Radenne Kiné Étréchy

02/03/2026

☀ Beau temps = bonne humeur !

Un rayon de soleil suffit parfois à illuminer notre journée 🌿

La lumière stimule la sérotonine, l’hormone du bonheur, et nous donne envie de sourire… même sans raison !

Profitez de ces instants : balade, yoga dans l’herbe, déjeuner en terrasse… et partagez-les avec vos proches 💛

L’activité physique et le contact avec la lumière boostent notre énergie
et renforcent notre bien‑être.

Savourez chaque rayon de soleil et laissez‑vous porter par cette belle énergie 🌞✨

25/02/2026

Notre dernière Newsletter est en ligne exceptionnellement ici !

Si vous souhaitez la recevoir chaque mois (1 seule par mois promis !), inscrivez-vous directement sur notre site internet 🥰🤩https://www.rd-kine.fr/

NEWSLETTER MARS 2026 ici :
https://www.rd-kine.fr/so/4cPn7c3zZ?languageTag=en

RD-Kiné est un cabinet de Kiné au centre d'Etréchy, et propose séances, conseils kiné, massages, rééducation, Soins Stendo et Hydrojet.

25/02/2026

✨ Chez RD-Kiné, il n’y a pas que la kiné !

🧠 Psychomotricité : mais c’est quoi ?

Une discipline qui relie le corps et l’esprit pour accompagner enfants, ados et adultes dans
la coordination, l’attention et la gestion des émotions 🤍

Et en plus, Amélie Briday, psychomotricienne chez RDK vous propose ✨

👉 Des groupes de parole

👉 De la guidance parentale – méthode Barkley
🌟d’ailleurs il reste 1 place pour la session débutant le 11 mars 🌟 plus de détails dans la slide 3 🌟

Quoissa ? 👀

➡ Plus d’infos ici sur notre site, lien dans la bio !

23/02/2026

🌿 2026 bouge en Essonne !

Avec les JO d’hiver, les courses locales, le sport est partout !
Le passage de Paris-Nice dans Etrechy le 09/03 prochain, les trails et mais le vrai défi ?

👉 En faire un réflexe santé au quotidien.

Pas besoin d’un dossard.

30 minutes de marche, un peu de vélo, quelques exercices à la maison…
🎯 La régularité fait la différence.

✔ Plus d’énergie
✔ Moins de stress
✔ Meilleure récupération

En 2026, on ne bouge pas pour performer.
On bouge pour durer.

Besoin de conseils adaptés ?

Parlez-en à notre kiné Denis.

19/02/2026

💧 Jambes lourdes ? Fatigue ?

✨ Créez une nouvelle habitude même en hiver :

1 séance de Stendo par semaine pour :
🦵 Jambes légères
✨Moins de tensions
💙 Retour veineux amélioré

Ne laissez plus vos jambes vous ralentir !

Prenez rendez-vous dès maintenant sur notre site 🤍

Découvrez aussi le Stendo visage 💓☺️🌟

📍 RD-Kiné – Étréchy
👉 rd-kine.fr (réservations, solutions, articles explicatifs chaque semaine etc.)

19/02/2026

https://www.instagram.com/p/DU7-TW5DABu/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=NTc4MTIwNjQ2YQ==

18/02/2026

✨ Chez RD-Kiné, il n’y a pas que la kiné !

🌀 Ostéopathie & Orthophonie

Et en plus, c’est la même personne qui exerce les deux pratiques au cabinet 🤍

Deux expertises complémentaires pour accompagner le corps, le mouvement et la
communication à tout âge avec Caroline Davoust 🌸

👉 Plus d’infos ou pour toute prise de rdv, retrouvez sur notre site > Le Cabinet > Ostéopathe - Orthophoniste

12/02/2026

🌿 La détente n’est pas un luxe, c’est un besoin 💛

Chez RD-Kiné à Étréchy, nous rappelons que la détente et la récupération sont essentielles
au bon fonctionnement du corps. Le stress et les tensions s’accumulent au quotidien, et
prendre du temps pour relâcher le corps aide à prévenir douleurs, fatigue et raideurs..

💡 Pourquoi c’est important ?

✔ Moins de tensions musculaires
✔ Moins de stress, meilleur sommeil
✔ Meilleure mobilité et bien-être global

Comment intégrer la détente facilement ?

Respiration, étirements, marche consciente, massages doux ou hydrojet (oh oui !) … même
quelques minutes par jour font la différence.

Pour info : l’équipe a testé les nouveaux masques à l’acide hyaluronique vegan et coréen (oui oui) à utiliser sur place pendant vos soins ou à emporter chez vous ! On adore

Vous aussi profitez des bénéfices de vos soins + du masque 🥰

👉 La détente, un vrai geste de prévention.

📖 Retrouvez nos conseils, soins, massages, Kinetips sur rd-kine.fr

RDKiné

05/02/2026

RESTE 1 PLACE !!!!! A partir du 11/03/2026, chez RDK, retrouvez Amélie BRIDAY, notre psychomotricienne pour une nouvelle session de Guidance Parentale dans notre cabinet à Etrechy !

+ d'infos via le QR Code ou directement sur sa page : https://www.rd-kine.fr/solutions-rdk/guidance-parentale

Venez découvrir les outils pour surmonter les difficultés rencontrées au quotidien, tout en favorisant une expérience parentale positive et une quête d'un bien-être familial durable 🥰

29/01/2026

Retrouvez notre Newsletter de Février dès maintenant : https://www.rd-kine.fr/so/68PlMfpkr?languageTag=en

Et pour celles et ceux qui souhaitent s'y abonner chaque mois c'est en bas de la Newsletter pour vous y inscrire 🥰 promis 1 mail par mois par plus !

1- Réserver vos séances bien-être, plus simplement Les séances Hydrojet et Stendo ne passent plus par Planity. Elles sont désormais réservables directement via le site du cabinet : : Je réserve ici ! L’objectif est simple : vous offrir plus d’autonomie, moins de contraintes, et une meille...

29/01/2026

💥 Ondes de choc en kinésithérapie : attention aux différences !

👉 Derrière le terme « ondes de choc » se cachent deux technologies bien distinctes :
🔹 les ondes radiales, diffuses et superficielles
🔹 les ondes focales, précises et ciblées, soutenues par les données scientifiques

🎯 Au cabinet de kinésithérapie à Étréchy, nous utilisons les ondes de choc focales dans une prise en charge globale et individualisée, avec .

📲 Lire la suite sur notre site : Actus / Kinetips