Omanawa

16/11/2025

Avec le temps, on s’éloigne un peu des fêtes, du bruit, des grands rassemblements…
Et de l’extérieur, certains pensent :
« Cette personne a changé »,
« Elle n’a plus la même énergie »,
« Elle a perdu le goût de vivre… »

Mais ce n’est pas ça.

On apprend simplement à choisir.
À comprendre qu’il n’est plus nécessaire d’être partout,
de jouer un rôle,
ou de s’intégrer de force dans des endroits où l’on ne se sent plus vraiment soi-même.

On apprend à écouter ce qui fait du bien,
et à dire, avec simplicité :
« Ça ne me correspond plus. »

Certains y verront de la distance,
d’autres de la tristesse…
Mais ceux qui sont passés par là savent :
c’est du soulagement.
C’est de la paix.
C’est le moment où l’on arrête de courir pour exister aux yeux des autres,
et où l’on commence enfin à exister pour soi.

C’est ça, la vraie liberté.
Celle qui n’a pas d’âge,
celle qui apaise,
celle qui nous recentre sur l’essentiel.

Si regret il y a, c’est peut-être de ne pas l’avoir compris plus tôt.
Mais quand cette prise de conscience arrive,
on réalise une chose essentielle :

Ce n’était pas une fuite.
C’était un retour.
Un retour à soi.
Un retour à la maison.
Auteur inconnu

13/11/2025

10/11/2025

La Sciatique — Quand le corps dit “Je n’en peux plus d’avancer à contre-courant”
La sciatique n’est pas qu’une douleur nerveuse.
C’est un cri du corps, un signal profond, une alerte énergétique.
Elle touche la zone la plus symbolique du mouvement vers l’avant : les jambes, les hanches, les lombaires.
C’est le corps qui dit :
“Je me sens bloqué.e dans mon élan.”
“Je porte trop. Je compense trop.”
“J’avance… mais pas dans la bonne direction.”

🌿 Symbolique vibratoire de la sciatique :
La douleur sciatique surgit souvent quand on ne s’autorise plus à suivre son propre chemin,
quand on avance en portant le poids des autres,
ou quand on se force à rester dans une situation qui ne nous convient plus.
Elle peut être liée à :
• Des peurs profondes liées au changement ou à l’avenir.
• Une tension intérieure entre ce que l’on veut… et ce que l’on “doit” faire.
• Une charge émotionnelle familiale ou professionnelle qui devient trop lourde.
• Un sentiment d’injustice ou de déséquilibre dans le don et le recevoir.

✨ Lecture énergétique de la sciatique :
• Chakra racine : instabilité, sentiment d’insécurité, peur du manque ou du rejet.
• Chakra sacré : frustration liée au plaisir, à la créativité, à la fluidité.
• Chakra du plexus : surcharge mentale, volonté de tout contrôler.
• Côté droit du corps = masculin, action, pression liée au “faire”.
• Côté gauche = féminin, émotions non reconnues, culpabilité ou abandon de soi.
💬 Le nerf sciatique devient le canal d’un trop-plein :
trop de non-dits, trop d’obligations, trop d’alignement forcé.

🔥 Message spirituel de la sciatique :
La sciatique est une pause imposée par le corps pour t’interroger :
Suis-tu vraiment ta voie ?
Avances-tu en accord avec ton cœur… ou avec tes peurs ?

Elle t’invite à :
🌿 Revenir à ton rythme.
🌿 Lâcher les obligations toxiques.
🌿 Choisir le mouvement juste, aligné, plutôt que la fuite ou la pression.

🌸 Vers une libération vibratoire :
• Repose-toi. Ton corps en a besoin.
• Libère-toi de ce que tu n’as plus à porter.
• Honore tes ressentis, même s’ils ne sont pas “logiques”.
• Fais la paix avec ta direction de vie actuelle.

💫 La douleur n’est pas une punition, c’est une redirection.
Un appel à réconcilier le corps, l’âme et l’élan de vie.
✨ “Je n’ai plus à porter ce qui ne m’appartient pas.

Je suis libre de créer mon propre chemin.
Pas à pas, je reviens à moi.”

La Lueur du Phoenix

06/11/2025

🥁 il reste une place pour l'atelier de fin novembre...🥁
Dernier atelier tambour de l'année !
Écoute ton coeur, il sait.... Écoute comment il bat!
Chaque tambour est Unique comme chacun de nous est Unique.
Nous vous invitons à entrer dans cet espace sacré du Féminin et du Masculin sacré lors de ces 2 jours consacrés à la réalisation et à la consécration de votre Tambour Médecine.
Om'Anawa et moi-même vous guiderons de la naissance de votre Tambour à la découverte de sa Médecine en passant par la connexion profonde de l’essence du cadre, de la peau, et de la mailloche.

Toi qui t’ouvres sur le chemin de réalisation, écoute ce que dit le tambour : Il est rond comme la Terre et comme les cycles de vie ; il est rond comme les cercles de parole. Il est rond de la forme du Soleil et de la pleine Lune ; il a la forme du cœur des fleurs. Il à la forme du Sacré !

Le Tambour est le point de passage avec la Terre Mère. Quand tu apprends à faire chanter le tambour, il te met en relation, en reliance avec le cœur, avec l’âme de la Terre Mère, avec toi-même !
Le Tambour chamanique est un cœur qui respire à l’unisson de la nature, à l’harmonie des différents plans de consciences. Faire chanter le tambour, c’est ouvrir les portes de reliance avec le sacré. Car chaque battement est un appel à soi, un retour vers son intérieur, ses émotions, ses expressions, ses mémoires conscientes ou inconscientes, sa propre médecine.

La naissance de son propre Tambour est un rituel puissant pour chacun, chacune.

Au programme :

1ere journée en nature si le temps le permet sinon accueil dans la yourte.

Ouverture du Cercle et cercle de paroles
Appel aux 4 directions
Rencontre avec la peau de l’animal et l’essence de l’arbre qui vous ont choisi, les remercier, et faire fusionner vos énergies.
Cérémonie du feu sacré, Trempage de la peau, accompagné des Esprits de la nature, et connexion aux 4 éléments.
Préparation des liens, assemblage en pleine conscience, tissage de la toile de reliance dans son féminin. Vous pourrez choisir votre tressage parmi une douzaine disponibles.
Fabrication de la mailloche du masculin Sacré
Consécration du tambour et de la mailloche
Voyages chamaniques.
Connexion et fusion avec son Tambour
Découverte de la médecine de son tambour avec des exercices pratiques

Tarif : 360€ dont acompte de 80 euros à la réservation (non remboursable).
ce prix comprend une peau en cerf ou chèvre et un cadre de 40cm. Possibilité de choisir une autre peau (Élan, âne, vache, cheval, bison) et cadre (45cm) sur demande et supplément.
Possibilité de logement dans les environs si besoin.

Atelier limité à 5 personnes pour votre confort !

Inscription : Nicolas 06.82.62.88.87

Date :
Samedi 29 novembre 2025 de 9h30 à 17h30
Dimanche 30 novembre 2025 de 9h30 à 16h30

Lieu : Om’Anawa à Ogeu les bains (64)

Repas partagés les midis

Nicolas "Créateur et Gardien de Tambour Médecine d'Ossau" en collaboration avec Om'anawa Sandrine Guérisseuse et praticienne Chamanique. (omanawa.fr)

Aho!

05/11/2025

- LA MÉMOIRE COLLECTIVE - LA PROGRAMMATION - LE CONDITIONNEMENT SOCIALE -

Mettez huit singes dans une pièce.
Au centre, il y a une échelle menant à une grappe de bananes suspendue au plafond.

Chaque fois qu’un singe essaie de grimper à l’échelle, tous les singes sont arrosés d’eau glacée.

L’expérience est si désagréable que bientôt, dès qu’un singe tente de grimper, les autres se jettent sur lui et le frappent pour l’en empêcher — de peur d’être encore trempés.
Très vite, aucun des huit singes n’ose plus approcher l’échelle.

Puis on retire l’un des singes d’origine, et on le remplace par un nouveau.
Le nouveau venu, intrigué, voit les bananes et se demande pourquoi personne n’essaie de les attraper. Il décide donc de grimper.

Mais à peine met-il la main sur l’échelle que les autres se précipitent sur lui et le battent.
Sans comprendre pourquoi, il apprend la leçon : ne pas grimper.

On remplace alors un deuxième singe.
Le nouveau, lui aussi, tente de grimper à l’échelle.

Et tous les autres, y compris le premier nouveau singe — qui se sent soulagé de ne pas être cette fois la victime — se jettent sur lui et le frappent.
Lui non plus ne sait pas pourquoi.

Ainsi, un à un, les singes d’origine sont remplacés.
Jusqu’à ce qu’il ne reste plus aucun des premiers.

Les huit singes présents n’ont jamais été arrosés d’eau glacée.
Aucun d’eux ne sait pourquoi grimper à l’échelle est interdit.
Pourtant, si l’un d’eux essaie, tous les autres le battent sans hésiter.

Et c’est ainsi que naissent et se perpétuent les traditions… ( la programmation et le conditionnement sociale )
et les préjugés ethniques.

Réfléchis toujours avant de suivre une tradition ou un jugement aveugle.
Cherche d’abord à comprendre par toi-même.

- Le monde littéraire

03/11/2025

Je clôture les inscriptions pour le Vietnam cette semaine ...

30/10/2025

🌑 Samaïn 2025 — La nuit des passages

Demain, le voile s’affine.
Entre les mondes, entre les saisons, entre ce qui fut et ce qui vient.
Samaïn ouvre la porte de la transformation, celle où la lumière se retire pour que l’essentiel se révèle.

Cette nuit, nous quittons le cycle solaire de l’action pour entrer dans le temps du silence, du repos, du retour à soi.
Les énergies de 2025 nous invitent à lâcher les masques, à revenir à la vérité du cœur, à honorer ce que nous avons traversé.
C’est une période pour fermer les chapitres avec gratitude, pour laisser mourir symboliquement ce qui n’a plus sa place.

🔥 Allume une flamme, même minuscule.
Elle est ton guide, ta lumière dans la saison sombre.
Offre-lui tes pensées, tes souvenirs, les visages de ceux qui t’ont précédé.
Remercie les liens, les leçons, les fins nécessaires.

Puis, en silence, sens le nouveau souffle poindre derrière la brume.
Car Samaïn n’est pas seulement la fin : c’est le commencement invisible, la graine enfouie dans la terre noire, prête à renaître quand viendra la lumière.

✨ Cette année, les énergies de Samaïn portent :
• La purification : se délester des poids du passé.
• La lucidité : voir clair dans l’obscurité.
• La renaissance lente : accepter le temps du vide avant le renouveau.
• L’écoute intérieure : accueillir la guidance subtile de l’âme.

Que cette nuit t’offre la paix du lâcher-prise,
et la confiance tranquille en ce qui naîtra de ton silence. 🌘

Charlotte Cellier

29/10/2025

Si vous avez envie de jouer et partager , c'est par ici 🤩🙏❤️

Et voilà le jeu concours dont je vous parlais ce midi, alors le principe est simple :

🪔 Aimer et partager la publication
🪔 Suivre ma page pro Chandra Manipura
🪔 Mentionner un maximum de contact
🪔 Et mettre je participe

Des cadeaux à gagner :
🎃 Un soin
🎃 Un lot de macérât de La Petite Plante
🎃 Un oracle de sorcière 🧹
🎃 Des bougies
🎃 1 cadeau surprise

Et petit bonus, vu que sur ma page il y a actuellement 99 followers, le 100ème aura un cadeau direct et s'il est parrainé par un followers actuel, le parrain aura également un cadeau

Alors foncez car le tirage au sort aura lieu le 31/10 soir et les résultats seront publiés le 1/11.

A vous de jouer 😉, bonne chance à tous

28/10/2025

Circuit/retraite VIETNAM 15 jours, du Nord au Sud un voyage vers soi, "authenticité, nature et découverte"... il reste encore des places ...dépêchez vous le départ est proche !!

En savoir plus 06.81.42.52.47

Du Nord au Sud un voyage vers soi ! entre rizières, traditions et horizons marins, vivez une retraite bien-être unique et transformatrice pour aller au plus proche de vous-même.

Et si vous vous accordiez une parenthèse hors du temps ?
DU 22 JANVIER AU 05 FEVRIER 2026 (15 jours)

Un voyage au Vietnam, là où les rizières s’étendent à perte de vue, où les montagnes se reflètent dans les eaux tranquilles, et où chaque souffle de vent murmure la promesse d’un renouveau.
Durant cette retraite, vous serez invitée à ralentir, à déposer le poids du quotidien et à retrouver l’essentiel. Chaque journée s’ouvrira dans la douceur d’un retour à soi, accompagnés de moments de partage, de découvertes culturelles et de balades au cœur d’une nature généreuse et inspirante.
Imaginez…
Vous réveillez au chant des oiseaux, respirer profondément l’air pur des collines, goûter aux saveurs délicates d’une cuisine vietnamienne fraîche et parfumée, et vous laisser porter par le rythme apaisant d’un pays où la beauté se vit au présent.
Cette retraite est une invitation à revenir à soi, à renouer avec la joie simple d’exister et à vous laisser transformer par la magie du voyage.

Pourquoi partir fin janvier ? : du Silence de l’hiver vers l’aube d’un renouveau
Nous partirons à la porte du Nord, fin janvier (l’espace de l’hiver, du repos et de l’introspection, période de gestation, et d’enracinement profond) pour accueillir à l’aube de février, un souffle nouveau, le printemps. La porte de l’Est s’ouvre, marquant le retour de la lumière, de l’énergie montante, des commencements, du renouveau. C’est la direction du soleil levant, de la clarté, de la vision tournée vers l’avenir…partir fin janvier c’est vivre un passage sacré, un moment idéal pour se déposer, remercier l’hiver et ouvrir en soi l’espace des nouvelles intentions, des projets, des rêves à semer pour l’année qui vient !
Rejoignez-nous pour un voyage intérieur, bercé par la douceur du Vietnam.
Laissez le Vietnam (à l’Est) vous transformer !

LES POINTS FORTS du circuit
-Découverte en profondeur de la qualité millénaire avec son quartier des 36 corporations de Hanoï
-Spectacle de marionnettes sur l'eau. Une féerie même sans comprendre le vietnamien.
-Découvrir la vie authentique des minorités et contempler des paysages à couper le souffle à Mai Chau et Pu long.
-Balade à travers des rizières en gradins et rencontre des ethnies taille accueillant à la réserve naturelle de Pu Luong. Un endroit paradisiaque hors du tourisme de masse.
-Une nuit inoubliable sur la jonque à taille humaine pour une croisière de 2 jours une nuit hors des sentiers battus à la baie d'Halong
-Promenade en Sampa à travers de beaux paysages de Ninh Binh surnommé la baie d'Halong terrestre.
-Balade en vélo avec de belles rencontres avec les habitants chaleureux dans la campagne du delta du Fleuve Rouge.
-Passez votre séjour au centre du Vietnam très connu par des sites historiques des monuments magnifiques, des villes paisibles et des rues boutiques, coloré avec de jolis magasins au cœur des villes. De Hue et de Hoi An..
-Flâner à Hoi an avec des rues boutiques colorées avec de jolis magasins, café, marché animé au cœur des villes à Hoi an.
-Visiter l'immense cité impériale de Hue, le tombeau des rois de la dernière dynastie de Nguyen classé au patrimoine mondial de l'UNESCO.
-La balade à vélo pour découvrir la campagne de HOI AN, l'une des villes les plus préférées de toute l'Asie du Sud-Est.
-Découverte de la vie sur l'eau des habitants au delta du Mékong, visite de l'un des plus grands et plus beau marché flottant, les vergers de la région.
- l’accompagnement de Sandrine avec des activité en lien avec le théme : Nature, découverte, authenticité : être à l’écoute de soi ! Méditations, enseignement sur la diététique chinoise, la Roue de Médecine, automassage, qi gong thérapeutique, cercle de paroles et de guérison…
-et des surprises/activités à vivre

Côté climat :
Au Viêtnam en janvier, le nord du pays est relativement sec et frais, avec des températures ne dépassant pas les 20 °C. Plus vous descendrez vers le sud du pays, plus les températures augmenteront pour atteindre environ 30 °C en janvier. La température de la mer ne connaît quant à elle que très peu de variations.

Tarif par personne : SUR UNE BASE DE 10PERSONNES
- vol international AR au départ de paris : 1210€ (tarif au 22 aout 2025) avec l’agence Aurorasia à paris
-circuit 14 jours avec AuthentikVietnam travel : 2280 dollars américain (environ 2000€)
- Participation accompagnement retraite de Sandrine : 50€
Total : 3300€* environ (sur une base de 10 participants )
(vous serez mis en contact avec les agences directement.)
Le tarif comprend :
-Le vol international AR direct ( env 11h de vol)
-Le logement en pension complète ( sauf 1 déjeuner et 1 dîner car journée libre) en hôtel de luxe 4 étoiles en chambre twin (deux personnes par chambre, lit simple), 1l d’eau minérale / jour / personne
Guide francophone, accompagnement de Sandrine
Les différents transports : train, bâteau, vol intérieur, bus privé, vélo, kayak
Frais d'entrée et billets mentionnés dans le programme, Les loisirs activités prévues dans le programme
Visa
Non inclus :
Assurance voyage, Boisson et dépenses personnelles, Pourboires
Votre acheminement jusqu'à Paris CDG
(* tarif susceptible de modification selon disponibilités des hôtels et des vols au moment de la réservation )

Vous pouvez me contacter au 06.81.42.52.47 pour plus d’informations sur la retraite, je vous mettrai directement en relation avec l’agence concernée pour la réservation.

Qui suis-je ?
https://www.facebook.com/share/p/15vvVoXuRt/

Hâte de vivre cette nouvelle et magnifique aventure avec vous !!
Sandrine

28/10/2025

Aujourd'hui, 27 octobre, au Mexique, commence le Día de los Mu***os.

Ce jour-là, le voile entre les mondes s’amincit,
et les premières âmes à revenir seraient celles de nos animaux.

Dans cette tradition, ils ouvrent la voie aux autres esprits guidant les âmes humaines avec la pureté et la fidélité qui les ont toujours définis.
Ce n’est pas un jour de tristesse, mais un jour d’amour qui continue autrement.

Tu peux allumer une bougie, déposer une fleur,
ou simplement t’asseoir un instant en silence pour les sentir à nouveau.

Parce qu’il n’existe pas de mot pour décrire ce lien,
mais il existe une présence qu’aucune mort n’efface.

Et toi, si tu pouvais revivre une minute avec lui, tu choisirais laquelle ?