Aurore Thomas Hypnose Nancy

Aurore Thomas Hypnose Nancy Hypnothérapeute à Nancy 🌿
Stress, sommeil, confiance, émotions — pour retrouver équilibre & sérénité.

01/12/2025

❄️🎄✨ Aujourd’hui, je t’invite à commencer ce mois en douceur, en te reconnectant à ce qui a brillé en toi cette année.

Parfois, on oublie nos petites victoires.
Alors prends un instant pour y revenir.
Juste TOI et ce qui t’a rendu fièr.e. 💛

Quelle fierté illumine ton année ?
✍🏻 Écris là en commentaire …

Ma réponse est dans le premier commentaire ✨

30/11/2025

👀 Observer son année intérieure:

Décembre ouvre toujours une porte particulière.Celle où l’on ralentit…où l’on regarde derrière soi…et où l’on sent, quelque part, que quelque chose en nous a déjà changé.

Ce soir, je t’invite à un voyage intérieur, un moment suspendu pour revisiter ton année : les pas que tu as faits, les directions que tu as prises, les forces que tu as réveillées.

Observer, sentir, reconnaître.

Parce que rien de ce que tu as traversé n’a été inutile.

Tout a construit ton chemin, tout a laissé une trace, tout a ouvert un espace nouveau. 🌙
Dans ce voyage hypno-poétique, je t’accompagne à relire ton année avec douceur, respect et lumière.

Pour célébrer ce qui a grandi en toi. Pour honorer ce qui s’est transformé. Pour te rapprocher un peu plus de celle ou celui que tu deviens.

✨ Bonne écoute, belle introspection.

✨ « Tout est possible. »Un mantra.Un déclic.Un super-pouvoir qui s’active dès que tu y crois.À toi d’entrer dans l’histo...
28/11/2025

✨ « Tout est possible. »

Un mantra.
Un déclic.
Un super-pouvoir qui s’active dès que tu y crois.
À toi d’entrer dans l’histoire.

25/11/2025

❤️‍🩹 La peur d’aimer n’est jamais une incapacité d’aimer…
C’est une protection.Une mémoire émotionnelle qui s’est figée au moment où le cœur a été blessé.
Alors, on se ferme.On retient.On confond amour et danger même quand le danger n’est plus là.

En hypnose, on vient justement apaiser ces anciennes empreintes, réouvrir la sécurité intérieure et réapprendre au corps que l’amour n’est plus une menace.
Juste un espace où l’on peut à nouveau respirer… et se laisser aimer.

23/11/2025

⛄️ Entrer dans l’hiver intérieur

L’hiver arrive…dehors, et quelque part à l’intérieur.

Une saison où tout ralentit,où le monde se dépose,où la vie choisit la douceur plutôt que l’élan.

Dans ce voyage,je t’emmène marcher dans un paysage de neige,dans ce silence qui apaise,dans cette lumière pâle qui réchauffe autrement.

L’hiver intérieur, c’est cet espace en toi où tout s’apaise,où tout s’aligne,où la vie se prépare doucement à renaître.

❄️ Laisse-toi envelopper par cette clarté, ce calme, cette respiration blanche.

👀 On oublie souvent que notre regard crée une grande partie de notre réalité.
Le même événement, la même situation et po...
21/11/2025

👀 On oublie souvent que notre regard crée une grande partie de notre réalité.
Le même événement, la même situation et pourtant deux façons totalement différentes de la vivre.

Ce petit bonhomme, il ne change pas.

Ce qui change, c’est l’angle depuis lequel tu le regardes.

Et c’est pareil pour toi.
Tu peux te voir à travers le filtre du manque, du doute, des “pas assez”…
ou te regarder avec douceur, présence, et vérité.

💛 Tu ne choisis pas tout ce qui t’arrive mais tu peux choisir comment tu te regardes, comment tu te parles, comment tu t’accompagnes.

A toi de choisir. ✨

18/11/2025

✨ « J’ai l’impression de ne pas être assez… »
C’est ce qu’un patient m’a dit.Et combien de fois on s’est répété ça, nous aussi…
Toujours vouloir prouver.Prouver quoi ?Prouver à qui ?

🧠 Ton cerveau a appris très tôt qu’il fallait mériter l’amour, cocher des cases, performer pour être validé.
Alors il a cru bien faire en t’installant dans ce réflexe : “si je donne plus, je serai aimé.” ❤️‍🩹

Sauf queEt si tu n’avais plus rien à prouver ?Et si le vrai tournant, c’était de te retrouver…De te choisir…De t’aimer sans condition.

L’hypnose permet justement ça : sortir de ces anciens schémas, apaiser ce besoin de justification, et revenir à une valeur simple et fondamentale : tu es déjà assez.

💛 Si ça résonne, c’est peut-être que ton histoire réclame un nouveau chapitre.

16/11/2025

🌊 Suivre le courant de la vie

Il y a des moments où la vie invite simplement à se laisser porter.

À cesser de nager à contre-courant, pour goûter la douceur du flux.

Le souffle devient rivière, le corps devient barque, la conscience devient eau.

Tout avance, même quand tu crois être immobile.

🌊 Suivre le courant, ce n’est pas renoncer, c’est choisir la confiance.

Et sentir, à chaque instant, que la vie sait. ✨

changement

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