29/09/2025
💫 Tu sais ce sentiment d’être constamment sur le qui-vive, même sans raison apparente ?
Le stress est normal, il nous alerte face à une situation. Mais quand il s’installe et devient chronique, ton système nerveux reste en état d’alerte : cœur qui s’emballe, muscles crispés, pensées qui tournent en boucle, sommeil perturbé…
🌱 L’hypnose agit directement sur ton système nerveux : elle aide à ralentir le rythme cardiaque, détendre les muscles et calmer la respiration.
Elle permet à ton cerveau de passer de l’état “alerte” à l’état “calme et apaisé”, et réactive tes ressources naturelles de relaxation.
💫 Résultat : plus de légèreté, des pensées plus claires, un corps et un esprit apaisés.
💌 Et si tu offrais à ton système nerveux une vraie pause pour se rééquilibrer ?
