Janis Gallois

Janis Gallois Cours de yoga à Nantes

Summer dump ⛱️ Savourer le repos, le ralentissement et dévorer ce temps libre, sans fatigue, sur le tapis, en famille et...
18/08/2025

Summer dump ⛱️ Savourer le repos, le ralentissement et dévorer ce temps libre, sans fatigue, sur le tapis, en famille et avec les copaines.

Je continue ce rythme de croisière pour encore une petite semaine avant la reprise des cours le lundi 25 août. Avec hâte de retrouver le collectif sur nos tapis ! 🧘🏻‍♀️

Cours d’essai 10€. N’hésite pas si tu as des questions.

Je ferme la boutique le temps de quelques semaines. Reprise des cours le 25 août 🤸🏻‍♀️ avec un planning allégé puis repr...
16/07/2025

Je ferme la boutique le temps de quelques semaines.

Reprise des cours le 25 août 🤸🏻‍♀️ avec un planning allégé puis reprise de la totalité des pratiques dès le 1er septembre.

Je ne serai pas joignable via Instagram avant fin août mais je reste disponible par email si besoin, les réservations se poursuivent sur Momoyoga.

Très bel été à tous que je vous souhaite rempli de torsions dans l’herbe et les pieds dans l’eau. 🌞

#44

Adresse

Nantes

Téléphone

+33658908543

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A propos de moi et de mes cours

Les voyages, les rencontres et différentes retraites de méditation et de yoga m'ont amenée à vouloir partager ma vision du yoga. Je suis professeure certifiée E-RYT 200 Yoga Alliance et j'ai également effectuée 100hrs de formation au Ashtanga yoga avec l’école Akshiyogashala en Inde.

Il semble parfois difficile de mettre ses préoccupations de côté, son portable en mode avion, de se déconnecter ou encore d'exercer une activité physique...alors faisons le ensemble, pendant 1h. Venez découvrir mes cours de Hatha yoga en petit groupe et de tous niveaux. Ces séances sont composées d'un petit temps dédié à la respiration, de salutations au soleil, d'enchainement de postures pour finir avec une relaxation finale façon yoga nidra. Tout en douceur, nous travaillons au développement des muscles profonds à l'amélioration de la posture et à l'assouplissement articulaire.