Aimy

Aimy
✨ Chorégraphe de premières danses de mariage
🌿 Danse-Thérapie pour se reconnecter à soi Mon approche allie bien-être, créativité, et soin.

Émilie | Fondatrice d'Aimy

Je m’appelle Émilie, et depuis plus de 25 ans, la danse est mon langage, mon moyen d’expression et de connexion avec le monde. Chorégraphe spécialisée dans les premières danses de mariage, psychologue clinicienne, et formée en danse-thérapie, j’ai créé Aimy pour partager la beauté et la puissance du mouvement.

✨ Premières danses de mariage : J’accompagne les couples à créer une danse qui leur ressemble, une chorégraphie unique qui raconte leur histoire d’amour. Peu importe votre niveau en danse, je vous guide pas à pas pour que ce moment soit à la fois magique et mémorable, avec douceur et bienveillance.

🌿 Danse-Thérapie : En tant que psychologue clinicienne et formée à la danse-thérapie, j’offre un accompagnement thérapeutique à travers le mouvement. La danse devient un moyen de libérer les émotions enfouies, de se reconnecter à son corps et de guérir après des périodes difficiles, des traumatismes ou simplement pour retrouver l’harmonie intérieure. Que vous soyez un couple préparant le plus beau jour de votre vie ou une personne cherchant à renouer avec elle-même, je suis là pour vous accompagner, avec cœur et passion.

💃 Danser, c'est vivre, guérir, et aimer. Venez découvrir tout ce que Aimy peut vous offrir !

28/03/2026

Après la danse
On parle beaucoup de la première danse.
Du moment.
De la musique.
Des regards.
Mais il y a quelque chose dont on ne parle pas.
L’après.
Quand la musique s’arrête.
Quand les applaudissements retombent.
Quand vous vous regardez, encore un peu essoufflés.
À cet instant, il se passe quelque chose de très précis.
Vous savez.
Vous savez que vous l’avez fait.
Pas parfaitement.
Pas comme prévu à la seconde près.
Mais ensemble.
Vous savez que vous vous êtes tenus.
Que vous vous êtes rattrapés, ajustés, suivis.
Sans vous arrêter.
Et ce que vous ressentez à ce moment-là,
ce n’est pas de la fierté d’avoir réussi une danse.
C’est plus profond.
C’est la sensation d’avoir traversé quelque chose à deux
et d’en être sortis encore plus liés.
La danse passe.
Mais cette sensation-là reste.

AIMY

25/03/2026

Ce que l’on retient finit toujours par se faire sentir.

On croit qu’on a repris le volant.
Qu’on sait conduire avec ce qu’on a vécu.
Qu’on a appris à éviter les virages trop serrés,
à ralentir là où ça faisait mal.

Alors on avance.
On ajuste.
On fait avec.

Mais le corps, lui, n’oublie pas la route.

Il garde les freinages brusques.
Les tensions dans le volant.
Les trajets faits sous pression.

Il compense comme il peut.
Une respiration plus courte.
Des épaules crispées.
Une fatigue qui ne lâche pas.

Parfois, on pense conduire librement,
alors qu’on est encore guidé par ce qu’on a traversé.

En danse-thérapie, on ne vous demande pas d’accélérer.
On ne cherche pas à aller vite, ni à aller mieux à tout prix.

On s’arrête.
On ressent.
On réapprend à conduire autrement.

Le mouvement relance ce qui était bloqué.
Le souffle circule à nouveau.
Le corps retrouve sa direction.

Et peu à peu,
on ne conduit plus en réaction à ce qui a été,
mais en présence à ce qui est.

Et c’est là que quelque chose change.

Pas parce qu’on a forcé la route,
mais parce qu’on a enfin lâché le frein.

AIMY

22/03/2026

Vous avez des images en tête.
Des portés que vous avez vus, que vous aimez,
et que vous classez aussitôt dans la catégorie :
“impossible pour nous”.
Trop compliqué.
Trop technique.
Pas pour notre niveau.
Et pourtant.
Un porté, ce n’est pas une prouesse.
C’est une question de placement, de timing, de confiance.
Ce n’est pas la force qui fait la réussite,
c’est la compréhension du mouvement.
Je ne vous demande pas d’être des danseurs.
Je vous apprends à utiliser votre corps autrement.
À trouver vos appuis.
À coordonner vos élans.
À faire simple, juste, efficace.
Alors oui, ce que vous imaginez est souvent possible.
Pas en copiant.
Pas en forçant.
Mais en l’adaptant à vous.
Votre chorégraphie ne doit pas vous dépasser.
Elle doit vous révéler.
Et parfois, le moment que vous pensiez inaccessible
devient celui dont tout le monde se souvient.

AIMY

19/03/2026

Ce que personne ne vous dit sur votre première danse
Il y a un moment, pendant votre première danse,
où vous allez oublier que vous dansez.
Ce n’est pas au début.
Pas quand la musique démarre,
ni quand les regards sont encore présents.
C’est après.
Quand le corps prend le relais.
Quand les gestes ne se réfléchissent plus.
Quand vous ne cherchez plus à bien faire.
À cet instant-là,
vous cessez de jouer le rôle des mariés.
Vous redevenez simplement deux personnes
qui se connaissent,
qui s’aiment,
et qui avancent ensemble.
La chorégraphie disparaît presque.
Elle devient un support invisible.
Quelque chose qui vous porte, sans vous contraindre.
Et c’est là que tout bascule.
Parce que ce que les invités voient,
ce n’est plus une danse.
C’est un moment vrai.

AIMY

14/03/2026

La danse-thérapie repose sur un principe simple :
le corps et le cerveau sont constamment en dialogue.

Chaque émotion active une réponse physiologique :
le souffle change, les muscles se contractent, le rythme cardiaque s’accélère.
Lorsque ces réponses restent bloquées dans le corps, les tensions s’installent.

Le mouvement permet de réactiver les mécanismes naturels de régulation.

En mobilisant les appuis, la respiration et la proprioception,
le système nerveux retrouve progressivement un état d’équilibre.
Les fascias se relâchent, la circulation émotionnelle se réorganise,
et le corps cesse de rester en alerte permanente.

La Danse Mouvement Thérapie agit ainsi à plusieurs niveaux :
neurologique, émotionnel et corporel.

Ce n’est pas seulement une expression artistique.
C’est une approche thérapeutique qui utilise le mouvement
comme un outil de régulation et de transformation.

Quand le corps se remet à bouger librement,
il retrouve aussi sa capacité naturelle à s’apaiser.

AIMY

10/03/2026

Ce que vous ignorez encore de vous-mêmes

Je vous vois arriver avec une idée précise de ce que vous pensez être capables de faire.�Et presque toujours, elle est trop petite.

Vous sous-estimez votre présence.�Votre puissance.�Votre capacité à émouvoir.
Au début, vous doutez.�Vous comptez.�Vous vous excusez presque d’essayer.
Puis quelque chose bascule.

Le corps comprend.�La confiance s’installe.�Le regard change.
Et un jour, je vous regarde danser et je me dis :�“Voilà. Ils ne se doutaient pas qu’ils pouvaient être ça.”

La première danse n’est pas un moment décoratif.�C’est un révélateur.
Elle montre à vos invités ce que vous êtes ensemble.�Mais elle vous révèle surtout à vous-mêmes.

Et c’est souvent là que la magie opère :�quand vous réalisez que vous êtes capables de bien plus que ce que vous imaginiez.

Photo

08/03/2026

Aujourd’hui, on parle des droits des femmes.
Mais avant les lois, avant les mots, il y a les corps.
Des corps qui ont appris à se faire discrets.

À se tenir droits malgré la peur.
À porter des silences trop lourds.
À serrer les dents, à encaisser, à continuer.
Le corps des femmes a souvent été jugé, contrôlé, corrigé.

Il a été regardé, commenté, parfois blessé.
Et pourtant, ce corps-là n’a jamais cessé de chercher la liberté.

En danse-thérapie, je vois des femmes retrouver leur territoire.

Sentir leurs appuis.
Réhabiter leurs gestes.
Laisser sortir des émotions retenues depuis longtemps.
Le mouvement devient alors une reconquête.

Une manière de dire :
ce corps est à moi.

Chaque respiration plus ample,
chaque pas posé avec assurance,
chaque mouvement assumé
est une victoire silencieuse.

Aujourd’hui, je pense à toutes celles
qui réapprennent à habiter leur corps,
à celles qui guérissent,
à celles qui se relèvent.

Votre force ne fait pas toujours de bruit.
Mais elle change le monde.

AIMY

04/03/2026

Un tremblement dans la main.�Une respiration courte.
�Un mouvement qui s’arrête sans raison apparente.
Le corps n’oublie rien.�Il garde la trace de ce que l’esprit a tenté de classer.
En danse-thérapie, nous ne cherchons pas à forcer.�Nous écoutons.�
Nous suivons le fil du geste.�Nous laissons le mouvement aller là où les mots n’ont pas pu aller.
Parfois les larmes viennent.�
Parfois le silence.�Parfois une sensation étrange, comme si quelque chose se décollait de l’intérieur.
Ce n’est pas spectaculaire.�
C’est profondément humain.
La libération ne fait pas toujours du bruit.�
Mais elle change la façon dont on habite son propre corps.
Et quand le corps se sent enfin entendu,�il cesse de se défendre.

AIMY

01/03/2026

Ce que vos corps savent avant vous
Avant même que vous sachiez comment danser,
vos corps savent déjà comment s’aimer.
Ils savent où se poser.
Quand attendre.
Quand avancer.
Quand soutenir.
La chorégraphie de mariage ne révèle pas votre couple.
Elle révèle ce que vous portez déjà,
mais que vous n’aviez jamais regardé de si près.
Je vois souvent apparaître, au fil des séances,
des gestes inattendus,
des fragilités qui deviennent forces,
des élans que vous n’osiez pas encore.
Votre danse devient alors un miroir.
Pas de ce que vous montrez au monde,
mais de ce que vous êtes quand personne ne regarde.
Le jour J, il ne s’agit pas d’impressionner.
Il s’agit d’habiter l’instant.
De laisser parler ce lien silencieux
qui vous unit depuis bien avant la musique.
Et dans cet espace-là,
vous vous découvrez autrement.

AIMY

25/02/2026

Vibrations, mouvement, vivant

Tout vibre.
Le cœur. Le souffle. Les cellules.
La vie elle-même est mouvement.
En danse-thérapie, on ne crée pas cette vibration.
On la retrouve.
Le corps se remet à circuler.
Les tensions se déplacent.
Les émotions reprennent leur chemin naturel.
Parfois c’est discret.
Un balancement léger.
Une respiration plus ample.
Parfois c’est puissant.
Un geste qui libère.
Un tremblement.
Une vague.
La DMT accompagne ce mouvement fondamental.
Elle invite le corps à reprendre sa place dans l’histoire.
À retrouver son rythme propre.
À se reconnecter à cette pulsation intérieure que la vie n’a jamais cessé d’émettre.
Danser, ce n’est pas produire quelque chose.
C’est laisser circuler.
Et quand ça circule,
le vivant reprend ses droits.

AIMY

21/02/2026

On peut convaincre son esprit.
On peut rationaliser.
On peut expliquer longtemps.
Le corps, lui, ne ment pas.
En DMT, il n’y a pas de discours à tenir.
Le mouvement révèle immédiatement ce qui est tendu,
ce qui est retenu,
ce qui cherche une sortie.
Le mental peut vouloir contrôler.
Le corps, lui, cherche l’équilibre.
Il sait quand il a besoin de ralentir.
Il sait quand il a besoin d’oser.
La danse-thérapie, ce n’est pas apprendre à faire mieux.
C’est apprendre à écouter plus juste.
Et lorsque le corps retrouve sa vérité,
le reste suit.

AIMY

17/02/2026

On parle souvent du jour J.

Mais moi, ce que j’aime, ce sont les heures d’avant.
Ces répétitions où vous arrivez encore un peu tendus.
Où l’on recommence.
Où l’on ajuste.
Où l’on cherche ce fameux moment où “ça y est”.
Et puis un jour, sans prévenir, quelque chose change.
Vous ne me regardez plus pour vérifier.
Vous ne comptez plus les temps.
Vous êtes ensemble.
La confiance ne s’apprend pas en théorie.
Elle se construit dans les petits ratés,
dans les reprises,
dans les “encore une fois” qui deviennent des évidences.
La chorégraphie est un cadre.
Mais ce que vous bâtissez vraiment,
c’est votre solidité à deux.
Et ça, le jour J,
ça ne s’invente pas.
Ça se sent.

AIMY

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Adresse

Nantes

Téléphone

+33685151205

Site Web

https://www.aimy-danse.fr/

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