Alexia Cousin

11/11/2025

-5€ sur toutes mes prestations* du 17 au 30 novembre 🩷

Je propose également 2 ateliers :
- Préparer et protéger son système digestif avant les fêtes🌿
- Yoga & Réflexologie en partenariat avec Angela Furman 🧘

Contacte moi au plus vite pour bénéficier de l’offre ou pour t’inscrire aux ateliers ! 📞

*hors pack et forfait découverte

10/11/2025

Avec ma consœur, Angela, professeure de yoga, on vous propose un atelier qui allie Yoga 🧘‍♀️ et Reflexologie 🦶

Au programme, un moment de détente et de relaxation pour lâcher prise et se reconnecter avec soi ! 🌿

⏰ 1h
💰 30€
📍 Piscine de l’INOX, 220 rue de l’Yvette, 45160 Olivet
ℹ️ amener son tapis de yoga

Pour réserver, rendez vous à la piscine de l’INOX pour choisir votre créneau ! 📅

08/11/2025

C’est le moment de prendre du temps pour soi ! 🌸

Du 17 au 30 novembre, c’est le “Demi mois pour soi” à la Piscine L'Inox 🏊‍♀️

Pour l’occasion, je vous propose mon atelier qui avait beaucoup plu l’année dernière : Préparer et protéger son système digestif avant les fêtes 🍾

Je vous offre aussi - 5€ sur TOUTES mes prestations 🥳 (hors pack et forfait découverte)

Donc n’attendez plus ! Contactez moi ou rendez vous à la piscine pour choisir votre créneau ! 📅

26/07/2025

Viens te deconnecter et te détendre profondément lors de cet atelier ! ✨

Au programme, une marche méditative sensorielle, une séance de réflexologie plantaire en binôme et une séance de flottaison dans une piscine privatisée rien que pour vous ! 💆🏻

📅 5 et 26 août
🕦 9:00 - 10:30
💰 20€
📍 Piscine du Poutyl, 45160 Olivet

ℹ️ Pense à ramener ton tapis de yoga et une serviette.

☎️ Pour réserver ta place, tu peux te rendre à la piscine de l’Inox ou tu peux m’envoyer un message.

23/07/2025

Viens te ressourcer et te reconnecter avec tes sens lors de cet atelier ! ✨

Au programme, une marche méditative sensorielle et une séance de réflexologie plantaire en binôme dans un lieu privatisé rien que pour vous ! 🫶🏻

📅 12 et 19 août
🕦 9:30 - 10:30
💰 18€
📍 Piscine du Poutyl, 45160 Olivet

ℹ️ Pense à ramener ton tapis de yoga et une serviette.

☎️ Pour réserver ta place, tu peux te rendre à la piscine de l’Inox ou tu peux m’envoyer un message.

17/07/2025

18/06/2025

Beaucoup de personnes sont impactées par la présence ou l’absence de soleil ☀️ mais pourquoi ?

On le sait que le soleil aide à la synthetisation de la vitamine D. Et comme je l’ai expliqué dans un post précédent, la vitamine D va jouer un rôle au niveau de la santé cérébrale. 🧠

ℹ️ malheureusement aujourd’hui plus de 80% de la population serait carencée en vitamine D.

Au delà de ça, le soleil et la lumière vont engendrer la sécrétion de la sérotonine (qui est l’une des hormones du bonheur). 😃

On peut donc très facilement comprendre la corrélation entre soleil et bonheur. 🌞

📑 plusieurs études ont démontrés l’impact positif du soleil sur l’humeur et les interactions sociales.

Mais alors pourquoi certains y sont plus sensibles que d’autre ? Tout simplement parce que à lui tout seul le soleil ne peut résoudre tous nos problèmes. Les personnes prenant soin de leur santé mentale seront moins impactées par l’absence de soleil. ☁️

Et si vous avez besoin d’aide sur ce point la, je suis là pour vous aider ! Contactez moi afin qu’on puisse échanger ensemble 📞

17/06/2025

Peu importe notre âge, on a tous des événements qui nous génèrent du stress : entretien d’embauche, présentation à l’oral, examen écrit, rendez-vous médical, etc. 📑

Heureusement il existe plusieurs solutions naturelles pour vous accompagner dans ces étapes :
🌱 les plantes
🌷 les élixirs floraux
🫧 les huiles essentielles
🌬️ les techniques de respiration

En tant que naturopathe, je peux vous aider à trouver la solution naturelle qu’il vous faut. En prenant en compte votre mode de vie et vos antécédents médicaux, afin de faire un choix adapté et sans risque. 🤲🏻

Vous n’êtes pas seule, des solutions existent, n’hésitez pas à demander de l’aide. 🫱🏻‍🫲🏾