Yoga EtMoi

27/11/2025

Le yoga a de nombreux bienfaits sur la santé. En décembre, je vous propose 2 ateliers orientés santé/bien être.
Une séance pour renforcer le système immunitaire en cette période propice aux infections (en collaboration avec Développe-Moi Durable), et une séance pour préparer et accompagner la digestion à l'approche des repas de fêtes.
N'hésitez pas à prendre contact pour plus d'informations!

10/11/2025

Séance spécifique Yoga de la femme® dimanche 23 novembre.
Une séance douce axée sur l'équilibre hormonal, le lâcher prise et la régénération du corps.
N'hésitez pas à me contacter par message privé ou via mon site.

27/10/2025

Dimanche 9 novembre de 9h30 à 12h, Yoga-etmoi vous propose une matinée Méditation de pleine conscience et Yoga doux.
Une séance de méditation de pleine conscience pour se poser et s'ancrer.�
Une séance de Hatha yoga doux qui comprendra Pranayama/respiration pour éveiller le souffle et la conscience du souffle,�Postures associées à la respiration et �Relaxation finale.

Une séance en lien avec l'énergie de cette saison automnale qui nous invite à nous poser et à nous offrir un espace de calme intérieur ressourçant.

Pour toute information n'hésitez pas à m'envoyer un mp!

24/09/2025

Pour ralentir le rythme et prendre du temps pour vous en cette période de rentrée, offrez-vous un temps de yoga adapté à vos besoins!
Pour toute information concernant ces 2 séances, n'hésitez pas à me contacter. Attention il ne reste que deux places dimanche 28 septembre en Yoga de la Femme (thématique pré ménopause et ménopause)!
Pour être informé.e.s des futurs événements yoga que je propose, inscrivez-vous à la newsletter sur mon site.
A bientôt!

02/09/2025

Préservez l'enthousiasme et l'énergie accumulés cet été, déroulez votre tapis de yoga!!
Reprise des cours par YogaEtMoi à Oncy sur Ecole dès cette semaine! Pour toute info envoyez moi un MP

07/07/2025

C'est la pause estivale pour les cours de yoga donnés en association! Un grand merci cette année encore à Développe-moi Durable (La Chapelle la Reine) et AGVBM (Bourron-Marlotte), deux associations avec lesquelles j'ai l'immense plaisir de travailler. Un bel été à toutes & tous, rendez-vous en septembre!

Les cours continuent en juillet à Oncy sur Ecole:
Vinyasa Yoga, chaque mardi soir 19h/20h30
Hatha yoga, chaque mercredi soir 19h/20h30
Et bien entendu vous avez la possibilité d'opter pour un cours particulier, que ce soit un cours découverte, un cours thématique, un cours intensif, un cours seul ou à deux!
N'hésitez pas à me contacter en MP

12/05/2025

En ce joli mois de mai, prenez du temps rien que pour vous!
Une séance de yoga au féminin🌸 pour vous connecter ou vous reconnecter avec votre corps et avec votre féminité.
Ce sera la dernière séance avant la pause estivale, profitez-en!
Renseignements & contact en MP ou via yoga-etmoi.com

07/04/2025

2ème édition du salon du bien-être à Milly-la-Forêt samedi 3 mai de 10h à 18h!
Je me réjouis de vous y rencontrer, de vous informer sur les cours de yoga que je donne dans la région et de vous expliquer ce qu'est la Yogathérapie et en quoi cela peut vous aider.
Rendez-vous au stand Yoga EtMoi!!

02/04/2025

Pour célébrer l'arrivée du printemps, le ciel bleu, la lumière dans mon jardin💕, quelques postures de yoga qui portent des noms d'oiseaux en compagnie de Diane & Lorna !!

14/03/2025

En hommage à la pleine lune à venir, cette semaine j'ai axé quelques-uns de mes cours sur la préparation puis l'enchainement de la salutation à la lune.
Un magnifique enchainement de postures qui ancre et restaure le calme si on le pratique en journée, et qui favorise endormissement et sommeil réparateur si on la pratique le soir.
A vos tapis!

10/03/2025

Une fois par mois je vous propose une séance de Yoga de la femme: une combinaison de yoga des hormones, de Hatha Yoga, de Yin Yoga et de Yoga du visage.
Une séance régénérante, une occasion de vous poser, de vous recentrer et de faire le plein d'énergie Yin, d'énergie féminine.
Prochaine séance Dimanche 6 avril de 10h à 12H, n'hésitez pas à me contacter pour de plus amples informations.

03/03/2025

Travailler son équilibre, ses appuis, son attitude posturale, pour se sentir plus stable, au quotidien comme dans les postures de yoga.
C'est dimanche prochain!
Inscrivez-vous auprès de Christelle à Développe-Moi Durable!!

Pour plus d'infos: Christelle au 0664270697