Alexia Cousin

18/11/2025

Le lundi 17 novembre j’ai organisé un atelier à l’Alliage, à Olivet. 🌼

Je tiens à remercier la mairie d’Olivet, et surtout Isabelle, de m’avoir offert cette opportunité. C’est avec plaisir que je retravaillerai avec eux. 🤍

Je souhaite également remercier les participantes et participant, merci pour votre bienveillance et votre bonne humeur. Les échanges étaient passionnants et ont rendu l’atelier encore plus vivant. Au plaisir de vous revoir et vous aider vous et vos proches ! 🤎

Je sais que beaucoup de personnes étaient sur liste d’attente et je suis navré que vous n’ayez pas eu l’opportunité d’y participer. Je vais reprogrammer cet atelier ainsi que d’autre thème, je vous tiens au courant rapidement ! 🙏🏻

11/11/2025

-5€ sur toutes mes prestations* du 17 au 30 novembre 🩷

Je propose également 2 ateliers :
- Préparer et protéger son système digestif avant les fêtes🌿
- Yoga & Réflexologie en partenariat avec Angela Furman 🧘

Contacte moi au plus vite pour bénéficier de l’offre ou pour t’inscrire aux ateliers ! 📞

*hors pack et forfait découverte

10/11/2025

Avec ma consœur, Angela, professeure de yoga, on vous propose un atelier qui allie Yoga 🧘‍♀️ et Reflexologie 🦶

Au programme, un moment de détente et de relaxation pour lâcher prise et se reconnecter avec soi ! 🌿

⏰ 1h
💰 30€
📍 Piscine de l’INOX, 220 rue de l’Yvette, 45160 Olivet
ℹ️ amener son tapis de yoga

Pour réserver, rendez vous à la piscine de l’INOX pour choisir votre créneau ! 📅

08/11/2025

C’est le moment de prendre du temps pour soi ! 🌸

Du 17 au 30 novembre, c’est le “Demi mois pour soi” à la Piscine L'Inox 🏊‍♀️

Pour l’occasion, je vous propose mon atelier qui avait beaucoup plu l’année dernière : Préparer et protéger son système digestif avant les fêtes 🍾

Je vous offre aussi - 5€ sur TOUTES mes prestations 🥳 (hors pack et forfait découverte)

Donc n’attendez plus ! Contactez moi ou rendez vous à la piscine pour choisir votre créneau ! 📅

26/07/2025

Viens te deconnecter et te détendre profondément lors de cet atelier ! ✨

Au programme, une marche méditative sensorielle, une séance de réflexologie plantaire en binôme et une séance de flottaison dans une piscine privatisée rien que pour vous ! 💆🏻

📅 5 et 26 août
🕦 9:00 - 10:30
💰 20€
📍 Piscine du Poutyl, 45160 Olivet

ℹ️ Pense à ramener ton tapis de yoga et une serviette.

☎️ Pour réserver ta place, tu peux te rendre à la piscine de l’Inox ou tu peux m’envoyer un message.

23/07/2025

Viens te ressourcer et te reconnecter avec tes sens lors de cet atelier ! ✨

Au programme, une marche méditative sensorielle et une séance de réflexologie plantaire en binôme dans un lieu privatisé rien que pour vous ! 🫶🏻

📅 12 et 19 août
🕦 9:30 - 10:30
💰 18€
📍 Piscine du Poutyl, 45160 Olivet

ℹ️ Pense à ramener ton tapis de yoga et une serviette.

☎️ Pour réserver ta place, tu peux te rendre à la piscine de l’Inox ou tu peux m’envoyer un message.

17/07/2025

18/06/2025

Beaucoup de personnes sont impactées par la présence ou l’absence de soleil ☀️ mais pourquoi ?

On le sait que le soleil aide à la synthetisation de la vitamine D. Et comme je l’ai expliqué dans un post précédent, la vitamine D va jouer un rôle au niveau de la santé cérébrale. 🧠

ℹ️ malheureusement aujourd’hui plus de 80% de la population serait carencée en vitamine D.

Au delà de ça, le soleil et la lumière vont engendrer la sécrétion de la sérotonine (qui est l’une des hormones du bonheur). 😃

On peut donc très facilement comprendre la corrélation entre soleil et bonheur. 🌞

📑 plusieurs études ont démontrés l’impact positif du soleil sur l’humeur et les interactions sociales.

Mais alors pourquoi certains y sont plus sensibles que d’autre ? Tout simplement parce que à lui tout seul le soleil ne peut résoudre tous nos problèmes. Les personnes prenant soin de leur santé mentale seront moins impactées par l’absence de soleil. ☁️

Et si vous avez besoin d’aide sur ce point la, je suis là pour vous aider ! Contactez moi afin qu’on puisse échanger ensemble 📞

17/06/2025

Peu importe notre âge, on a tous des événements qui nous génèrent du stress : entretien d’embauche, présentation à l’oral, examen écrit, rendez-vous médical, etc. 📑

Heureusement il existe plusieurs solutions naturelles pour vous accompagner dans ces étapes :
🌱 les plantes
🌷 les élixirs floraux
🫧 les huiles essentielles
🌬️ les techniques de respiration

En tant que naturopathe, je peux vous aider à trouver la solution naturelle qu’il vous faut. En prenant en compte votre mode de vie et vos antécédents médicaux, afin de faire un choix adapté et sans risque. 🤲🏻

Vous n’êtes pas seule, des solutions existent, n’hésitez pas à demander de l’aide. 🫱🏻‍🫲🏾