22/12/2025
✅ Profite des fêtes et reste sereine 🙌🏼 Ton lait reste parfait pour bébé !
La qualité de ton lait reste adaptée à bébé, quoi que tu manges !
💪 Le gras et les protéines nourrissent bébé et soutiennent ton énergie
🌶️ Les épices permettent à bébé de découvrir de nouvelles saveurs
🍫 Le sucre peut influencer ton énergie, mais pas la qualité du lait
🍼 Le sel et les repas copieux n’affectent pas le lait, juste le rythme des tétées
⚠️ Attention à la consommation d’alcool ⚠️
Une consommation occasionnelle, modérée et bien planifiée ne pose pas de danger majeur. Une consommation régulière ou excessive peut, elle, affecter la croissance et le développement de bébé.
Conseil : Si tu bois, attends 2 à 3 heures par verre avant de proposer le sein, ou tire ton lait à l’avance si besoin. Mieux vaut rester prudente et planifier les tétées.
🌸 Léa
