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Endholistic - Coaching endometriose, Montpellier (2026)

23/04/2026

💥 “On m’a déjà dit : ‘le monde du travail n’est pas fait pour toi’… Spoiler : c’est faux.”

Vivre avec l’endométriose ne fait pas de toi une mauvaise candidate.
Ça fait de toi une femme qui doit composer avec une réalité invisible… et ça, ça demande déjà une force énorme.

Le vrai problème ?
Ce n’est pas toi.
C’est un monde du travail encore trop rigide, trop peu informé.

👉 Pourtant, des solutions existent.
👉 Et non, tu n’es pas condamnée à subir ou à choisir entre santé et carrière.

Dans ce carrousel, je t’ai partagé des pistes concrètes pour :
✨ trouver un job compatible avec ton corps
✨ oser demander des aménagements
✨ reprendre confiance en ta valeur pro

Parce que OUI, tu as ta place. Et elle ne se négocie pas à la baisse.

💬 Dis-moi en commentaire :
C’est quoi le plus dur pour toi aujourd’hui dans le travail avec l’endométriose ?
(je lis tout et ça m’aide à créer du contenu vraiment utile)

💾 Sauvegarde ce post pour y revenir quand tu doutes
📤 Partage-le à une femme qui en a besoin (on est beaucoup plus nombreuses qu’on le croit)

🎤 Et si tu veux aller plus loin…

Je t’en parle depuis quelques jours :
📅 Le 28 avril, j’organise une conférence spéciale “Endométriose & vie pro”

On va parler concrètement de :
✔️ tes droits (et comment les utiliser sans culpabiliser)
✔️ les stratégies pour travailler sans t’épuiser
✔️ comment en parler (ou non) au travail
✔️ et surtout : comment construire une vie pro adaptée à TOI

👉 Un espace safe, sans jugement, avec des solutions concrètes.

⚠️ Les places sont limitées (et ça part vite à chaque fois)

💌 Envoie-moi “CONF” en DM pour recevoir les infos et le lien d’inscription

Tu n’as pas à rentrer dans un moule qui te fait souffrir.
On va construire autre chose. Ensemble. 💛

21/04/2026

🚨 On t’a menti sur l’endométriose. Et ça doit s’arrêter.

Pendant des années, on a minimisé, ignoré, banalisé.
Résultat ? Des millions de femmes souffrent en silence.

👉 La douleur n’est pas “normale”
👉 Ce n’est pas “dans la tête”
👉 Et non, ce n’est pas rare

Si personne ne t’en parle, c’est à nous de le faire.

💥 Lis ce carrousel jusqu’au bout.
💬 Dis-moi en commentaire : quel mensonge t’as le plus choqué ?
📩 Envoie ce post à quelqu’un qui doit absolument voir ça
🔁 Republie-le en story pour aider à briser le silence
❤️ Et abonne-toi si tu veux plus de contenu qui réveille

On change les choses. Ensemble.

20/04/2026

🧠 Et si une partie des douleurs d’endométriose était d’origine neuropathique… et pas uniquement lésionnelle ?

On associe encore trop souvent la douleur à la présence de lésions visibles.
Or, dans de nombreux cas, elle est liée à une atteinte des nerfs du bassin : irritation, inflammation, compression.

➡️ Avec des manifestations typiques :
brûlures, décharges électriques, paresthésies, irradiations…

Ces tableaux correspondent à des douleurs neuropathiques, encore sous-reconnues dans l’endométriose.

Ce que ça change dans le raisonnement clinique :

• une discordance possible entre imagerie et intensité de la douleur
• des symptômes qui persistent malgré la prise en charge des lésions
• une réponse souvent incomplète, voire absente, aux traitements hormonaux
• la nécessité d’élargir l’analyse au système nerveux périphérique

👉 Identifier les territoires concernés (pudendal, sciatique, fémoral, obturateur…)
👉 Comprendre les patterns douloureux
👉 Adapter la stratégie d’accompagnement

C’est un levier majeur pour affiner la prise en charge.

🌿 Dans ce carrousel, je vous propose une lecture des principaux nerfs du bassin impliqués et des douleurs associées, pour enrichir votre compréhension clinique.

🌿 En parallèle, j’ai co-créé The Endo Shift, un organisme de formation destiné aux professionnel·les de santé et du bien-être.

🎓 Un cursus dédié aux douleurs ouvre le 1er juin, avec une approche :
✔️ intégrative
✔️ fonctionnelle
✔️ systémique
✔️ fondée sur les données scientifiques récentes
✔️ centrée sur les causes, au-delà des symptômes

👉 Liste d’attente via le lien en bio

💬 Question :
Avez-vous déjà été confronté·e à des douleurs résistantes aux traitements hormonaux ?

🔁 À partager à tout professionnel concerné par la prise en charge de l’endométriose et de la douleur

17/04/2026

⚡ Endométriose : 5 aides financières que peu de patientes connaissent… et qui peuvent vraiment changer ton quotidien ⚡

Je sais déjà que certaines vont me dire :
👉 « La RQTH n’est pas une aide financière »

Et pourtant… elle peut le devenir INDIRECTEMENT, et c’est là que tout change 👇

💊 1️⃣ ALD – Affection Longue Durée
Prise en charge à 100% des soins liés à l’endométriose : moins de dépenses, plus de sérénité.

💼 2️⃣ RQTH – Reconnaissance de la Qualité de Travailleur Handicapé
Non, tu ne reçois pas d’argent directement.
Mais elle peut te permettre de bénéficier de :
✔️ aménagement de poste (moins de douleurs = moins d’arrêts)
✔️ matériel adapté financé
✔️ maintien dans l’emploi (donc sécurité financière)
✔️ accès à certaines aides ou dispositifs spécifiques

👉 Et tout ça… a un impact DIRECT sur ton argent et ta stabilité professionnelle

💰 3️⃣ AAH – Allocation Adulte Handicapé
Un revenu mensuel si ta maladie impacte fortement ta capacité à travailler.

🛠️ 4️⃣ PCH – Prestation de Compensation du Handicap
Aide pour financer des besoins concrets liés à la maladie.

🩺 5️⃣ Les mutuelles
Pour alléger les restes à charge (consultations, soins, etc.)

💡 Le problème ?
👉 Très peu de femmes connaissent réellement leurs droits
👉 Et encore moins savent comment les utiliser dans leur vie pro

C’est EXACTEMENT pour ça que j’organise une conférence :

🎤 « Endométriose & vie professionnelle »
📅 Le 28 avril à 20h

Objectif :
✔️ T’aider à comprendre tes droits
✔️ T’expliquer concrètement comment utiliser la RQTH
✔️ T’aider à sécuriser ta situation pro et financière malgré la maladie

🔥 Parce que non, tu n’es pas censée subir en silence

👉 Les inscriptions sont ouvertes
🔗 Lien en bio
💬 Ou commente TRAVAIL et je t’envoie toutes les infos en MP

🤍 Si ce contenu t’aide, pense à :
🔄 Le partager à une femme qui en a besoin
📌 Le sauvegarder pour plus t**d

Et dis-moi en commentaire :
👉 Est-ce que tu savais que la RQTH pouvait t’aider financièrement

16/04/2026

⚡ “Tu n’as pas l’air malade.”

C’est une phrase que beaucoup de femmes atteintes d’endométriose entendent… alors même que leur quotidien est profondément impacté.

👉 Et pourtant, oui : l’endométriose peut être reconnue comme un handicap.

Pourquoi ?

Parce qu’elle peut entraîner :
• des douleurs chroniques invalidantes
• une fatigue extrême
• des absences répétées au travail
• une limitation réelle des activités quotidiennes

💡 Selon la loi, un handicap = une limitation durable dans la vie quotidienne

Et c’est exactement ce que vivent de nombreuses patientes.

🌿 Ce qu’il faut comprendre :

L’endométriose est un handicap invisible.
On ne voit rien… mais tout est impacté : le corps, l’énergie, le travail, la vie sociale.

✨ Mettre des mots dessus, c’est déjà :

✔️ se légitimer
✔️ mieux se comprendre
✔️ commencer à agir (au naturel et à son rythme)

💬 Dis-moi en commentaire :

Est-ce que tu t’es déjà sentie incomprise à cause de ton endométriose ?

🔄 Si ce post t’a aidée, partage-le à une femme qui en a besoin
📌 Reposte-le en story pour faire avancer la reconnaissance de l’endométriose comme handicap

🗓️ Et si tu veux aller plus loin :
Je t’invite à la conférence “Endométriose & vie professionnelle”

👉 Le 28 avril à 20h
💻 Pour comprendre tes droits, tes options et poser toutes tes questions

💛 25€ (tarif solidaire à 20€)
🔗 Inscription via le lien en bio et en story

14/04/2026

✨ CONCOURS – Colis Réconfort d’avril ✨

Si tu vis avec l’endométriose… ce concours est pour toi 💛

On continue le format du Colis Réconfort, un colis imaginé entre femmes, avec des produits qui peuvent vraiment aider à mieux vivre avec l’endométriose au quotidien.

Parce que je suis passée par là moi aussi…
et que j’aurais aimé recevoir ce type de soutien dans les moments difficiles.

🌿 Dans la sélection d’avril, tu peux recevoir :
– Huile Not My Problem –
– Huile de soin vulve & périnée – .fr
– Journal de suivi endométriose –
– Oméga 3 vegan – .france
– PEA –
– Serviettes hygiéniques nuit bio –
– Reishi bio – .mush
– Infusion feuilles de framboisier bio – Mama
– Appareil TENS -

💛 Pour participer (et maximiser tes chances) :
1️⃣ Abonne-toi au compte
2️⃣ Like ce post
3️⃣ Commente en me disant pourquoi ce colis te ferait du bien
4️⃣ Invite 2 à 3 femmes concernées par l’endométriose (ou qui pourraient en avoir besoin)
5️⃣ Bonus ✨ : partage ce Reel en story en m’identifiant

⚠️ Toutes les conditions doivent être respectées pour valider ta participation.

📣 La gagnante sera annoncée en story dans quelques jours.

Merci aux marques partenaires de rendre ça possible…
et merci à vous de faire vivre cette communauté si précieuse 💛

Parce qu’avec l’endométriose,
on avance mieux quand on ne se sent plus seule.

13/04/2026

Coucou ! J’espère que tu passes un bon week-end ?
Voilà le post de demain soir
https://canva.link/enrct9hihackjp0
Et la légende

🔥 Et si ta “sciatique” n’en était pas une… ?

Et si cette douleur dans la fesse ou la jambe, qu’on banalise depuis des années…
👉 était en réalité liée à ton endométriose ?

💥 Trop de femmes errent de spécialiste en spécialiste sans réponse.
💥 Trop de douleurs sont encore mal comprises… ou minimisées.

👉 L’endométriose du nerf sciatique existe.
👉 Elle est encore peu connue.
👉 Et elle peut complètement changer la prise en charge.

Si tu t’es déjà reconnue dans ces situations :
⚡ douleurs qui irradient dans la jambe
⚡ douleurs cycliques ou aggravées pendant les règles
⚡ fourmillements, engourdissements, perte de force

➡️ Ce post peut littéralement changer ta compréhension.

💛 Mon rôle aujourd’hui : transmettre ce que j’aurais aimé savoir plus tôt.
En tant que patiente experte, j’aide les femmes ET les professionnels à mieux comprendre les douleurs d’endométriose, avec une approche fonctionnelle et systémique.

🚨 À ne pas manquer : LIVE EXCEPTIONNEL
📅 Mercredi 15 avril
⏰ 20h

👉 On va décrypter ensemble :
✔️ pourquoi certaines douleurs sont mal diagnostiquées
✔️ le lien entre système nerveux, hormones et inflammation
✔️ comment agir autrement que seulement “gérer la douleur”

💬 Écris “LIVE” en commentaire pour recevoir le rappel

🚀 FORMATION (ouverture imminente)
Une formation unique pour :
👩‍⚕️ les professionnels de santé
👩 les femmes atteintes d’endométriose

👉 Objectif : comprendre EN PROFONDEUR et agir concrètement

🔥 Les places seront limitées

➡️ Inscris-toi à la liste d’attente (lien en bio) pour :
✔️ être prioritaire
✔️ bénéficier d’un tarif early
✔️ recevoir du contenu exclusif

📲 Si ce post t’aide :
👉 Enregistre-le pour ne pas l’oublier
👉 Partage-le à une femme qui souffre en silence
👉 Reposte-le en story pour faire circuler l’info

💥 Parce que mieux comprendre = mieux agir

10/04/2026

Tu galères à trouver un professionnel VRAIMENT formé à l’endométriose ? 💜

Tu n’es pas seule.
Et surtout → il existe un outil encore trop peu connu : les filières endométriose 👇

Ces réseaux ont été créés pour :
✨ améliorer le diagnostic (encore trop t**dif)
✨ t’orienter vers les bons spécialistes
✨ éviter l’errance médicale

👉 Concrètement, ils regroupent des pros formés :
médecins, gynécos, radiologues, kinés, diététicien·nes, psychologues…

Et surtout :
🔎 certaines filières proposent un annuaire pour trouver un professionnel près de chez toi

💡 C’est souvent LE point de départ quand tu ne sais pas vers qui te tourner

⚠️ Important :
toutes les filières ne sont pas encore visibles en ligne → parfois il faut passer par un médecin ou un centre hospitalier

Mais ça reste une ressource précieuse.

💜 Tu mérites une prise en charge adaptée
💜 Tu as le droit d’être écoutée
💜 Et d’être accompagnée correctement

👇 Dis-moi en commentaire :
Est-ce que tu connaissais les filières endométriose ?

🔖 Sauvegarde ce post pour plus t**d
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09/04/2026

Non, tu n’as pas à “accepter” l’endométriose.
Et je vais te dire pourquoi ça a tout changé pour moi.

Pendant longtemps, j’ai cru que “bien vivre avec l’endométriose”, c’était apprendre à accepter.

Accepter la douleur.
Accepter les limitations.
Accepter ce corps que je ne comprenais plus.

Mais au fond… cette “acceptation” me vidait.

Parce qu’elle ressemblait à de la résignation.
À une forme de silence intérieur.
À l’idée que je devais m’adapter à la maladie… plutôt que recréer une relation avec moi-même.

Et puis il y a eu un basculement.

Pas du jour au lendemain.
Pas de manière parfaite.
Mais progressivement.

J’ai arrêté d’essayer d’accepter…
et j’ai commencé à écouter.

Écouter vraiment.

Mon corps quand il disait stop.
Mon énergie quand elle chutait.
Mes douleurs, non plus comme des ennemies… mais comme des signaux.

Ça a été inconfortable.
Parfois déroutant.
Souvent imparfait.

Mais c’est là que j’ai commencé à me retrouver.

À comprendre ce qui me faisait du bien.
À ajuster mon quotidien.
À reprendre du pouvoir, autrement.

Aujourd’hui, je n’ai pas “accepté” l’endométriose au sens où on l’entend souvent.

Je n’ai pas fait la paix avec la douleur.
Je ne me suis pas résignée.

Mais j’ai appris à m’accorder à mon corps.

Et ça… ça a été une vraie étape dans mon chemin de rétablissement 🤍

Si tu te reconnais dans ce message :

💬 Dis-moi en commentaire : est-ce que toi aussi ce mot “acceptation” te bloque ?
💾 Enregistre ce post pour les jours où tu te sens déconnectée de ton corps
📤 Partage-le à une femme qui a besoin de lire ça aujourd’hui
🤍 Et si tu veux aller plus loin, abonne-toi : je partage des clés concrètes pour comprendre, apaiser et reprendre du pouvoir sur ton endométriose au naturel

— Bertille Flory

naturel

08/04/2026

😔 Travailler avec l’endométriose, ca peut être dur. Très dur.

Des douleurs qui n’arrêtent pas, de la fatigue qui pèse, des rendez-vous médicaux qui s’enchaînent… et pourtant il faut continuer à travailler.

Saviez-vous que les femmes avec endométriose ont moins de chances de faire le travail qu’elles aimeraient ? (Source : Sperschneider et al., 2019)

Ça fait mal de le dire, mais ces chiffres racontent une réalité que beaucoup vivent en silence.

💡 Pourtant il y a des solutions et des moyens d’en parler.
🗓️ Rejoignez l’atelier “Endométriose & Vie professionnelle ” le 28 avril pour échanger, comprendre et trouver des pistes concrètes pour mieux vivre avec cette maladie au quotidien.
En visio en live. Replay et support PDF envoyé à toutes les inscrites.
Lien en bio pour s’inscrire. Vous pouvez aussi commenter « TRAVAIL » pour recevoir le lien en MP.

💬 Partagez ce post pour que vos amies, collègues, ou proches sachent qu’elles ne sont pas seules.

08/04/2026

😔 Travailler avec l’endométriose, ca peut être dur. Très dur.

Des douleurs qui n’arrêtent pas, de la fatigue qui pèse, des rendez-vous médicaux qui s’enchaînent… et pourtant il faut continuer à travailler.

Saviez-vous que les femmes avec endométriose ont moins de chances de faire le travail qu’elles aimeraient ? (Source : Sperschneider et al., 2019)

Ça fait mal de le dire, mais ces chiffres racontent une réalité que beaucoup vivent en silence.

💡 Pourtant il y a des solutions et des moyens d’en parler.
🗓️ Rejoignez l’atelier “Endométriose & Vie professionnelle ” le 28 avril pour échanger, comprendre et trouver des pistes concrètes pour mieux vivre avec cette maladie au quotidien.
En visio en live. Replay et support PDF envoyé à toutes les inscrites.
Lien en bio pour s’inscrire. Vous pouvez aussi commenter « TRAVAIL » pour recevoir le lien en MP.

💬 Partagez ce post pour que vos amies, collègues, ou proches sachent qu’elles ne sont pas seules.

07/04/2026

Douleurs digestives. Douleurs urinaires. Douleurs musculo-squelettiques
…sans aucune lésion à ces endroits ?

C’est une réalité fréquente dans l’endométriose.
Et non, ce n’est ni “dans la tête”, ni inexpliqué.

👉 C’est ce qu’on appelle la sensibilisation croisée.

Un mécanisme encore très peu connu, qui explique pourquoi une endométriose peut provoquer :

des douleurs intestinales
des douleurs urinaires
des douleurs musculo-squelettiques
et même des douleurs ailleurs que dans le ventre...

👉 même quand ces organes sont “sains”

Dans le bassin, tout est connecté.

L’utérus, la vessie, le re**um et les muscles partagent les mêmes circuits nerveux.
Quand l’un est en souffrance (inflammation, lésions…), le système nerveux devient plus sensible.

Et à force, il peut commencer à :
➡️ amplifier les signaux
➡️ les diffuser
➡️ et même “projeter” la douleur ailleurs

C’est comme si le corps perdait en précision…
et que la douleur débordait.

C’est pour ça que :

les symptômes peuvent sembler incohérents
la douleur peut persister sans lésion visible
et que traiter uniquement les lésions ne suffit pas toujours

👉 Le problème ne vient plus seulement des organes
👉 mais du système qui les relie

💛 Pour les femmes qui vivent avec l’endo

Ces symptômes sans explication claire sont fréquents dans l’endométriose.
Et surtout, ils ont du sens.

👉 Comprendre ce qui se joue permet déjà de sortir de l’incompréhension

Si ce contenu met des mots sur ce qui est vécu :
🔁 repartager en story
📩 l’envoyer à une personne concernée

🎓 Pour les professionnel·les

Ces douleurs “sans lésion” sont rarement réellement inexpliquées.
Elles demandent simplement une autre grille de lecture.

👉 La sensibilisation croisée change profondément :

- la compréhension des symptômes
- la cohérence des accompagnements
- et les résultats

👀 tu vis avec l’endo ou tu es un.e professionnel.le de l’accompagnement des femmes qui sont touchées par cette maladie. Reste connecté.e.

va proposer très prochainement une formation dédiée aux douleurs pour tout comprendre et agir dans la bonne direction.

Abonne toi à la newsletter si tu veux être tenu.e informé.e de l’ouverture des inscriptions.

Endholistic - Coaching endometriose

23/04/2026

21/04/2026

20/04/2026

17/04/2026

16/04/2026

14/04/2026

13/04/2026

10/04/2026

09/04/2026

08/04/2026

08/04/2026

07/04/2026

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