08/12/2022
Avec les fĂȘtes qui approchent, certains prĂ©voient dĂ©jĂ leurs rĂ©gimes aprĂšs les fĂȘtes ..
On tenait Ă te rappeler quâil est important de se faire plaisir pendant les fĂȘtes de fin dâannĂ©es puisque les restrictions sâopposent Ă un Ă©quilibre alimentaire.
Oui tu as le droit de manger de la bûche à Noël,
Oui tu as le droit de manger des petits gùteaux apéro,
Oui tu as le droit de boire de lâalcool,
Oui tu as le droit de boire des sodas,
Oui tu as le droit de manger du chocolat et des nougats,
Oui tu as le droit de manger du foie gras,
Et enfin NON il nâest pas nĂ©cessaire de manger moins que dâhabitude aprĂšs les fĂȘtes pour « compenser ».
TU AS LE DROIT DE TE FAIRE PLAISIR.
Ps : les fĂȘtes de fin dâannĂ©e ne vont pas freiner tes objectifs. Nâoublie pas que ton corps est une machine incroyable (oui oui on te jure) qui saura de lui-mĂȘme gĂ©rer la gourmandise des fĂȘtes.
On espĂšre que le post tâa plus et surtout nâoublie pas : Garde la PĂȘche ! đ
