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L'Odonate

Massages bien-être & soins énergétiques issus des médecines traditionnelles

02/11/2025

Après plus de 10 ans à prendre soin des corps et des esprits, j’ai posé ma caravane cocon à Guenrouet, au cœur d’un petit coin de nature paisible 🌳. Ici, la douceur du poêle en hiver et le chant des oiseaux l’été accompagnent mes massages issus des médecines traditionnelles et mes conseils en herboristerie.

Un lieu simple, chaleureux et vivant, pensé pour vous offrir un vrai moment de bien-être et de reconnexion à vous-même. 🌿

Je suis heureuse de vous y accueillir ici, prenez rendez-vous, venez découvrir ce petit havre de sérénité et laissez la magie opérer 💆‍♀️✨

09/03/2024

Ah, l'Irlande en 2015 ! Une aventure pleine de rebondissements, de moutons espiègles et de potions magiques. C'était l'année où je me suis lancée dans le woofing, cette activité qui allie travail agricole et découverte culturelle.

Je me suis retrouvée à arpenter les verts pâturages irlandais, avec pour compagnie principale des ânes aux regards curieux et des poules aux pouvoirs mystérieux. Mais c'est dans ces fermes reculées que j'ai découvertes ma véritable passion : les plantes médicinales et leurs pouvoirs envoûtants.

Dès lors, j'ai passé mes journées à écouter et regarder Nikki, anglaise, ancienne chef en restaurant. Elle concoctait loin des regards des potions dignes d'un sorcier celtique, mélangeant consciencieusement des herbes aux noms imprononçables et des racines aux vertus insoupçonnées. Nous avons passé des heures à marcher entre les plantes sur ces 16 hectares de terre, m'expliquant les bienfaits et les méfaits de chacune.

Et tandis que je me perdais dans mes expérimentations botaniques, j'ai réalisé que l'Irlande était bien plus qu'une simple destination touristique. C'était un monde où les légendes prennent vie, où les potions magiques ne sont pas seulement le fruit de l'imagination, mais bien une réalité palpable.

C'est donc dans les vertes contrées de l'Irlande que mon amour pour les plantes médicinales et les potions magiques est né. Et depuis ce voyage, je sais qu'où que je sois, une touche de magie peut toujours se glisser dans ma vie, comme un clin d'œil de l'univers à cette aventure irlandaise hors du commun.

08/03/2024

Avez-vous déjà ressenti ces douleurs qui vous donnent l'impression d'être aussi souple qu'une planche en bois ? Ou peut-être avez-vous des problèmes de circulation qui vous font penser que vos jambes ont décidé de faire un marathon sans vous ? Ne vous inquiétez pas, j'ai la solution pour vous : Laissez-moi vous présenter notre nouvelle huile de massage magique !

Calendula :
Apaisant, il aide à calmer les irritations cutanées et les rougeurs. Il peut réduire l'inflammation, ce qui est utile après un effort physique intense, ou douleurs articulaires. De plus, il favorise la régénération des tissus cutanés, ce qui est bénéfique en cas de petites blessures ou éraflures.

Pâquerettes :
Elles sont efficaces pour réduire l'inflammation musculaire et articulaire. Analgésiques, elles peuvent soulager la douleur associée à des blessures ou à une activité physique intense. Et tonifiantes, en stimulant la circulation sanguine et aider à revitaliser les muscles fatigués.

Millepertuis :
Antidépresseur naturel, il peut aider à soulager le stress et l'anxiété, souvent associés à des douleurs musculaires.
Il peut également réduire l'inflammation et la douleur musculaire après l'exercice. De plus, il aide à protéger la peau des infections, ce qui est important après des séances d'entraînement où la peau peut être exposée à des germes.

Curcuma :
Anti-inflammatoire puissant, il contient de la curcumine, un composé actif qui aide à réduire l'inflammation et la douleur.
Son action antioxydante, lui permet de protéger les cellules contre les dommages causés par les radicaux libres, favorisant ainsi la récupération musculaire.
Le curcuma améliore la circulation sanguine, favorisant ainsi une récupération plus rapide après l'exercice.

Bouleau :
L'huile de bouleau est connue pour ses propriétés analgésiques, ce qui en fait un excellent choix pour soulager les douleurs musculaires et articulaires.
Elle peut réduire l'inflammation et l'enflure associées à l'activité physique.
Et détoxifiant, il aide à éliminer les toxines du corps, ce qui est bénéfique pour favoriser une récupération plus rapide.

En combinant ces ingrédients dans une huile de massage, vous obtenez un mélange qui peut aider à soulager la douleur, réduire l'inflammation, favoriser la récupération musculaire et protéger la peau contre les irritations et les infections.

Combiner aux techniques du massage indien l'Abhyanga, vous serez comme neuf !

07/03/2024

Bienvenue à l'Odonate, votre institut de massage nantais où les huiles de massage sont aussi divines que les noms sont fantaisistes ! Concocté à base des plantes médicinales bio du "Très petit jardin" à Notre Dame des Landes macérés dans de l'huile de tournesol bio de "J.P. Cloteau" situé à Bain de Bretagne.
Laissez-moi vous présenter ces quatre élixirs en bouteille :

Élixir Peau de Velours : Idéale pour les futures mamans en pleine gloire de leur rondeur, cette huile est aussi douce que la caresse d'un nuage. Parfaite pour vous détendre et à soulager les tensions de la grossesse lors d'un massage Taimabhyanga. Elle vous rendra la peau veloutée et extensible, et ainsi éviter les griffures de tigres.

Élixir Superlisse Fantastique : Ah, l'élixir de jeunesse éternelle ! Si vous luttez contre les rides, voici votre arme secrète. Associé aux bienfaits du massage liftant japonais, chaque goutte de cette huile magique, va vous rapprochez un peu plus du saint Graal de l'anti-vieillissement.

Élixir des Athlètes Relaxés : Pour les sportives et sportifs, cette potion spéciale a été concoctée rien que pour vous. Fini les crampes et les muscles tendus ! Avec cet élixir, vous vous sentirez détendu et souple comme jamais, prêt(e) à repartir conquérir le Mont Everest. Car être un athlète, c'est bien, mais être une ou un athlète détendu(e), c'est encore mieux !

Ça Swing en Souplesse : Pour ceux qui défient les douleurs articulaires et les problèmes circulatoires, cette huile est votre alliée. Laissez-la danser sur votre peau et vous vous sentirez revitalisé, plus agile que jamais. Parce qu'après tout, pourquoi se laisser embêter par l'arthrose quand on peut danser à travers la vie ?

Alors, qu'attendez-vous ? Laissez-vous enivrer par ces élixirs et laissez-nous vous emmener dans un voyage sensoriel au travers des différents massages pratiqué à dans votre institut. Vous n'oublierez pas de sitôt cette parenthèse enchantée !

05/03/2024

Marre des mardis moroses ? Ne vous inquiétez plus ! Préparez-vous à chasser le stress et les tarifs exorbitants avec les Mardis Petits Prix à l'institut de massage ! 💆‍♂️💰
Parce que même votre budget familial a droit à son moment de détente, nos tarifs sont calculés avec amour, en fonction de votre quotient familial !

Faites-vous chouchouter sans culpabiliser, valable tous les premiers mardis de chaque mois. On s'occupe de vous et de votre porte-monnaie avec tendresse et humour !
Retrouver la grille tarifaire : https://www.lodonate.com/tarifs

01/03/2024

Le Jeûne : Une Pause Gourmande pour le Corps et l'Esprit !

Quand il s'agit de bien-être, parfois, moins c'est plus ! Et l'exemple parfait est le jeûne. Oui, vous avez bien entendu, ce n'est pas juste une excuse pour sauter le petit-déjeuner quand vous êtes en re**rd !

Le jeûne, c'est comme une petite retraite gastronomique pour votre corps. Une petite sieste pour votre estomac, votre système digestif se détend et votre esprit s'éclaire ! Mais ce n'est pas tout ! Les avantages sont nombreux, voici quelques-uns des bienfaits les plus délicieux du jeûne :

1️⃣ Nettoyage Intérieur : Le jeûne aide votre corps à se débarrasser des toxines accumulées, comme une sorte de nettoyage de printemps pour vos organes. Adieu toxines, bonjour énergie renouvelée ! C'est pourquoi j'aime le faire à la fin de l'hiver =)

2️⃣ Contrôle de l'appétit : Vous savez ce sentiment quand vous avez envie de manger tout ce qui bouge ? Le jeûne peut aider à dompter cet Obélix affamé et à rétablir l'harmonie dans votre relation avec la nourriture. Attention à l'état d'esprit dans lequel vous le faites, ce n'est pas un régime, mais bien un nettoyage !

3️⃣ Clarté Mentale : Qui aurait cru que la clarté mentale pouvait être aussi simple que de ne pas manger pendant un certain temps ? Le jeûne peut vous aider à voir clair dans vos idées, votre esprit, et même la plus difficile des énigmes deviendra un jeu d'enfant !

4️⃣ Bien-être Général : Le jeûne peut être comme un cocktail de bien-être, avec une pincée de relaxation, une larme de régénération et une dose de positivité. Secouez bien et dégustez !

Alors, en cette fin d'hiver, pourquoi ne pas donner une chance à votre corps et à votre esprit de savourer les délices du jeûne ? Bon appétit... ou pas ! 😉

28/02/2024

Bienvenue à l'Odonate, l'endroit où les tensions s'envolent plus vite que vous ne pouvez dire "Namasté" ! Situé au cœur de Nantes, cet espace de massage traditionnel est plus qu'un simple refuge pour vos muscles fatigués - c'est un sanctuaire de relaxation où même les nœuds les plus rebelles se rendent volontiers.

Imaginez-vous : Vous entrez, le stress reste à la porte et vous êtes accueilli par le doux parfum d'huiles essentielles et le murmure apaisant d'une musique zen. Formée aux techniques ancestrales du massage, je suis là pour vous dorloter avec des mouvements enveloppants et toniques qui rendront votre flux énergétique aussi fluide que celui de la Loire.

Que vous optiez pour un massage Abhyanga, une séance de réflexologie plantaire pour retrouver l'équilibre, ou même une aventure exotique avec un massage thaï traditionnel, vous trouverez tout ce qu'il faut pour transformer votre corps en une boule de zenitude totale.

Alors, si vous avez besoin d'une pause dans la frénésie de la vie urbaine ou si vous cherchez simplement à vous détendre et à vous débarrasser des tensions, venez me rendre visite à l'Odonate - là où même les libellules sont jalouses de notre légèreté !

27/02/2024

Qu'y a-t-il de plus merveilleux que de partir à l'aventure, de s'éloigner des sentiers battus et de découvrir de nouveaux horizons ? Le voyage, cette quête incessante de découvertes, de rencontres et de sensations, est une expérience qui nourrit l'âme et élargit l'esprit. Mais tout voyageur sait que le chemin est semé d'embûches, que les imprévus peuvent surgir à tout moment, et que parfois, la meilleure réponse est un simple éclat de rire.

Car le rire, cette manifestation universelle de joie et de légèreté, est l'ingrédient secret qui transforme les situations les plus délicates en souvenirs mémorables. Que ce soit face à une panne de voiture en Espagne, à une branche sortie de nulle part qui fait une jolie cicatrice au bar brise, ou à une mission pour trouver de l'eau potable, le rire transcende les barrières linguistiques et culturelles pour créer des liens humains authentiques.

Ainsi, le voyage et le rire sont deux compagnons indispensables, inséparables dans la quête du bonheur et de l'épanouissement personnel. Ensemble, ils forment un duo dynamique qui transforme chaque instant en une aventure inoubliable. Alors que votre prochain voyage soit parsemé d'éclats de rire et de souvenirs impérissables. Après tout, c'est dans les moments les plus imprévus que se cachent les plus belles histoires à raconter.

22/02/2024

Bien le bonjour sportives et sportifs intrépides, besoin d'un coup de pouce pour soulager votre corps après une bonne séance de sport et ainsi offrir une récupération optimale après l'effort ?

Découvrez cette potion magique, un macérât huileux 100% bio utilisée pendant vos massages à l'institut. Cette formule unique associe les pouvoirs naturels de l'arnica, de l'hélichryse et de la reine-des-prés.

Pourquoi ce choix ?

L'arnica, le super-héros anti-inflammatoire, vient à la rescousse pour apaiser ces douleurs musculaires post-entraînement. Bye-bye courbatures, bonjour sensations de légèreté !

L'hélichryse, Cette "immortelle" préférée fait disparaître les ecchymoses, plus besoin de ressembler à un tableau de Picasso après une séance d'entraînement intense !

Et la reine-des-prés ? Riche en salicylates naturels, elle règne en maître sur les douleurs, transformant votre expérience post-sport en une symphonie de confort et de soulagement. Adieu douleurs, bonjour détente ultime !

Offrez-vous le soin qu'il vous faut pour optimiser votre performance et prendre soin de votre corps. 🌿💆‍♂️

17/02/2024

L'art du massage et les bienfaits du toucher.

Dans notre monde moderne, où le rythme effréné de la vie peut parfois sembler écrasant, le simple acte de se faire toucher peut être une bouée de sauvetage pour notre bien-être physique et émotionnel.

Le toucher est un langage universel, une forme de communication qui va bien au-delà des mots. Par le biais du massage, nous établissons une connexion intime avec nous-mêmes et avec ceux qui nous entourent. Chaque mouvement, chaque pression, raconte une histoire de guérison et de réconfort.

Les bienfaits du toucher vont bien au-delà de la simple relaxation musculaire. Il a le pouvoir de réduire le stress et l'anxiété, d'améliorer la circulation sanguine et lymphatique, de stimuler le système immunitaire et une harmonisation énergétique.

Mais plus que tout, le toucher nous rappelle notre humanité. Il nous ramène à nos racines les plus profondes, à cette nécessité fondamentale d'être nourri par le contact physique et l'affection.

Alors prenons le temps de nous offrir et d'offrir à ceux qui nous entourent le cadeau précieux du toucher. Que ce soit à travers un massage, un échange de câlins avec un être cher, ou simplement en tenant la main de quelqu'un, cultivons la tendresse et la guérison qui résident dans le simple acte de toucher.

16/02/2024

Chez l'Odonate, le stress n'est pas le bienvenu, mais la détente est notre invité d'honneur ! Avec ces massages, préparez-vous à dire au revoir aux tensions et à accueillir la sérénité à bras ouverts. Voici les tarifs, (parce que la relaxation n'a pas de prix... mais quand même) valable pour absolument tous les massages :

Massage 1h : 75 €
Massage 1h30 : 110 €
Massage duo ou à mains : 1h : 125€ & 1h30 : 180€
Carte cadeau à partir de 1h de massage : à partir de 75€

Les différents massages :
- Abhyanga (corps complet) Inde
- Taimabhyanga, femme enceinte (corps complet) Inde
- Thaï traditionnel (corps complet au sol) Thaïlande
- Réflexologie plantaire Thaï (pieds, demi-jambes) Thaïlande
- Chi nei tsang (ventre) Chine
- Liftant visage (nuque, visage et crâne) Japon
- Tuina minceur (Ventre, jambes et fesses) Chine
- Californien (corps complet) Etats Unis

Et ce n'est pas tout ! Vous pouvez également profiter de nos offres spéciales en suivant ce compte pour vous faire chouchouter sans culpabilité. Alors, prêt à vous laisser dorloter comme jamais auparavant ?

14/02/2024

Plongez dans une expérience sensorielle unique avec cette toute nouvelle huile visage "Un brin de soleil", conçue pour nourrir, hydrater et revitaliser votre peau.
Composée de calendula, de rose, de guimauve et de millepertuis qui ont macéré dans de l'huile de tournesol bio. Voici quelques-uns des bienfaits spécifiques de chaque plante :

Calendula (Calendula officinalis)

Apaisant et anti-inflammatoire, calme les irritations cutanées, les rougeurs et les éruptions cutanées. Il est souvent utilisé pour accélérer la cicatrisation des plaies mineures, des coupures et des brûlures légères. Il peut également contribuer à hydrater la peau en profondeur, la laissant souple et douce.

Rose (Rosa x damascena)

Hydratantes, elle peut aider à nourrir et à hydrater la peau en profondeur, lui donnant un aspect éclatant et radieux.
Elle est également riche en antioxydants, ce qui peut aider à protéger la peau contre les dommages environnementaux et à maintenir sa jeunesse.

Guimauve (Althaea officinalis)

La guimauve contient des mucilages, qui sont des composés gélifiants qui peuvent apaiser et adoucir la peau, aide à calmer les irritations cutanées, les rougeurs et les inflammations. Ils ont également des propriétés cicatrisantes, ce qui peut aider à accélérer le processus de guérison des plaies mineures, des éraflures et des irritations cutanées. Elle aide à maintenir l'hydratation de la peau en formant une barrière protectrice sur sa surface et ainsi à la protéger contre les agressions extérieures telles que la pollution, le vent et le froid.

Millepertuis (Hypericum perforatum)

Le millepertuis est largement reconnu pour ses propriétés antidépressives. En macération huileuse, il peut être utilisé pour soulager les symptômes légers à modérés de la dépression. Il peut aider à apaiser et à traiter divers problèmes de peau, tels que les brûlures, les plaies, les éruptions cutanées, et les piqûres d'insectes. En raison de ses propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires, l'huile de millepertuis peut favoriser la cicatrisation des plaies et des abrasions cutanées.

Adresse

18 Le Cougou
Nantes
44530

Heures d'ouverture

Lundi	13:00 - 19:00
Mardi	13:00 - 19:00
Mercredi	10:00 - 19:00
Jeudi	10:00 - 19:00
Vendredi	10:00 - 19:00
Samedi	10:00 - 19:00
Dimanche	10:00 - 17:00

Site Web

http://lodonate.com/

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L’Odonate : Massages bien-être & Soins énergétiques

Issus des médecines traditionnelles (indienne, chinoise, japonaise et thaïlandaise), les massages pratiqués à l'Odonate vous apporterons bien-être, détente et équilibre, que ce soit au niveau du corps ou de l'esprit. Massage Ayurvédique ou liftant japonais du visage, réflexologie thaï, thaï traditionnel ou soin énergétique Access Bar, l'Odonate à toutes les cartes en mains pour vous faire passer un moment de détente, dans un cadre chaleureux, à Andernos-les-bains. De manière générale, ces massages sont connus pour leurs actions relaxantes et facilitent la circulation sanguine, lymphatique et énergétique dans le corps et leurs actions sont harmonisantes, revitalisantes et rééquilibrantes. Retrouvez tous les détails sur la page Facebook de l'Odonate et sur le site internet www.lodonate.com.