
On ne te dit pas tout, mais pour l'occasion, la salle sera parée d'une ambiance chaleureuse et propice au voyage... surprise !✨️✨️✨️

🕰 De 18h à 21h environ
Tarif: 30€
🫖 Boisson chaude et petites douceurs offertes après l'événement pour partager un moment convivial...

Événement limité à 20 personnes.
📞Pour réserver ta place, on fait simple un petit message en mp ou par téléphone !
Gabrielle 06.61.13.32.35
Floria 07.86.99.79.27

Joyeusement...
Gabrielle et Floria ☀️

28/11/2025

En prononcant le mot "fascia" lundi soir à mon cours de yoga, je fus bien étonnée que la majorité des participantes n'en avait jamais entendu parler.

Longtemps considéré comme inutile dans le corps, les recherches scientifiques de ces dernières années nous prouvent à présent tout le contraire !
Le réseau myofascial est même considéré comme un organe à part entière et joue un rôle crucial tant au niveau physique, qu'énergetique ou encore émotionnel !

Expérimenter l'étirement- relâché des fascias amène une conscience organique du mouvement totalement complémentaire à la danse biodynamique ou encore au yoga.

✨️Ça te dirait d'essayer ce que j'ai testé ce matin ?

27/11/2025

🔥 Préparer un stage et chercher, essayer, explorer, ressentir, réveiller ... tout ça tout ça quoi!

👋Stage complet de mouvements et danse biodynamique ce dimanche à Rochefort

💃Les prochaines dates de stages 2026 à La Rochelle arrivent semaine prochaine !
Avec tout plein d'annonces pour terminer cette année en beauté !🩷

Joyeusement,
Gabrielle

21/11/2025

HARI OM TAT SAT est un puissant rappel ...
Nous ne sommes pas seulement ce corps vivant une existence terrestre.
En chantant ces quatre mots, nous éveillons leur vibration sacrée et nous nous élevons vers une fréquence qui nous connecte à ce qui est au-delà du mental.
Ce n’est plus un concept… c’est une expérience !
C’est la reconnaissance intime et directe de notre véritable nature, de qui nous sommes vraiment.

As tu deja expérimenter de chanter des mantras ?
Si oui, tu peux me raconter ton ressenti🤍

Les expériences sont tellement différentes selon les personnes...

Ps: il ne s'agit pas de "savoir chanter " pour chanter un mantra, il s'agit de chanter à partir du coeur... et ça, tout le monde sait faire🙏...

❤️ On sait qu'on doit nourrir notre ventre, nos muscles, notre esprit mais notre cœur aussi a besoin d'être nourri ! D'a...
21/11/2025

❤️ On sait qu'on doit nourrir notre ventre, nos muscles, notre esprit mais notre cœur aussi a besoin d'être nourri !
D'ailleurs savais tu que notre cœur contient 40000 neurones et envoie plus de signaux au cerveau que le cerveau n'en envoie au cœur !

Depuis ma reconversion professionnelle en 2019, j'explore le ressentir, le rapport au temps, au corps, à la vie, à la mort, à ce qui est vraiment essentiel.
A ce qui est en accord avec mes valeurs, avec le pourquoi je suis sur cette Terre...
J'apprends et j'aime apprendre.
Je serais toujours élève parce qu'à chaque fois que jai pensé savoir, la vie me chuchote: "raté, continue d'apprendre!"
Non pas que dans les livres et les formations mais par l'expérience de la vie, parfois chaotique mais bien toujours en mouvement...

Si on ne se connait pas, à 37 ans mon cœur a poussé un cri d'alerte, il était proche de s'arrêter, l'aorte principale bouchée.
Alors depuis, j'apprend à l'écouter et à le nourrir de ce qui le fait vibrer.

❤️ Ce qui nourrit mon coeur c'est quand je suis aux côtés des personnes qui parlent le même langage que moi et quand je passe un bon moment avec ma famille et mes amies.
C'est quand ma voix s'ouvre et chante depuis cet espace.
C'est quand la spontanéité du mouvement me raconte avec vérité .
C'est quand je fusionne avec le silence d'une méditation.
C'est quand je me retrouve entourée de la beauté de la nature généreuse.
C'est quand mon coeur invite son amie la douceur.
C'est après avoir donné une séance de yoga et tellement plus quand il écoute vos voix chanter des mantras!🙏
C'est quand je vous accompagne en danse et quand je vois vos corps se libérer !

❤️Mais à quoi ça sert de nourrir son coeur ?
À lui éviter de crier...
Mais aussi, à sentir si l'on marche sur sa voie ou si l'on s'en est éloigné.
Le cœur ne ment pas. Quand il est nourrit tu es traversée par la beauté de ce que tu vis. Le temps s'efface, tu te sens à la bonne place.
Tout s'aligne à l'intérieur.

Nourrir son cœur de ce qui nous fait vibrer nous rapproche de qui nous sommes véritablement.

✨️Comme on est tous différent, je suis curieuse de savoir ce qui nourrit ton cœur ?
Je te lis...

Joyeusement
Gabrielle ☀️

18/11/2025

🔥Chaleur, équilibre, force intérieure (entre autres)...

Voilà notre programme cette semaine pour équilibrer les effets un peu désagréable de l'automne comme le froid dans le corps, l'hyperactivité, l'hypermobilité , l'anxiété etc...

On se recentre, on ralenti, on amène de la chaleur et on travaille ses équilibres ! (Hein Gabrielle ?!)

Plus je vieillis, plus je me parle toute seule à voix haute 🤭 ...bref.

On se retrouve chaque semaine sur St-Xandre et Marans pour des séances collectives d'1h30...
Quelques places disponibles sur Marans mardi 18h30 et mercredi 9h30.

Ah, J'oubliais...
Cette semaine on chante aussi !!! 🤩

Prenez soin de vous ... 🌿🧘‍♀️
Joyeusement
Gabrielle ☀️

✨️Il y a des moments où le corps, le cœur et l’esprit réclament une pause ! Tu l'entends ?Imagine-toi, au cœur du désert...
17/11/2025

✨️Il y a des moments où le corps, le cœur et l’esprit réclament une pause ! Tu l'entends ?

Imagine-toi, au cœur du désert sud marocain, loin du quotidien, du bruit et des obligations... Une semaine où tu t’autorises à ralentir, à écouter ton corps et le silence... à respirer profondément, et à te reconnecter à ton énergie intérieure.

Durant cette retraite, tu vas expérimenter un chemin pour :
🌿 Apaiser ton mental et laisser le stress derrière toi.
🌿 Te reconnecter à ton corps grâce au yoga et au mouvement libre et vivant !
🌿 Libérer tes émotions et ce qui doit l'être... dans un espace bienveillant et sécurisant.
🌿 Raviver ta créativité et ton énergie vitale.
🌿 Partager des moments forts et uniques avec une tribu inspirante!
Mais aussi avec les nomades, les gardiens du désert, nos guides, dont leur simple présence douce et bienveillante, est déjà un enseignement .

📍Du 4 au 11 avril 2026 .

🏜Au programme:

Marche quotidienne accompagnée des nomades et des dromadaires.
Yoga devant le lever et le coucher du soleil.
Chant de mantras, méditation, danse libre et vivante
Soirées autour du feu...

👋Les places sont limitées pour préserver l'intimité du groupe et l'expérience.

🕊Tarif early bird jusqu'au 7 janvier inclus.

Clique pour en savoir plus et dis moi si cette retraite est faite pour toi 😉.
https://anima-danse-yoga.systeme.io/retraite-desert-maroc

Joyeusement,
Gabrielle ☀️
..................
On ne se connait pas encore?
Je suis Gabrielle, professeur de yoga et praticienne en danse biodynamique, je me considère plutôt comme une exploratrice des arts du corps, de la voix et du mouvement... j'accompagne principalement les femmes à se libérer de leur blocages physiques ou émotionnels, à retrouver sérénité et puissance intérieure pour une vie plus épanouie et surtout en accord avec leur valeur.

#

Marcher chaque jour accompagné des nomades et des dromadaires, écouter et sentir le souffle du vent, contempler l'infini des paysages.

15/11/2025

🐫 Tu sens l'appel du desert ? Tu as des questions ?
➡️Rejoins nous demain à 20h sur zoom !
Je me réjouis deja de te parler de cette prochaine immersion et de son nouveau programme !!!

🏜 Tu veux en savoir plus sur cette immersion ?
➡️ Va vite cliquer sur le lien bio !

Joyeusement
Gabrielle ☀️

Adresse

Monthodon
17230

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Qui suis je? La danse biodynamique c’est quoi? Pour qui? Et les huiles essentielles dans tout ça...?

Coucou,

Je suis Gabrielle Escolano, artiste et thérapeute(en formation), entrepreneuse ,maman de 2 enfants et conseillère en produits naturels et en huiles essentielle. De nature dynamique et joviale... j’aime LA VIE , la nature, le sport, les voyages,les arts, m’amuser, rire, créer, cuisiner...

Passionnée d’arts vivants, je suis entre autre formée aux danses dites ‘rythmiques’, je pratique le yoga depuis plusieurs années et suis tellement reconnaissante des bienfaits que cela me procure. Je porte aussi un grand intérêt à la psychologie, aux thérapies holistiques et aux soins naturels ,j’aime comprendre les fonctionnements humains, d’où viennent nos blocages, nos maux et leurs origines émotionnelles...

Aussi, je suis convaincue qu’on ne peut guérir sans prendre en compte la composition de tout notre être, corps-âme-esprit.