Athanor

04/07/2023

04/07/2023

Demandez le programme !

Je suis très heureuse de t'annoncer le programme de juillet pour les cours et ateliers de Kundalini yoga que je donne à Paris. Si tu veux découvrir ou intensifier ta pratique, il y a forcément un cours près de chez toi. N'hésite pas à me demander en mp. Des cours en salle ou dans des parcs, de l'enseignement classique aux ateliers thématiques, des cours gratuits... Tu n'as plus qu'à choisir !
**rayoga **ra

27/12/2022

Envie d'une détox pour commencer l'année ? Rejoins Jeûnuary, le programme de 21 jours pour retrouver la pleine santé. https://jeunuary.learnybox.com/jeunuary/

08/09/2022

Back to school!
C est la rentrée !

Les cours de kundalini yoga ont repris les lundis soirs au 8 rue de l agent bailly 75009 Paris. Quel bonheur de retrouver mes élèves et d en rencontrer de nouvelles.
Si vous voulez faire partie de la Sanghat, il reste des places pour le cours de 21h00 (à la bougie 🕯en petit commité)
-> lien d inscription en bio

D autres choses arrivent :
- méditation dynamique d Osho au le 6 octobre à partir de 20h30.
- cours de yoga débutant à la au premier étage du .mamakin jeudi 15 septembre à 18h30

Keep posted!

07/09/2022

Tu ne sais pas quoi faire de ton mercredi soir ? Tu es interessé par le ta**ra ? T as juste envie de venir boire une bonne bière ? Rejoins moi ce soir à 20h00 à la brasserie pour un workshop sur le trantra et la sexualité sacrée.

**ra

15/06/2022

☕️ La caféine est un psycho actif. Une substance créant la dépendance, elle stimule le cerveau et le système nerveux. Irène Grosjean parle de "chèque sans provision", en effet, le café donne un coup de boost bien pratique pour affronter sa journée après une courte nuit mais pas sans pay back!
Car elle :
- 💅 Diminue la production de collagène (protéine fibreuse anti rides)
- 💧Favorise la déshydratation cellulaire
- ⤵️ Surcharge le foie, organe de détoxination
- 🌻 Perturbe la digestion et la flore intestinale, siège de notre immunité.
- 🍋 Acidifie et déminéralise l organise.
- 🤯 Favorise la sécrétion de cortisol (hormone du stress).

Pour limiter/arreter votre consommation de café vous pouvez tester :
- Le guarana, qui favorise la force et l endurance. Tonique pour le système immunitaire, coupe faim qui lutte contre les troubles digestifs lorsqu il est associé au curcuma.
- La chicorée, hépato-protectrice et équilibrante pour la flore intestinale grâce aux effets prébiotiques.
- Le maté, moins riche en caféine que le café et riche en polyphénols, puissant antioxydant.
- Le café d'orge, riche en minéraux, vitamines et fibres.
- Le café d'épeautre, riche en calcium, phosphore et magnésium.
- Le Yannoh, boisson à base de céréales, riche en nutriments qui favorise l'équilibre acido-basique du corps.

Est-ce que vous connaissez ces altérnatives ? Vous en consommez ?? Je suis une grande fan de Yannoh et Chicorée !

15/02/2022

After yoga bliss!
Merci pour la proposition. J ai été honorée de partager avec votre communauté une pratique de ta**ra yoga et une méditation d’osho ! Incroyable week end dans un domaine en Normandie. De belles rencontres, des danses endiablées, des discussions intenses. Je serai ravie de revenir pour vous faire découvrir encore un peu plus de mon univers qui se marie (a mon sens) très bien avec le votre. Merci à la maison lumière d avoir accueilli nos émotions et nos expériences. Tout ca se décante encore a l interieur de moi et infuse tranquillement. Je n ai qu un mot a la bouche : GRATITUDE !

25/01/2022

« Pour notre santé à tous, appliquons les bons gestes ».
Dans une réalité parallèle ou peut être dans un futur proche, les mesures gouvernementales nous inviteront à développer nos défenses immunitaires.
- Pratiquez le bol d air Jaquier pour optimiser l oxygénation de l organisme, particulièrement en ville ou l air est pollué, les stress oxydatifs présents.
- Relier son deuxième chakra (chakra sacré) avec le quatrième (chakra du coeur). Si le sexe et le coeur sont connectés, toutes les agressions sexuelles n existeraient plus, et c est un point important sur lequel l humanité doit se mettre au travail de toute urgence.
- Trouver des moments pour faire monter son taux vibratoires : méditation, cohérence cardiaque, marche dans la nature, breathwork, yoga…
Alors, vous signez ? Ces mesures vous parlent ?? Répondez moi en commentaire

23/01/2022

Ce week end j’étais à la Gendronnière à côté de Blois, chez les moines zazen pour la pratique du Ta**ra blanc, donné par Anand Sharabi. Ce fût intense, plein d’émotions, de retrouvailles avec la sangha : mes frère et sœurs guerriers arc-en-ciel 🌈
Je rentre reboostée avec l envie renouvelée de vous transmettre la technologie du kundalini yoga.
2022 est l année du chakra du coeur, et c est donc une pratique qui travaille sur ce centre énergétique que je vous proposerai demain. Le mantra sur lequel nous méditerons est le mantra de l année : Saté Nam Wahe Guru : SAT est l'être. Ce qui est, c'est-a-dire la VERITE, la réalité de ce qui est. NAM est le nom, la vibration de ce qui est, l'identité. - Wahe Guru : le mantra d'extase, il fait référence à l’extase du chemin vers la conscience.

Nous nous retrouvons donc lundi au 📍8 rue de l agent bailly 75009 Paris
⚠️ Les horaires changent :
19h30-21h00
21h00-22h30
💶 10€ le cours d essai
📩 DM pour infos et résa

Sat Nam witches

17/01/2022

Ce soir, je vous propose une pratique douce et joyeuse pour prendre un peu de hauteur. On passera au dessus des nuages et de la grisaille parisienne pour trouver cet endroit où le soleil brille toujours.

Si vous ressentez la déprime du blue monday, ce cours est fait pour vous ! Grâce au mantra « Saté Nam Saté Nam Ji, Wahe Guru Wahe Guru Ji » : « Je fais confiance en ma propre sagesse intérieure qui me mène de l obscurité a la lumière. »
1h30 pour developper la confiance en soi, l estime de soi. Renforcer le triangle inférieur (les 3 premiers chakras) et se donner le pouvoir de transformer la peur en amour vibrant.

06/09/2021

Back to school!
C'est la rentrée pour Athanor et je vous accueille tous les lundis pour deux créneaux de cours de Kundalini Yoga :
19h00-20h30
20h30-22h00
Cours d'essai à 10€
8 rue de l'Agent Bailly 75009.
Contactez moi pour réserver, par mp ou téléphone.
See you on the mat!
Sat Nam witches!