11/09/2025
YOGA EXIGEANT ?
Mon enseignement est exigeant, précis, consciencieux.
Parce quâil ne sâagit pas de faire nâimporte quoi, nâimporte comment !
Le Yoga nâest ni une simple discipline physique, ni une sorte de gymnastique (comme lâa si bien dit BKS Iyengar).
Mais mon enseignement est aussi efficace, puissant, joyeux đ
Notre corps est bien souvent un inconnu pour nous-mĂȘme. Je vous propose de vous accompagner dans son exploration pour lâhabiter pleinement.
Il sâagit de comprendre, sentir, observer ce que le travail que nous faisons ensemble Ă©veille en vous âšâšâš
Je suis convaincue quâaujourdâhui nos corps ont plus que besoin de justesse posturale au quotidien.
Nous sommes trop sĂ©dentaires, le mental en mode pilotage automatique. Mettre du mouvement dans nos corps enraidis, dĂ©sactiver le pilotage automatique du cerveau demandent patience, conscience et intelligence đŠ
Alors oui, mon enseignement demande un certain investissement physique et intellectuel. Mais nâest-ce pas cela le Yoga ?
Non, vous offrir une « bulle de bien-ĂȘtre » ne me suffit pas.
Je vous propose une pratique qui vous accompagne au quotidien đ
BIENVENUE !
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« Jâai choisi le Yoga â le chemin qui cultive le corps et les sens, Ă©pure le mental, affine lâintelligence et repose lâĂąme qui est le centre de notre ĂȘtre. Il est regrettable que tant de gens qui nâont pas pĂ©nĂ©trĂ© la profondeur du Yoga voient dans ce chemin spirituel conduisant Ă la rĂ©alisation de soi une simple discipline physique, et dans la pratique du hatha-yoga rien dâautre quâune sorte de gymnastique. Mais le Yoga est plus que physique. Il est cellulaire, mental, intellectuel et spirituel ; il implique lâhomme dans tout son ĂȘtre. » BKS Iyengar
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