31/08/2025
J'ai adoré tomber sur ce post en anglais de qui reprenait ceci car ça résumait tout ce que je pense et ressens.
Tu peux utiliser des outils comme un pansement sur une plaie mais au bout d'un moment si la plaie continue d'exister il faut envisager les choses autrement.
De la même façon notre corps est le véhicule de notre âme, il sait aussi nous dire quand nous sommes sur un chemin qui ne nous correspond pas ou plus. Et cela peut se traduire par tout un tas de symptômes ou sensations désagréables.
On peut alors constamment utiliser des outils pour se recalibrer et se sentir bien, s'adapter à la situation etc. Mais au bout d'un moment il faut aussi se rappeler que lorsqu'on est à la bonne place, au bon endroit on ne souffre pas en permanence.
Il y a en nous un instinct qui nous guide vers des situations parfois difficiles, suivre son coeur, ça ne veut pas dire fuir le stress, simplement dans ces moments là on sent que c'est juste au plus profond de soi.
Il ne faut pas confondre régulation et sur-adaptation.
