Esprit Souple

08/03/2026

Le 8 mars n'est pas une fête, c'est un rappel. 🕊️ Un rappel de celles qui ont marché, crié et lutté pour que nous ayons aujourd'hui le droit d'ÊTRE.

➡️ Le droit de penser par nous-mêmes. 🧠
➡️ Le droit de disposer de nos corps. 🌿
➡️ Le droit de ne plus plier sous le poids des injonctions. 🛡️

Chez Esprit Souple, nous savons que la véritable souplesse ne va pas sans la force. Loin de l'image d'une poupée de chiffon, nous construisons un corps solide, conscient et mobile.
Être souple, c'est avoir la puissance de fléchir sans jamais rompre, et rester ancrée, peu importe la tempête. 💪

Se réapproprier son corps et son souffle est un acte de résistance.
Oser inspirer et expirer pleinement et en conscience est affirmer notre droit d’exister ; sans se conformer.

Aujourd'hui, nous honorons les combattantes d'hier et les femmes engagées d'aujourd'hui. Celles qui osent dire non, celles qui osent prendre de la place, et celles qui (re)prennent le pouvoir sur leur propre souffle pour mieux habiter le monde. 🌍

Soyez fières. Soyez libres. Soyez vous-mêmes ! 👣🤍

12/09/2025

✨ C’est la rentrée Esprit Souple ! ✨
Un nouvel élan, une nouvelle année pour prendre soin de ton corps et de ton bien-être.

📅 Le calendrier 2025-2026 est prêt, les ateliers sont posés…
🎟️ Les modalités d’inscription sont simples et adaptées à ton rythme.
🌸 Et comme toujours, un espace bienveillant où tu peux avancer à ton rythme, sans pression.

Prête à t’offrir ce moment pour toi ?
Rejoins ton atelier découverte offert et viens vivre l’expérience d’une liberté corporelle retrouvée.

👉 Sauvegarde cette publication : elle contient toutes les infos pratiques (dates, tarifs, inscription).
Et écris-moi si tu veux que je t’aide à réserver ta place 🌿

24/08/2025

🌸 PORTES OUVERTES 🌸

Ce dimanche 31 août, retrouvez ESPRIT SOUPLE aux Portes Ouvertes du Jardin d’Esculape à Orléans 🌿

👉 À l’occasion de la rentrée, je serai présente pour échanger avec vous autour des tensions, du stress et de la sédentarité que beaucoup de femmes connaissent au quotidien.

✨ Une belle journée conviviale pour découvrir différentes pratiques de bien-être et partager un moment chaleureux :
💫 Rencontrer de nombreuses praticiennes passionnées
💫 Découvrir des approches variées en individuel & en groupe
💫 Assister à des conférences et ateliers
💫 Profiter d’une petite restauration sur place
💫 Tenter votre chance à un tirage au sort pour gagner des cadeaux bien-être 🎁

📅 Dimanche 31 août 2025
🕙 De 10h à 18h
📍 Jardin d’Esculape – 2 rue du Bignon, Orléans

🌸 Une journée pour souffler, échanger, se ressourcer et commencer la rentrée du bon pied 💜

03/05/2025

✨Le vendredi 25 avril, j’ai eu l’opportunité de participer à une rencontre organisée par l’association MumLeader, placée sous le signe du partage, de l’authenticité et de la bienveillance.

Un format original et humain : se présenter non pas avec son CV, mais avec son cœur ❤️ En tant que femme, mère (ou pas), et professionnelle.
Ce qui m’a particulièrement marquée, c’est à quel point nos univers résonnent !

🤸🏼‍♀️Chez Esprit Souple, j’accompagne les femmes actives dans leur bien-être à travers le mouvement, la conscience corporelle et la reconnexion à soi.

🙋🏻‍♀️ Et chez Mumleaders : j’ai découvert une communauté engagée pour soutenir, inspirer et faire grandir les femmes dans toutes leurs dimensions.

2 démarches humaines, sincères, alignées. 🎆

🙏🙏🙏 Merci à toutes celles qui rendent ces moments possibles et puissants !

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12/04/2025

🌸Quand le groupe est petit, l’attention est encore plus grande !

Dimanche dernier, j’ai eu la chance de guider une séance individuelle dans le cadre de l’atelier mensuel.
Un souffle partagé, des postures ajustées… et ce moment où tout ralentit.

Ma méthode ? Accessible, progressive… et surtout vivante.
Pas grâce à une recette magique, mais parce que ton corps apprend, avec justesse.

Tu veux t’offrir une pause, une vraie ?
Je t’y accueille, que tu sois seule ou en petit groupe, avec la même attention.

➡️ Prochain atelier : dimanche 4 mai
- De 10 : 00 à 11 : 00
- De 11 :00 à 12 : 00
Tarif horaire : 22 €
🎁 L’heure découverte est offerte.

➡️ Inscription : http://calendly.com/nath_espritsouple/nouvelle-reunion
Les ateliers sont mensuels et les places limitées.

👉 Renseignements à nath_espritsouple@icloud.com ou au 0651557817.

́ansmétropole

10/04/2025

Quelle rencontre ! 🥰

29/03/2025

15/12/2024

✨ Libère ton corps et ton esprit à Orléans ! ✨
Tu es une femme active en quête de bien-être et de souplesse ? ‍♀️ Découvre les bienfaits de mes ateliers en testant les cours découvertes.

✅ Pourquoi nous rejoindre ?

* Souplesse garantie : Des exercices adaptés pour gagner en flexibilité et améliorer ta posture.
* Énergie décuplée : Libères les tensions et retrouves une énergie nouvelle.
* Bien-être au quotidien : Réduis le stress et améliores ta qualité de sommeil.
* Ambiance chaleureuse : Des ateliers dans une atmosphère bienveillante en petits groupes.

Où ? Au jardin d’Esculape ~ 2 rue du Bignon 45000 ORLÉANS 🌱
Quand ? Le 12 janvier 2025 entre 10:00 et 12:00
Combien : 10 € / atelier
Comment s'inscrire ? https://my.weezevent.com/atelier-decouverte-16_gl=1*jtipm7*_gcl_aw*R0NMLjE3

➡️ Ma bio vous dévoile tout ci-dessous ! 😉

11/12/2024

Nos valeurs te parlent ? ✨ Alors, démarres 2025 en douceur ! ✨ Après les fêtes, on a toutes besoin d'un moment pour soi. ‍♀️
Rejoins-nous le 12 janvier à partir de 10 heures pour des ateliers de souplesse et bien-être en 30 minutes pour retrouver ton énergie ! Dos détendu, hanches souples, colonne mobile... tu vas adorer te sentir à nouveau souple et détendue. "
Lieu : Au jardin de l’esculape 2 rue du Bignon 45000 ORLÉANS
Réserves ta place à 10 € ici :
➡️ https://my.weezevent.com/atelier-decouverte-16?_gl=1*jtipm7*_gcl_aw*R0NMLjE3
🎄 les 3 premières personnes qui partagent cette publication gagnent un atelier offert 😉

07/12/2024

Offres-toi ou à une amie une parenthèse bien-être pour Noël ! 🎁
Fatiguée par le rythme effréné du quotidien ? nos ateliers souplesse au jardin d’Esculape sont faits pour toi. Étires-toi, respires et retrouves ton énergie dans un cadre apaisant.
✨Offre spéciale de lancement : 10 € les 30 minutes ✨le dimanche 12/01 à 10:00 / 10:30 /11:00 / 11:30
Le cadeau idéal pour se faire du bien et démarrer l’année en beauté !
Pour réserver ta place; c’est par ici :
➡️ https://my.weezevent.com/atelier-decouverte-16?_gl=1*jtipm7*_gcl_aw*R0NMLjE3

-Être # femmeactive

23/11/2024

🚀OFFRE DE LANCEMENT

✨Rejoins nos mini-ateliers souplesse, spécialement conçus pour les femmes actives d’Orléans.💜
En seulement 25 minutes, tu aborderas 3 figures simples pour te détendre, améliorer ta posture et gagner en énergie. 🤩

Pourquoi tu va adorer ?

~ PRATIQUES : Idéal pour les journées chargées
~ ACCESSIBLES : tous niveaux bienvenus
~ CADRE AGRÉABLE : au cœur du Jardin de l’Esculape 🌱

Réserves ton atelier découverte pour le 12/01 entre 10 heures et 12 heures ici :

➡️ https://my.weezevent.com/atelier-decouverte-16?_gl=1*jtipm7*_gcl_aw*R0NMLjE3

# souplesse, -Être, #Orléans