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Studio Respire

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France
Mouchamps
Studio Respire

🌿Studio de Pilates - Yoga Vinyasa - Fly Heart à Mouchamps ,Vendée
Cours mixtes - Small groupe - Tous niveaux
Partage et Bienveillance

27/03/2026

Ce studio existe grâce à vous 💚
Vos sourires en disent long… sur le plaisir de venir, de pratiquer, et sur cette sensation de bien-être en repartant.

Chaque séance est un moment de partage, de progression et de bienveillance ✨

Merci de faire vivre cet espace, jour après jour 🙏

25/03/2026

Respirez. Bougez. Renforcez. ✨

Et si vous preniez enfin un moment pour vous ?
Au studio, chaque séance de Pilates est pensée pour vous aider à vous sentir plus fort(e), plus souple et plus détendu(e).

Venez découvrir une méthode douce mais incroyablement efficace pour le corps et l’esprit, adaptable à tous niveaux.

Votre corps vous dira merci. 💛

📍 Réservez votre séance découverte le samedi 4 avril de 11h45 à 12h45
📩 Envoyez-nous un message pour plus d’informations

"

25/03/2026

Le Studio Respire, c'est avant tout un lieu de rencontre, de partage et de bienveillance 🤍🤍

Un espace doux et chaleureux à Mouchamps ou l'on prend le temps....de respirer, d'échanger, de se reconnecter à soir et aux autres ✨

Je vous partage aujourd'hui la liste des ateliers proposés dans les semaines à venir....
Autant de parenthèses pour s'offrir du temps pour soi 🌿

23/03/2026

Pourquoi pratiquer régulièrement ?

✔ Réduire les douleurs et les tensions, plus de liberté dans le corps
✔ Améliorer sa posture et sa mobilité
✔ Retrouver de l’énergie au quotidien, un boost au naturel
✔ S’accorder un vrai moment pour soi et çà , ca n'a pas de prix !

Peu importe votre âge ou votre niveau, le mouvement reste votre meilleur allié ✨

👉 Et vous, quelle est votre motivation principale ?

20/03/2026

Des cours au studio Respire , c’est :
🌿 un accueil chaleureux
🌿des séances adaptées
🌿des moments de rires et de partage
🌿 une progression à votre rythme

Plus qu’un lieu de pratique….une petite communauté ❤️

Qui aimerait rejoindre l’aventure ?

18/03/2026

Certains se demandent souvent… « Mais c’est qui la prᴏf au Studio Respire ? »

Et bien, pour ceux qui ne me connaissent pas encore… voilà ma p’tite tête !😉

Passionnée par le mouvement, le bien-être et les moments partagés avec vous, j’ai créé cet espace pour que chacun puisse :
✨ bouger à son rythme
✨ progresser en toute sécurité
✨ se sentir bien dans son corps et sa tête

Alors oui, c’est moi qui vous accueille, vous guide… et parfois rigole autant que vous pendant les cours 😏

👉 Vous voulez poser une question sur les cours ou juste dire bonjour ? Faites moi signe en commentaire !

16/03/2026

Ce sont vos mots… et c’est exactement pour ça que Studio Respire existe 💚

Voir votre progression, vous sentir plus à l’aise dans votre corps, plus détendu après une séance… c’est ma plus belle récompense.

Merci pour votre confiance et votre belle énergie à chaque cours ✨

👉 Si vous êtes déjà venu au studio, partagez votre ressenti en commentaire. J' adore vous lire !

13/03/2026

✨Et si vous découvrez une nouvelle façon de bouger?
Avez-vous déjà entendu parler du Fly Heart ?

Une pratique aérienne qui mêle :
✨ renforcement musculaire
✨ étirements profond
✨ posture aérienne et corporelles

Suspendu dans un hamac, le corps se libère s’étire et se renforce autrement. Une expérience à la fois douce, profonde et surprenante.

Cette discipline offre une expérience vraiment unique!

➡️ Seriez-vous curieux de tester ?

11/03/2026

Le Yoga Vinyasa, c’est quoi ?

Le Vinyasa, c’est un yoga fluide et vivant, où chaque mouvement suit le rythme de votre respiration. On enchaîne les postures selon son rythme, pour faire circuler l’énergie dans tout le corps.

✨ Renforce le corps
✨ Gagne en souplesse
✨ Apaise l’esprit
✨ Recentre et équilibre

C’est un moment pour vous reconnecter à vous-même. Les enchaînements s’adaptent à tous les niveaux, débutants comme plus avancés.

💛 Et vous, avez-vous déjà essayé le Yoga Vinyasa ? Oui / Non en commentaire !

09/03/2026

Le Pilates, c’est quoi ?

Le Pilates est une méthode douce mais complète qui permet de :
✨ Renforcer les muscles profonds
✨ Améliorer la posture
✨ Gagner en mobilité
✨ Respirer mieux

💡 Grâce au matériel, les exercices s’adaptent à tous les niveaux.

Le Pilates aide à :
✔ Soulager les tensions et douleurs
✔ Tonifier sans brutaliser
✔ Se sentir plus équilibré et souple

👉 Et vous, avez-vous déjà testé le Pilates ? Oui / Non en commentaire !

Adresse

17 Rue Du Beignon
Mouchamps
85640

Téléphone

+33611707130

Site Web

facebook.com

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