08/01/2022
Comment le cerveau influence t il notre poids?
Le poids que nous faisons à l’âge adulte trouve souvent ses fondements dans notre enfance. En effet, nos premières années sont décisives, les négligences, abus ou certains traumatismes subis pendant notre enfance impactent notre manière de nous alimenter mais également notre métabolisme, nos hormones pendant toute notre vie.
CARACTERE ET PSYCHOLOGIE
Une équipe du National Institute on Aging a observé pendant plus de 50 ans, près de 2000 personnes alternant les phases de prise et de perte de poids. Votre taux d’impulsivité peut par exemple influencer votre niveau de cortisol (et donc directement votre poids peu importe ce que vous mangez). D’après cette étude, certains facteurs psychologiques (stress, anxiété, frustration, humeur maussade, colère…) ont un impact direct sur votre poids.
L'hypnose permet de mieux gérer le stress et les émotions afin de changer d'habitudes et vous permettre d'atteindre vos objectifs.
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