Aimy

Aimy
✨ Chorégraphe de premières danses de mariage
🌿 Danse-Thérapie pour se reconnecter à soi Mon approche allie bien-être, créativité, et soin.

Émilie | Fondatrice d'Aimy

Je m’appelle Émilie, et depuis plus de 25 ans, la danse est mon langage, mon moyen d’expression et de connexion avec le monde. Chorégraphe spécialisée dans les premières danses de mariage, psychologue clinicienne, et formée en danse-thérapie, j’ai créé Aimy pour partager la beauté et la puissance du mouvement.

✨ Premières danses de mariage : J’accompagne les couples à créer une danse qui leur ressemble, une chorégraphie unique qui raconte leur histoire d’amour. Peu importe votre niveau en danse, je vous guide pas à pas pour que ce moment soit à la fois magique et mémorable, avec douceur et bienveillance.

🌿 Danse-Thérapie : En tant que psychologue clinicienne et formée à la danse-thérapie, j’offre un accompagnement thérapeutique à travers le mouvement. La danse devient un moyen de libérer les émotions enfouies, de se reconnecter à son corps et de guérir après des périodes difficiles, des traumatismes ou simplement pour retrouver l’harmonie intérieure. Que vous soyez un couple préparant le plus beau jour de votre vie ou une personne cherchant à renouer avec elle-même, je suis là pour vous accompagner, avec cœur et passion.

💃 Danser, c'est vivre, guérir, et aimer. Venez découvrir tout ce que Aimy peut vous offrir !

09/11/2025

Vous ne vous y attendez pas encore… mais vous allez briller

Aujourd’hui, vous doutez.
Les pas vous semblent grands, la piste immense, les regards un peu lourds.
Vous me dites en riant : “Nous, danser ?”
Et moi, je souris — parce que je vois déjà la suite.
Séance après séance, quelque chose s’éclaire :
vos épaules se déposent, vos souffles s’accordent, vos mains se trouvent.
La musique devient le fil, vos corps tissent l’étoffe.
Et le jour J, sans prévenir, la magie se pose sur vous deux.
Pas besoin d’en faire trop : un regard suffit, un pas simple devient promesse.
La salle retient son souffle. Vous, vous rayonnez.
Faites-moi confiance : vous ne le savez pas encore,
mais vous allez briller d’une lumière qui n’appartient qu’à vous.

Envie d’écrire cette danse ensemble ? Je vous guide, pas après pas.

04/11/2025

Il y a des larmes qu’on croyait perdues,�rangées quelque part derrière la mâchoire serrée.�En danse-thérapie, elles reviennent parfois sans bruit,�au détour d’un appui plus franc,�d’une cage thoracique qui s’ouvre,�d’un geste qui ose aller jusqu’au bout.
La larme n’est pas une faille : c’est une porte.�Un passage entre ce qui pesait et ce qui peut enfin circuler.�Quand elle arrive, le corps cesse de retenir.�Le souffle reprend sa place, les épaules redescendent,�le cœur retrouve un tempo plus humain.
On ne “pleure pas pour pleurer”.�On laisse le système se décharger,�on rend au corps ce qu’il portait en silence.�La larme signe la traversée :�après elle, quelque chose est plus clair, plus simple, plus vivant.
Si elle vient, on la laisse venir.�Si elle ne vient pas, on n’insiste pas.�Le mouvement sait le chemin, et le temps fait son travail.
Envie d’explorer cet espace sûr, où l’on peut déposer sans se justifier ?�Je t’accompagne, pas à pas, à ton rythme.

01/11/2025

Il y a des pas qu’on apprend, et des pas qu’on ressent.

Dans l’ouverture de bal, tout commence par une main qui trouve sa place dans l’autre.
Un contact minuscule, et déjà le reste s’apaise.
Ton pied cherche le sien, il le suit, il se cale.
Vos respirations s’accordent sans même en parler.
Chaque pas raconte quelque chose.
Un pas en avant : la rencontre.
Un tour : le vertige du début.
Un ralentissement collés l’un à l’autre : tout ce que vous avez traversé.
Un retour contre le cœur de l’autre : reste avec moi.
Ce moment-là n’appartient à personne d’autre qu’à vous deux.
Autour, il y a la salle, les regards, l’émotion des proches.
Mais dans votre bulle, il n’y a qu’un langage que vous seuls comprenez.
Vos invités verront une danse.
Vous, vous saurez que c’est votre histoire, en mouvement.
Vos répétitions, vos fous rires, vos “on n’y arrivera jamais”, vos “regarde, on y est”.
La première danse n’est pas une démonstration.
C’est une mémoire vivante sous les projecteurs.

28/10/2025

Là où chaque mouvement répare vraiment

En danse-thérapie, on ne “fait” pas des pas : on laisse le corps penser à notre place.
Un appui qui s’enracine, une cage thoracique qui s’ouvre, un souffle qui s’allonge… et déjà, quelque chose guérit.

Ce que la recherche montre, clairement :
Le cerveau se réorganise. Le mouvement rythmé stimule l’attention, la mémoire et la plasticité neuronale : de nouveaux chemins plus apaisants se créent.

Les marqueurs du bien-être augmentent. Endorphines, dopamine, ocytocine : davantage de plaisir, d’élan et de sécurité intérieure.
Le stress décroît. Le cortisol baisse, la respiration se régule, la variabilité cardiaque s’harmonise : le système nerveux se rééquilibre.
La conscience corporelle s’affine. Proprioception et intéroception gagnent en précision : on perçoit mieux ses limites et ses besoins, on se respecte davantage.
Le lien social répare. Danser accompagné synchronise regard, souffle et rythme, nourrit la confiance et soutient un mieux-être durable.

Chaque geste compte : un millimètre d’épaule qui se déplie, et c’est tout l’intérieur qui change de saison.

Pas besoin de “savoir danser”. Un premier pas suffit. Le reste se construit ensemble, avec méthode et soin.

26/10/2025

Danser à deux, ce n’est pas “mener” ni “suivre” : c’est dialoguer.

Un poids qui se partage, une main qui demande, une autre qui répond.

Vos systèmes nerveux s’accordent, vos souffles deviennent métronome, et soudain la chorégraphie n’est plus une suite de pas , c’est une conversation tendre.

On pose des repères simples (regard, appui, respiration) qui deviennent vos rituels du jour J.

Le soir venu, vous ne pensez plus technique : vous vous lisez.

Et dans ce langage sans mots, il y a votre promesse.

22/10/2025

Il n’y a pas toujours besoin d’un grand geste pour que la vie revienne.

Parfois, tout commence par un millimètre : une omoplate qui glisse, un souffle qui s’élargit, un appui qui s’enracine.

Le corps se souvient par petites secousses, comme une terre qui dégèle.

Je t’invite à écouter le presque rien : le balancement qui apaise, la nuque qui se déplie, la cage thoracique qui s’ouvre comme une fenêtre.

Dans cette lenteur volontaire, les fascias se relâchent, la pensée se dénoue, l’âme se réinstalle.

Ce n’est pas spectaculaire, c’est transformant.
Un geste minuscule, et tout l’intérieur change de saison.

19/10/2025

La magie de votre danse, le jour J
Il y a un instant où tout bascule.

La salle se tait, la musique s’ouvre, et vos mains se trouvent.
Le trac s’effile, le temps ralentit, comme si le monde retenait son souffle.
Vous n’exécutez pas une chorégraphie : vous révélez votre histoire.

Un pas… puis un autre.
Un regard qui rassure, un sourire qui éclaire, un souffle qui s’accorde.
Les gestes appris deviennent naturels, les repères reviennent comme des étoiles.
Et sous les yeux de ceux qui vous aiment, vous dansez ce que les mots ne savent pas dire.

Ce moment n’est ni parfait ni calculé : il est vrai.
C’est votre signature dans l’air, votre promesse en mouvement,
un souvenir qui se grave au cœur de tous et d’abord au vôtre.

Prêts à faire de votre première danse un instant suspendu qui vous ressemble vraiment ?

Je vous accompagne pas à pas jusqu’au jour J.

15/10/2025

✨ AIMY, c’est d’abord des rencontres.

Des mains qui se serrent, des regards qui s’allument, des histoires qui se confient en quelques pas.

Ce week-end à , la magie a opéré de nouveau avec vous :
vos rêves murmurés, vos musiques préférées, vos sourires timides qui deviennent élans…

Merci pour votre confiance, votre énergie, votre envie de créer une première danse qui vous ressemble.

On repart le cœur plein, l’inspiration vivante, et déjà l’envie de vous revoir sur la piste.
À très vite pour écrire, ensemble, ce moment suspendu. 💫

12/10/2025

✨ Danse-thérapie : quand le corps retrouve sa voix
Le corps est une archive. Il garde ce que l’on tait : les peurs discrètes, les colères pliées, les joies en attente.

En danse-thérapie, on ne cherche ni la performance ni la beauté du geste—on cherche le vrai.

Un appui qui rassure, un souffle qui s’ouvre, un mouvement qui se risque… et déjà quelque chose se remet à circuler.

Pas besoin de “savoir danser”.
Il suffit d’oser un premier pas, même minuscule.
Je vous guide : écouter l’intérieur, apprivoiser les tensions, déposer ce qui pèse.
Parfois, la libération ressemble à une larme douce. Parfois, à un rire qui revient.
Toujours, à une place retrouvée dans son propre corps.
Danser pour se relier.
Danser pour s’ancrer.

Danser pour sentir la vie remonter jusqu’aux épaules et allumer la lumière derrière le sternum.

💌 Envie d’essayer (individuel, couple, ou groupe) ? Écrivez-moi : on ouvre un espace sûr, sans jugement, à votre rythme.

28/09/2025

✨ Danse Mouvement Thérapie (DMT) : quand la science rejoint le sensible ✨

On le sent dans le corps… et la recherche le confirme : bouger soigne.

Moins d’anxiété, moins de symptômes dépressifs
Des essais cliniques montrent qu’un cycle de DMT réduit significativement l’anxiété et la dépression. Le mouvement active des circuits émotionnels qui apaisent et régulent.

Stress qui baisse, respiration qui s’apaise
Après séance, on observe une diminution du cortisol (hormone du stress), une respiration plus ample, parfois une variabilité de la fréquence cardiaque plus harmonieuse—des marqueurs d’un système nerveux qui se régule.

Plus de conscience corporelle (proprioception & interoception)
La DMT améliore l’écoute de soi : posture, appuis, rythme interne. Mieux sentir son corps, c’est mieux se protéger, mieux s’exprimer, mieux se réparer.

Cognition & mémoire stimulées
Coordination, rythme, attention partagée : la danse mobilise plusieurs zones du cerveau à la fois. Résultat : concentration, souplesse mentale, mémoire peuvent gagner en clarté.

Lien, sécurité, oxytocine
Danser accompagné crée de la sécurité relationnelle. Le contact juste, l’accordage au rythme de l’autre favorisent l’attachement, la confiance… et souvent un mieux-être durable dans le quotidien.

Ce que le cœur ressent, la science l’observe : le mouvement réorganise, apaise, relie.
Pas besoin de “savoir danser”, il suffit d’un premier pas.

Adresse

Nantes

Téléphone

+33685151205

Site Web

https://www.aimy-danse.fr/

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