Aimy

Aimy
✨ Chorégraphe de premières danses de mariage
🌿 Danse-Thérapie pour se reconnecter à soi Mon approche allie bien-être, créativité, et soin.

Émilie | Fondatrice d'Aimy

Je m’appelle Émilie, et depuis plus de 25 ans, la danse est mon langage, mon moyen d’expression et de connexion avec le monde. Chorégraphe spécialisée dans les premières danses de mariage, psychologue clinicienne, et formée en danse-thérapie, j’ai créé Aimy pour partager la beauté et la puissance du mouvement.

✨ Premières danses de mariage : J’accompagne les couples à créer une danse qui leur ressemble, une chorégraphie unique qui raconte leur histoire d’amour. Peu importe votre niveau en danse, je vous guide pas à pas pour que ce moment soit à la fois magique et mémorable, avec douceur et bienveillance.

🌿 Danse-Thérapie : En tant que psychologue clinicienne et formée à la danse-thérapie, j’offre un accompagnement thérapeutique à travers le mouvement. La danse devient un moyen de libérer les émotions enfouies, de se reconnecter à son corps et de guérir après des périodes difficiles, des traumatismes ou simplement pour retrouver l’harmonie intérieure. Que vous soyez un couple préparant le plus beau jour de votre vie ou une personne cherchant à renouer avec elle-même, je suis là pour vous accompagner, avec cœur et passion.

💃 Danser, c'est vivre, guérir, et aimer. Venez découvrir tout ce que Aimy peut vous offrir !

07/12/2025

Chaque couple qui entre dans ma vie laisse une empreinte que je n’oublie pas.
Vos récits, vos rencontres, vos doutes, vos élans…
Tout cela devient matière à danser.
Aucune chorégraphie ne se ressemble,
parce qu’aucun amour ne se répète.
Je ne crée pas une danse ; je traduis votre histoire.
Une histoire qui m’est confiée, avec pudeur, avec confiance —
et qui me touche, à chaque fois.
Je vous observe, je vous écoute,
je capte une manière de vous regarder,
une façon de vous rejoindre,
un sourire qui dit plus que vos mots.
Et c’est là que tout se dessine :
le pas qui vous ressemble,
le geste qui vous raconte,
le mouvement qui n’appartient qu’à vous.
Je ne me lasse jamais de ces rencontres.
Elles me bouleversent parfois,
me surprennent souvent,
et me rappellent toujours pourquoi je fais ce métier :
pour célébrer ce qu’il y a de plus beau chez l’humain —
l’amour dans sa vérité la plus simple.
Chaque danse que nous créons ensemble me marque.
Et au fond, je crois que je garde un peu de vous à chaque pas que vous apprenez.

30/11/2025

La première danse, comme un rendez-vous avec vous-même
On croit préparer une chorégraphie. En réalité, on prépare un moment de vérité.
Un espace où vos gestes vous ressemblent, où chaque regard a du sens, où la musique devient un terrain connu.
Je ne vous demande pas d’en faire trop. Je vous demande d’être précis :
un appui clair, une main qui guide sans forcer, un souffle qui revient, un pas simple qui tient.
On répète jusqu’à ce que le corps sache, et que l’esprit puisse lâcher.
Votre danse n’imite personne.
Elle assume vos forces, vos timidités, vos élans et vos rires.
Elle peut être douce, rythmée, surprenante, minimaliste ou théâtrale—peu importe.
Ce qui compte, c’est la justesse entre vous deux.
Le soir venu, la salle s’efface.
Vous entrez dans votre bulle : un pas, un regard, une évidence.
Ce n’est pas une démonstration : c’est un souvenir en train de se fabriquer.
Prêts à créer une première danse qui vous ressemble vraiment ?
Je vous accompagne, pas à pas, jusqu’au jour J.

26/11/2025

Le corps a besoin de danser
Avant les mots, il y a le rythme.
Un cœur qui bat, des poumons qui montent et descendent,
la marée sous la peau, les saisons dans les muscles.
Le corps n’invente pas la danse : il s’en souvient.
Regarde un enfant qui balance la tête,
un pied qui bat la mesure sans demander la permission,
une épaule qui se déplie quand la chanson préfère la nuit.
Le mouvement est un besoin comme boire, dormir, respirer.
Quand on danse, on rend au corps son alphabet.
Les fascias s’assouplissent, la cage s’ouvre, le souffle s’allonge.
L’esprit se tait, la peau écoute, et l’âme retrouve son siège.
On ne cherche pas la beauté : on retrouve la justesse.
Alors viens réaccorder tes appuis, prêter l’oreille à l’intérieur,
laisser un balancement minuscule devenir phrase complète.
La joie n’a pas toujours de bruit : parfois, elle se contente d’un pas.
Danser, c’est dire oui au vivant.
Et ton corps l’attend depuis longtemps.

23/11/2025

Quelle est la dernière fois où tu as vraiment respiré, dis-moi ?

Pas la petite inspiration pressée entre deux obligations.
Pas l’air avalé trop vite pour tenir debout.
Je parle d’un souffle entier, celui qui descend jusqu’au bassin,
qui dilate la cage, qui rallume la lumière derrière le sternum.
En danse-thérapie, on réapprend la respiration comme on retrouve un vieux chemin.
Un appui au sol, et l’air s’enracine.
Un balancement simple, et le diaphragme s’assouplit.
Une main posée sur le cœur, et le rythme se remet d’accord.
Alors le corps se décrispe, les pensées s’écartent,
et l’on sent de nouveau l’intérieur devenir habitable.
Respirer, vraiment, c’est déjà guérir un peu :
l’émotion circule, la gorge se dénoue, les épaules redescendent.
Si tu as oublié comment on respire pour de vrai, viens.

On laissera le mouvement ouvrir la porte,
et le souffle fera le reste.

20/11/2025

En accompagnement de première danse, vous n’apprenez pas des “trucs par cœur”.

Vous apprenez à sentir : vos appuis, votre axe, le poids qui passe d’un pied à l’autre, le souffle qui guide le geste.

C’est la proprioception, ce sens intérieur qui vous dit où est votre corps, et comment il bouge.

Concrètement, séance après séance :
le transfert de poids devient naturel ;
l’axe se tient, les épaules se libèrent ;
la respiration mène le tempo ;
le regard et la main créent la connexion.

Résultat : la technique se fond dans la fluidité. Vous ne “pensez” plus vos pas : vous les habitez. Le jour J, la chorégraphie s’exécute avec aisance, parce que votre corps sait et il sait ensemble, à deux.

Envie d’apprendre à danser avec cette intelligence du corps ? On construit votre fluidité… pas à pas.

16/11/2025

Venir en séance, c’est déjà un acte courageux.
Pas de scène, pas de public : juste vous, votre souffle, votre vérité qui cherche une sortie.
Le courage n’a pas besoin de crier. Parfois, il tient dans un millimètre d’épaule qui se déplie,
dans un appui plus franc, dans une larme que l’on laisse enfin passer.
La Danse Mouvement Thérapie n’exige ni performance ni savoir-faire.
Elle demande une chose : consentir à se rencontrer.
Laisser le corps dire ce que la bouche a tu depuis trop longtemps,
redonner du rythme au cœur, du territoire au souffle, un sol aux émotions.
Revenir à soi, c’est ça :
retrouver son axe, son tempo, sa place.
Se tenir debout à l’intérieur, et sentir que ça tient.
Si vous cherchez un chemin simple et juste pour vous retrouver,
le premier pas suffit. Le reste, nous le construirons ensemble.

11/11/2025

Quand le corps retrouve ses clés
Il y a des zones en nous où l’on n’entre plus.
Des épaules devenues couloir, une poitrine comme verrouillée, des hanches qui ont oublié la route.
En DMT, on ne force pas les portes : on rassemble les clés.
La première, c’est la sécurité.
Un lieu sûr, un regard qui tient, un cadre qui dit : tu peux te déposer.
Alors le système se calme, et déjà quelque chose consent à bouger.
La deuxième, c’est le souffle.
On l’écoute, on l’étire, on le laisse faire de l’espace.
L’air devient artisan, il pousse doucement les parois.
La troisième, c’est le rythme.
Un balancement modeste, une pulsation simple.
Le corps retrouve la marche, puis l’élan, puis l’envie.
La quatrième, c’est l’appui.
Le sol sous les pieds, comme une phrase qui finit par un point.
On s’ancre, et le haut du corps s’autorise enfin à parler.
Alors les corridors se rouvrent.
Les “zones interdites” redeviennent des passages.
On n’a pas cassé le verrou : on a rendu la maison habitable.
Ce jour-là, on ne dit pas “j’ai réussi”.
On murmure plutôt : “je me reviens”.

09/11/2025

Vous ne vous y attendez pas encore… mais vous allez briller

Aujourd’hui, vous doutez.
Les pas vous semblent grands, la piste immense, les regards un peu lourds.
Vous me dites en riant : “Nous, danser ?”
Et moi, je souris — parce que je vois déjà la suite.
Séance après séance, quelque chose s’éclaire :
vos épaules se déposent, vos souffles s’accordent, vos mains se trouvent.
La musique devient le fil, vos corps tissent l’étoffe.
Et le jour J, sans prévenir, la magie se pose sur vous deux.
Pas besoin d’en faire trop : un regard suffit, un pas simple devient promesse.
La salle retient son souffle. Vous, vous rayonnez.
Faites-moi confiance : vous ne le savez pas encore,
mais vous allez briller d’une lumière qui n’appartient qu’à vous.

Envie d’écrire cette danse ensemble ? Je vous guide, pas après pas.

04/11/2025

Il y a des larmes qu’on croyait perdues,�rangées quelque part derrière la mâchoire serrée.�En danse-thérapie, elles reviennent parfois sans bruit,�au détour d’un appui plus franc,�d’une cage thoracique qui s’ouvre,�d’un geste qui ose aller jusqu’au bout.
La larme n’est pas une faille : c’est une porte.�Un passage entre ce qui pesait et ce qui peut enfin circuler.�Quand elle arrive, le corps cesse de retenir.�Le souffle reprend sa place, les épaules redescendent,�le cœur retrouve un tempo plus humain.
On ne “pleure pas pour pleurer”.�On laisse le système se décharger,�on rend au corps ce qu’il portait en silence.�La larme signe la traversée :�après elle, quelque chose est plus clair, plus simple, plus vivant.
Si elle vient, on la laisse venir.�Si elle ne vient pas, on n’insiste pas.�Le mouvement sait le chemin, et le temps fait son travail.
Envie d’explorer cet espace sûr, où l’on peut déposer sans se justifier ?�Je t’accompagne, pas à pas, à ton rythme.

01/11/2025

Il y a des pas qu’on apprend, et des pas qu’on ressent.

Dans l’ouverture de bal, tout commence par une main qui trouve sa place dans l’autre.
Un contact minuscule, et déjà le reste s’apaise.
Ton pied cherche le sien, il le suit, il se cale.
Vos respirations s’accordent sans même en parler.
Chaque pas raconte quelque chose.
Un pas en avant : la rencontre.
Un tour : le vertige du début.
Un ralentissement collés l’un à l’autre : tout ce que vous avez traversé.
Un retour contre le cœur de l’autre : reste avec moi.
Ce moment-là n’appartient à personne d’autre qu’à vous deux.
Autour, il y a la salle, les regards, l’émotion des proches.
Mais dans votre bulle, il n’y a qu’un langage que vous seuls comprenez.
Vos invités verront une danse.
Vous, vous saurez que c’est votre histoire, en mouvement.
Vos répétitions, vos fous rires, vos “on n’y arrivera jamais”, vos “regarde, on y est”.
La première danse n’est pas une démonstration.
C’est une mémoire vivante sous les projecteurs.

28/10/2025

Là où chaque mouvement répare vraiment

En danse-thérapie, on ne “fait” pas des pas : on laisse le corps penser à notre place.
Un appui qui s’enracine, une cage thoracique qui s’ouvre, un souffle qui s’allonge… et déjà, quelque chose guérit.

Ce que la recherche montre, clairement :
Le cerveau se réorganise. Le mouvement rythmé stimule l’attention, la mémoire et la plasticité neuronale : de nouveaux chemins plus apaisants se créent.

Les marqueurs du bien-être augmentent. Endorphines, dopamine, ocytocine : davantage de plaisir, d’élan et de sécurité intérieure.
Le stress décroît. Le cortisol baisse, la respiration se régule, la variabilité cardiaque s’harmonise : le système nerveux se rééquilibre.
La conscience corporelle s’affine. Proprioception et intéroception gagnent en précision : on perçoit mieux ses limites et ses besoins, on se respecte davantage.
Le lien social répare. Danser accompagné synchronise regard, souffle et rythme, nourrit la confiance et soutient un mieux-être durable.

Chaque geste compte : un millimètre d’épaule qui se déplie, et c’est tout l’intérieur qui change de saison.

Pas besoin de “savoir danser”. Un premier pas suffit. Le reste se construit ensemble, avec méthode et soin.

Adresse

Nantes

Téléphone

+33685151205

Site Web

https://www.aimy-danse.fr/

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