Λnne⁓Gaëlle • E V O L V E Y O G A •

Λnne⁓Gaëlle • E V O L V E Y O G A • ༺ Anne-Gaëlle, Formatrice & guide passionnée de yoga (dep. 2012)
༻ Créatrice d' Le Shala • E V O L V E Y O G A •

༻ Gérante des gîtes La Bergerie du Trégor
(1)

°° Formatrice en Yin yoga et en Danse du dragon
°° Guide de Yin yoga, PranaFlow, Vinyasa et hatha yoga certifiée Yoga Alliance (+500h)

17/10/2025

🎙️ ep. 78

Dans l’épisode de la semaine dernière j’ai détaillé le contenu de mes retraites Evolve Yoga, et pourquoi j’ouvre ces espaces 2 fois par an.
Dans ce nouvel épisode, je partage avec toi un exemple concret de ce que je mets en place personnellement pour faire un pas de côté.

Je pars à Paris passer 2 journées avec d’autres entrepreneuses ✨

Alors découvre :

- par l’exemple pourquoi faire un pas de côté est la meilleure chose possible pour ton activité et ton cheminement personnel,
- comment choisir ces moments : avec qui, où, quand …

Et comme ça va sûrement te donner envie de prendre quelques jours pour toi, à la fin de l’épisode je t’annonce une super opportunité pour faire un pas de côté à un tarif très intéressant… alors ne manque pas cet épisode.

✨ A L C H I M I E ✨7 -> 11 novembre 2025Personnellement toutes les retraites de yoga que j'ai suivies ont été des moment...
11/10/2025

✨ A L C H I M I E ✨
7 -> 11 novembre 2025

Personnellement toutes les retraites de yoga que j'ai suivies ont été des moments propices à prendre de la distance avec mon quotidien, à mettre mes journées entre les mains de personnes dont j'adore les pratiques et à buller... Pas toi ?

Alors et moi on a eu envie de vous créer ce cocon à et .

Des lieux en pleine nature en Côtes d'Armor, le cadre idéal pour pratiquer, se reposer et se détendre.

Coralie et moi seront donc vos guides pour 2 univers complémentaires : shiatsu et doin pour Coralie, Yoga et Rituels pour moi. Deux expertes à votre service 🙏🏼 le contenu de la retraite est tissé pour vous accompagner dans l'entrée dans l'hiver : conseils pour garder de la vitalité en Médecine Traditionnelle Chinoise, pratique de Danse du dragon 🐉 hiver, de Yin yoga, de DoIn pour la transition inter-saison -> Hiver... Bref le temps idéal pour toi ou entre ami·es.

Chaque édition d'Alchimie est unique....

L'hébergement est possible en chambres doubles, triples ou simple.

Les personnes déjà inscrites sont toutes dans une vibes de ressourcement, de partage et de douceur. Tu nous rejoins ?

Commente "Hiver" pour découvrir cet moment exceptionnel et unique en détail.
Ou contactez-nous directement pour échanger.

Ep 48 🎙️ [BooKlub] Thousand mornings - Mary Oliver "3 choses à se rappelerTant que tu danses, Tu peux briser les règlesP...
06/03/2025

Ep 48 🎙️ [BooKlub] Thousand mornings - Mary Oliver

"3 choses à se rappeler

Tant que tu danses,
Tu peux briser les règles
Parfois briser les règles
C’est juste les étirer
Parfois il n’y a pas de règles"

Thousand mornings - Mary Oliver
~~~~

En 2020, j’ai lancé Evolve Book Club sur Facebook. L'idée était de partager des livres qui m'inspirent et d'échanger autour d’un moment en ligne. Il y a eu 2 rdv puis j’ai arrêté. J'étais enceinte et motiver suffisamment de monde demandait trop de ressources en plus de mon activité. J'y pensais régulièrement depuis. Comment le relancer ? Quel format ?…

Aujourd'hui, au printemps 2025, il revient sous une nouvelle forme dans mon podcast Tout est déjà là, un autre rêve réalisé, lui, en 2024.

[BooKlub] c’est un nouveau format que je partagerai avec toi ponctuellement. Dans ces épisodes, je te présenterai un ouvrage ou un texte qui m’a touchée, instruite ou questionnée.

Dans le dernier épisode de mon podcast, et le premier [BooKlub], découvre l’univers de Mary Oliver, une poétesse qui m'inspire.

Dans ce nouveau format je partage avec toi :
· des poèmes qui m’inspirent de cette femme exceptionnelle,
· comment ils m’accompagnent au quotidien,
· comment je les partage dans ma transmission.

Commente “poésie” pour recevoir le lien en MP

Et toi, tu partages des textes dans tes sessions ?
Dis-nous quels livre/texte/auteur en commentaire !

Yoga et poésie, textes pour le yin yoga, inspiration prof de yoga

Ep 48 - [BooKlub] Thousand mornings - Mary Oliver3 choses à se rappelerTant que tu danses, Tu peux briser les règlesParf...
06/03/2025

Ep 48 - [BooKlub] Thousand mornings - Mary Oliver

3 choses à se rappeler

Tant que tu danses, Tu peux briser les règles

Parfois briser les règles C’est juste les étirer

Parfois il n’y a pas de règles

Thousand mornings - Mary Oliver

En 2020, j’ai lancé Evolve Book Club sur Facebook. L'idée était de partager des livres qui m'inspirent et d'échanger autour d’un moment en ligne. Il y a eu 2 rdv puis j’ai arrêté. J'étais enceinte et motiver suffisamment de monde demandait trop de ressources en plus de mon activité. J'y pensais régulièrement depuis. Comment le relancer ? Quel format ?…

Aujourd'hui, au printemps 2025, il revient sous une nouvelle forme dans mon podcast Tout est déjà là, un autre rêve réalisé, lui, en 2024.

[BooKlub] c’est un nouveau format que je partagerai avec toi ponctuellement. Dans ces épisodes, je te présenterai un ouvrage ou un texte qui m’a touchée, instruite ou questionnée.

Dans le dernier épisode de mon podcast, et le premier [BooKlub], découvre l’univers de Mary Oliver, une poétesse qui m'inspire.

Dans ce nouveau format je partage avec toi :

· des poèmes qui m’inspirent de cette femme exceptionnelle,

· comment ils m’accompagnent au quotidien,

· comment je les partage dans ma transmission.

Commente “poésie” pour recevoir le lien en MP

Et toi, tu partages des textes dans tes sessions ? Dis-nous quels livre/texte/auteur en commentaire !

Nouvel épisode ! 🎙️
01/03/2025

Nouvel épisode ! 🎙️

Ne rien faire...C'est déjà faire quelque chose !Si tu pratiques avec moi tu as certainement entendu cette phrase "au moi...
07/06/2024

Ne rien faire...

C'est déjà faire quelque chose !

Si tu pratiques avec moi tu as certainement entendu cette phrase "au moins 1 fois"... 🤭

🎙️Dans le dernier épisode de mon podcast je te parle de ces espaces de rien, qui changent tout. Il fait suite à notre discussion avec , praticienne en Shiatsu et guide de yoga, pendant laquelle nous avons évoqué l'écoute intérieure par le Shiatsu, le WuWei ou l'art de laisser être, ou encore s'aimer pour aimer l'autre...

🔬Savais-tu que des études scientifiques ont prouvé que prendre des pauses régulières et s'accorder du temps pour ne rien faire a de nombreux bénéfices ? Comme : 

Réduction du stress,

Augmentation de la créativité,

Amélioration de la mémoire,

Renforcement de l'attention.

L'épisode dure moins de 20 minutes, une petite bulle de sagesse sans script. Tu découvriras aussi en fin d'épisode mon process pour ne rien faire. Cet épisode 13 est à date mon épisode solo préféré, j'espère que tu l'apprécieras aussi 💛

👉🏼Tu me racontes en commentaire ?

🧘🏽‍♀️Prochain épisode le 20 juin, nous ferons rien ensemble porté•es par une pratique de Yin yoga

🧘🏽‍♀️Formation 60h Yin yoga Studio Yogiz Strasbourg à Du 06 au 11 juillet 2024Deviens autonome dans ta transmission du...
30/03/2024

🧘🏽‍♀️Formation 60h Yin yoga Studio Yogiz Strasbourg à
Du 06 au 11 juillet 2024

Deviens autonome dans ta transmission du Yin yoga 🙏🏼

Pour la 4ème année, je reviens chez Yogiz. Mais cette fois-ci pour le module 60h - Écoute de soi. Tu trouveras le détail dans les slides mais ce module a un avant, un pendant et un après.

Si tu es prêt·e à t'observer dans un cadre bienveillant, dédié à ta responsabilité personnelle, cette session est pour TOI :

- mon partage d'expérience de 12 ans d'enseignements, 15 de pratique du yin yoga et plus de 18 ans dans le yoga,
- une préformation 10h via ma plateforme Podia,
- une session de 50h sur 6 jours pour avoir le temps de digérer et d'intégrer, dont un atelier sur la philo MTC avec
- un manuel pédagogique et beau réalisé par Studio Eucalyptus
- un groupe de 10 personnes max pour des échanges personnalisés,
- un lieu cocon, privilégié chez Yogiz Strasbourg Emilie F*x
- un mentoring mensuel post formation,
- des certifications Qualiopi et Yoga Alliance...

✨Du professionnalisme et de la passion. Il reste des tapis si tu veux nous rejoindre.
» Lien : https://www.annegaelleguillot.com/formation-yinyoga-60h-ecoutedesoi/
» Ou infos en MP !

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Type

EVOLVE YOGA

༺ Anne-Gaëlle GUILLOT E-RYT-200 // RYT-500 Yoga Alliance & YACEP

༺ FORMATIONS || ATELIERS || RETRAITES ¨° J’anime des formations de 50h à la pratique approfondie et l’enseignement du Yin Yoga ¨° J’anime 2 modules : Danse du dragon (25h) et YinMersion (20h) ¨° J’anime des week-ends d’initiation à l’anatomie pour l’enseignement du yoga ▸ Ces formations peuvent être comptabilisées en tant que “Continuing Education training Hours” avec Yoga Alliance. ▸ Vous avez un studio et vous souhaitez organiser une de ces formations/modules ? Contactez-moi ⚘ annegaelle@evolveyoga.co ¨° Retraites de 3 à 5 jours de pratique du yoga ¨° Ateliers partout en France ¨° Cours en entreprise ▽ Cours en hôpitaux ▽ Cours collectifs ▽ Cours privés (1 à 5 personnes)

༺ PARCOURS ❂ Professeur de PranaFlow. Certification 300h avec Shiva Rea en cours ❂ Yoga Vinyasa et hatha yoga certifiée Yoga Alliance 300 hrs. Gérard Arnaud, Clara Robert Oss, Maty Ezarty ❂ Professeur de Yin Yoga. formations 100 hrs RYT + 50 hrs avec Biff Mithoefer & Prema Mayi. Formation 60hrs RYT avec Bernie Clark et Diana Betts. 50hrs avec Sébastien Pucelle °° ❂ Professeur Restorative yoga. 30h Lizzie & Judith Lasater ❂ Passionnée d’anatomie (Leslie Kaminoff & Amy Matthews “Fundamentals”, Blandine Calais Germain “Anatom’Yoga”, Judith Lasater) et Philosophie (Georg Feuerstein “Traditionnal Studies” 800h)

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