L'oiseau vole - hypnose et coaching

12/01/2024

Oubliez le cliché du clown avec ses grosses chaussures et son nez rouge. Le clown moderne est subtil et multiple. Ici pas de nez, ni de costume multicolore.
Avant d’être un personnage, ou plutôt de l’idée de ce que l’on s'en fait, c’est d'abord un outil.
Un outil puissant aussi utile pour le comédien, le chef d’entreprise, le plombier, le banquier, le thérapeute, le chômeur, le passionné, le chanteur ou celui/celle qui veut mieux se connaître, mieux se connecter à l'autre ou apprendre à s’exprimer en public en étant à l’aise…

Le clown c’est tout d’abord un état de jeu émotionnel dans un corps. Un réceptacle à émotions, une enveloppe corporelle en attente d’être incarnée. Il se déforme, se transforme et se reforme.
C’est à partir de la connaissance de soi même que se développe l’apprentissage. Le clown met en lumière la différence entre la personne que l’on veut être, celle que l’on croit être et celle que l’on est vraiment. En ouvrant cet espace de liberté, on apprend petit à petit à accepter nos failles, nos défauts et fragilités comme des qualités, des trésors de je(ux).

Les objectifs de ce stage d’une journée sont :
- Oser s’exprimer en public.
- Développer sa présence scénique. Présence à soi et à l’autre pour une meilleure connexion.
- Apprendre à descendre sa tête au niveau de ses pieds pour penser avec son corps. Lâcher le mental et sa voix critique.
- Développer son intuition et sa spontanéité, cette capacité à vivre chaque moment, chaque instant à 100%.
- Explorer son processus créatif.
….
Pas d’expérience requise. Le stage est destiné aux débutants, initiés ou confirmés.
Lieu: Voisin Le Bretonneux au centre Alfred de Vigny
Me contacter par mail ou tel : jcessaitier@gmail.com - 06.20.98.76.08

14/08/2023

S’autohypnoser, oui c’est possible. On me demande d’ailleurs très souvent comment s’y prendre et dans quel but. Rarement je parle de ma pratique personnelle et de la manière dont la méthode Hunkaar m’a aidé à obtenir de vrais changements dans ma vie. Je me livre.

S’autohypnoser, oui c’est possible. On me demande d’ailleurs très souvent comment s’y prendre et dans quel but. Rarement je parle de ma pratique personnelle et de la manière dont la méthode Hunkaar m’a aidé à obtenir de vrais changements dans ma vie. Je me livre

09/06/2023

Je reviens d’un stage complémentaire de 5 jours d’hypnose Hunkaar. J’y étais allé dans le but de mettre à jour mes connaissances. Mais il faut aussi le dire, j’y allais aussi beaucoup pour moi. Ces dernières semaines ont été assez compliquées émotionnellement, mon intention était alors de revenir serein et solide de ces 5 jours. J'en ressors finalement grandi...

Je reviens d’un stage complémentaire de 5 jours d’hypnose Hunkaar. J’y étais allé dans le but de mettre à jour mes connaissances. Mais il faut aussi le dire, j’y allais aussi beaucoup pour moi. Ces dernières semaines ont été assez compliquées émotionnellement, mon intention était a...

13/04/2023

⚡Lorsque la douleur surgit, juste l’espace d’un instant, nous fermons les yeux avec cette grimace qui exprime ce que l’on peut vivre. Aucun mot ne s’exprime, le corps se tord, se raidi comme s’il nous communiquait dans son langage notre état intérieur.

📈Alors, nous faisons des examens, radio, irm… Dans beaucoup de cas cela permet de comprendre physiologiquement ce qui crée cette douleur. Et parfois cela ne donne rien. Alors le corps continue d’exprimer avec plus d’intensité la douleur de manière chronique. Parfois même rien que l’idée ou la peur d’avoir mal, va provoquer la douleur.

🌈 Dans chaque douleur, une histoire se raconte… L’hypnose va permettre d’aller écouter ce que dit le corps et surtout lui donner l’occasion d’exprimer son propre potentiel de guérison (en complément d’un suivi médical adéquat).

Pour en savoir plus sur le fonctionnement de l’hypnose sur les douleurs, lisez l’article sur mon blog.

https://loiseauvole.fr/quand-lhypnose-permet-de-gerer-la-douleur/

07/02/2023

On me demande très souvent si l'hypnose permet d'arrêter le tabac et du coup comment je fais ?
La réponse c'est que je ne fais rien. Ou presque 😊. C'est vous et votre inconscient qui faite ce qu'il faut pour votre propre bien. J'explique simplement dans cet article comment votre inconscient créé votre dépendance à la cigarette.

Prendre rendez-vous pour arrêter la cigarette avec l'hypnose fait partie des demandes classiques en cabinet.

23/01/2023

Aujourd'hui, lundi 23 janvier est la journée mondiale des solitudes.

Un Français sur cinq dit se sentir régulièrement seul, mais trois quarts d'entre eux n'osent pas parler de leur mal-être. La solitude touche tous les âges, tous les profils et toutes les classes sociales... Vieux, jeunes, handicapé, plombier, cadre supérieur, célibataire. Même avec un entourage familiale, collègue ou ami, la solitude peut être là.

L'hypnose est un moyen d'aller à l'écoute de ses parties intérieures et de se sentir accompagnées et guidées par elles.
Cela ne remplacera jamais la chaleur humaine d'une personne mais cela amènera les ressources nécessaires pour sortir de cette solitude et d'aller vers l'autre.

14/01/2023

😞"C'est plus fort que moi. J'ai beau le comprendre, l'intellectualiser, je n'arrive pas à m'empêcher de ...."

🧠Depuis notre enfance, nous pensons avec notre tête pour apprendre nos leçons et avoir des bonnes notes. Cette même tête nous aide à nous adapter à notre environnement. Nous comptons sur elle pour évoluer, grandir, apprendre et même nous faire respecter en société.
Plus nous grandissons plus notre tête s'éloigne de notre corps et de notre cœur pour mieux les protéger.
On s'épuise à fuir vers l'avant. Alors autour de nous, on peut entendre ces bons conseils: "Ralentis, lève le pied, il faut que tu t'écoutes"
Alors on écoute. On essaye. Mais comment on fait au juste?

🙏 L'hypnose donne la parole à toutes les parties de nous enfouies dans notre inconscient.

❤️ En écoutants les histoires qui se racontent en nous, notre tête se loge au niveau de notre cœur et laisse notre corps s'exprimer pour nous guider vers notre propre bonheur.

12/12/2022

On me demande très souvent "Mais concrètement, ça consiste en quoi une séance d'hypnose?"

Alors j'espère que cet article répondra à votre question. Si vous aimez ce que je fais et que vous souhaitez me soutenir, likez, commentez et partagez :)
https://loiseauvole.fr/deroulement-des-seances/

07/12/2022

Oui le titre est provocateur. Mais j’entends trop souvent autour de moi ce types de phrases:

“ Est-ce que l’hypnose fonctionne sur tout le monde, ça fait vraiment effet? Je ne suis pas sûr que ça marcherait sur moi. ”…

L’hypnose est avant tout un outil et une pratique utilisée dans le cadre d’une thérapie. On peut dire d’un médicament qu’il fait effet ou pas, mais pas d’un tournevis ou de la pratique du karaté. Avez-vous déjà entendu: « le marteau? non… je n’y crois pas, ça ne fonctionne pas sur moi ! » Ou encore « la boxe, est ce que ça fait vraiment effet? ».

J'ai écrit un article dans lequel j'explique ce qu'est et n'est pasun accompagnement en hypnose et surtout ce que cela implique.

L'hypnose ne marche pas. Oui le titre est provocateur, mais j’entends trop souvent ce types de phrases:“ Est-ce que ça fait vraiment effet?

05/11/2022

👋je dis souvent dans mes accompagnements que les émotions dans nos séances sont une matière de travail. Comme une énergie stockée et inutilisée. Apprendre à les reconnaitre, les laisser s'exprimer dans le corps s'apprends...

👀Mon premier électrochoc est arrivé lors d'un stage de clown et CNV (communication non violente) en 2012. Mon corps s'exprimait mais j'étais incapable de mettre des mots dessus et encore moins de les reconnaitre dans mon corps. Pourtant tout mon corps parlait à ma place.
C'était le point de départ vers ma propre rencontre.

❤️Maintenant l'histoire continue. J'accompagne et je continue à me faire accompagner. J'apprends à démêler doucement tous mes noeuds un par un et découvrir les trésors qui s'y cachent derrière.

Et vous est-ce que vous prenez le temps de démêler votre pelote de mots?

02/11/2022

L'écoute n'a jamais eu autant d'importance pour moi depuis que je fais de la formation et que j'accompagne les personnes qui viennent à mon cabinet.
Écouter c'est d'abord se taire et entendre ce que l'autre veut nous dire ou ne pas dire.
Écouter c'est regarder avec ses oreils les subtilités des mots et se laisser toucher par les maux de l'autre.