Janis Gallois

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Nantes
Janis Gallois

Cours de yoga à Nantes

21/11/2025

Faire sécher des feuilles
Imprimer des coloriages
Cuisiner des cookies
Chanter le mantra d’ouverture
Décider du planning
Emballer vos cadeaux
Préparer chaque pratique avec soin
Choisir la décoration
Faire une sélection de livres
Recevoir les goodies de et

En amont d’un week-end yoga, j’aime beaucoup organiser toutes ces petites attentions qui le ponctueront.

Il y a tout pile une semaine, nous prenions la route avec pour rejoindre !🦉

18/08/2025

Summer dump ⛱️ Savourer le repos, le ralentissement et dévorer ce temps libre, sans fatigue, sur le tapis, en famille et avec les copaines.

Je continue ce rythme de croisière pour encore une petite semaine avant la reprise des cours le lundi 25 août. Avec hâte de retrouver le collectif sur nos tapis ! 🧘🏻‍♀️

Cours d’essai 10€. N’hésite pas si tu as des questions.

16/07/2025

Je ferme la boutique le temps de quelques semaines.

Reprise des cours le 25 août 🤸🏻‍♀️ avec un planning allégé puis reprise de la totalité des pratiques dès le 1er septembre.

Je ne serai pas joignable via Instagram avant fin août mais je reste disponible par email si besoin, les réservations se poursuivent sur Momoyoga.

Très bel été à tous que je vous souhaite rempli de torsions dans l’herbe et les pieds dans l’eau. 🌞

#44

17/03/2025

Bienveillance, simplicité d’être, partages et joie. Comme à chaque fois, je trouve ça difficile de trouver les mots juste pour raconter ce moment de vie ensemble. Un temps en suspens. 💚

L’énergie déployée pour les organiser et les animer m’est rendu mille fois par la beauté de ces échanges.

C’était la première édition : shala lumineux et chauffé au sol, vue sur les marais, piscine et hammam, bons repas préparés par Christel et Sébastien !
Et ce ne sera pas la dernière… RENDEZ-VOUS DU 14 AU 16 NOVEMBRE 🔥 pour la prochaine édition.

Merci à qui nous a régalé avec ses délicieuses tisanes au coin du feu.

Infos à venir, si tu les veux en avant première, mets un petit mot ci-dessous 👇🏼

25/02/2025

Petit vidéos/photos dump de ma semaine de vacances. Ralentir et ramener la conscience cultivée sur le tapis aux plaisirs de la vie quotidienne.

1- Passions feu et yoga réunies 💜
2- Pleine conscience de la bonne odeur de pancake
3- Le calme de la nature l’hiver 🤫
4- Le son des coquillages qui craquent sous les pieds 5- Passion feu bis, « quand je serai grande j’aurai une cheminée »
6- Méditation creative 🎨
7- C’est beau le Morbihan

Ralentir et observer, c’est la vie.

Le planning habituel des cours a repris depuis samedi 22 février et je prépare avec soin le prochain week-end yoga mi-mars (complet) en Vendée.

Au plaisir de vous retrouver sur les tapis !

19/12/2024

Merci d’avoir été encore été si fidèles en 2024. 💜 Merci à de m’avoir accordée l’opportunité de rejoindre cette dream team.

Pour celleux pour qui cette fin d’année est synonyme de fête, je vous souhaite de passer de très bons moments. 🎄✨

Les cours reprennent le samedi 4 janvier, sans bonnes résolutions mais avec la ferme intention de se retrouver gaiement. 🫶

15/09/2024

Tant attendues, voici les dates de notre prochain week-end yoga et méditation pour approfondir sa pratique.
Du 14 au 16 mars nous investissons le Marais Poitevin en Vendée en nous associant avec , un lieu pour lequel Janis a eu un vrai coup de coeur !

Une belle salle de pratique bien équipée, chauffage au sol et poêle à bois, vue sur les marais… que demander de plus si ce n’est les somptueux massages de !

Toutes les infos sont en slides mais n’hésitez pas à nous contacter pour toutes questions.

#44

Adresse

Nantes

Téléphone

+33658908543

Site Web

http://www.janisgalloisyoga.com/

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A propos de moi et de mes cours

Les voyages, les rencontres et différentes retraites de méditation et de yoga m'ont amenée à vouloir partager ma vision du yoga. Je suis professeure certifiée E-RYT 200 Yoga Alliance et j'ai également effectuée 100hrs de formation au Ashtanga yoga avec l’école Akshiyogashala en Inde.

Il semble parfois difficile de mettre ses préoccupations de côté, son portable en mode avion, de se déconnecter ou encore d'exercer une activité physique...alors faisons le ensemble, pendant 1h. Venez découvrir mes cours de Hatha yoga en petit groupe et de tous niveaux. Ces séances sont composées d'un petit temps dédié à la respiration, de salutations au soleil, d'enchainement de postures pour finir avec une relaxation finale façon yoga nidra. Tout en douceur, nous travaillons au développement des muscles profonds à l'amélioration de la posture et à l'assouplissement articulaire.