Katy Durand Hypnothérapeute

29/12/2025

BONNES FETES DE FIN D'ANNEE

01/10/2025

Le dépistage c'est tous les ans 👍

12/08/2025

Ce document est très important :
N'hésitez pas à en parler
et à le transmettre
Merci❤️

17/07/2025

27/03/2025

🚨🚨🚨LA PULSION ALIMENTAIRE
= Aliments absorbés trop vite sans réelle sensation de faim,
= Sans arriver à s’arrêter et souvent en grande quantité,
= Sensation de perte de contrôle et beaucoup de culpabilité 🚨🚨🚨
😊😊😊😊😊
Avec l’HYPNOSE 🤩
je t’accompagne pour :

🎏- Prévenir la crise de pulsion alimentaire
🎏- Faire de tes émotions une force
🎏- Apprendre à écouter ton corps
🎏- A retrouver estime et confiance en toi
🎏- Redonner une place centrale au sommeil
🎏- Te libérer de l’obsession du poids
🎏- Astuces et conseils

“Pour que ton aliment soit ta seule médecine”
Hippocrate

25/03/2025

HYPNOSE et PERTE DE POIDS
Bilan gratuit par téléphone
au 07 89 54 47 69

- Travailler les blocages émotionnels,
les pulsions alimentaires,
son rapport à la nourriture,
- Garder intacte sa motivation et son objectif,
- Travailler l'image de soi, l'estime de soi, sa confiance en soi et bien d'autres choses encore....

Cabinet d'hypnose
Katy DURAND
959 rue de la Bergeresse
Zac les Aulnaies
45160 OLIVET
Tram ligne A - arrêt "Les Aulnaies "

24/03/2025

HYPNOSE ET PERTE DE POIDS

26/02/2025

24/02/2025

🌈Pratiquer la Respiration 4. 7. 8
1°- Installez-vous dans un endroit calme, assis(e) ,la tête et le dos alignés bien droits, les pieds bien ancrés au sol et fermer les yeux
2°- Imaginez un paysage qui vous plaît puis :
🌈Inspirez profondément par le nez 4 secondes - - - -
🌈Retenez votre souffle 7 secondes - - - - - - -
🌈Puis expirez lentement par la bouche 8 secondes en pensant bien à relâcher toutes les tensions en imaginant qu'elles partent loin devant vous - - - - - - - -🌈
🌈Et profitez du calme qui s'installe en vous
🌈Répétez l'exercice 3 fois
- Vous pouvez également pratiquer la cohérence cardiaque : Voir mon Post sur ce compte

17/02/2025

😞Comment ressentez-vous l'ANXIETE ?
- Sentiment d'inquiétudes permanentes, se sentir oppressé(e), ruminer sans cesse, être dans le contrôle, besoin de réconfort et de stabilité, isolement, évitement, mais aussi hypervigilance ..Etc...

🙂Comment calmer l'ANXIETE = En retrouvant la SECURITE 😉👍

L'HYPNOSE vous permet de renforcer votre SECURITE INTERIEURE

☀️Pour retrouver le calme intérieur, s'apaiser, se sentir soutenu
☀️Pour trouver la capacité de faire face aux épreuves du quotidien
☀️Pour retrouver la confiance en soi et envers les autres

28/01/2025

L'INTERET DE L'HYPNOSE SUR LE STRESS
🎏Agir sur les émotions au niveau inconscient = Réguler le stress = un Stress bien contrôlé

Cabinet Katy DURAND
Hypnose
Contact : 07 89 54 47 69
Rdv de pré-séance téléphonique gratuit de 30 minutes : prendre rdv sur Calendly via le site :
katydurand-hypnose.fr