18/10/2025
" La dépression, ce n’est pas toujours ce qu’on croit. C’est parfois un sourire qui tient bon, alors que tout vacille à l’intérieur. C’est une fatigue que le sommeil n’efface pas. C’est une envie de rien, même entourée de tout. C’est un silence qui crie, un regard qui s’éteint doucement.
La dépression ne se voit pas toujours. Elle se glisse dans les gestes quotidiens, dans les phrases banales, dans les « ça va » automatiques.
Et pourtant… elle mérite d’être entendue, reconnue, accueillie sans jugement.
Rappelons-nous que derrière chaque visage, il y a une histoire. Que la douleur ne se mesure pas à l’œil nu. Et que la compassion, même discrète, peut faire toute la différence. Prenons soin les un·es des autres. Avec douceur. Avec présence. Avec humanité. 🌹"
Un joli texte ❤️ qui me touche particulièrement.
Cette souffrance que l'on ne comprend pas, qui arrive un matin, impossible de vous lever, votre corps ne répond plus, les pleurs, les idées noires ......
Des années d'anti dépresseur .......
Admettre que le parcours va être long, se faire aider et enfin voir tout doucement le bout du tunnel.
Personne n'est à l'appris, un deuil, un burn-out, du harcèlement qui peut remonter à l'enfance, une rupture, un licenciement, des moqueries ......
et la vie bascule.
Dans ma pratique, je reçoit des adultes et des enfants avec ce soucis de dépression.
La Réflexologie Plantaire ne remplace en aucun cas un traitement médical, mais elle peut être utilisée comme approche complémentaire .
En stimulant certaines zone réflexes, elle favorise la détente, améliore la qualité du sommeil et peut aider à mieux gérer les émotions associées à la dépression.
Mais le parcours est long.....,
Mon parcours a été long et je remercie mes proches et m'avoir aidé, maintenant c'est à mon tour de tendre mes mains pour que ma pratique en Réflexologie contribue en partie au Bien Etre des personnes atteinte de la Dépression que j'ai connu.
