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Diététicienne/Nutritionniste
Paris
Perde de poids, santé des femmes et grossesse

21/02/2026

Ces phrases de l’enfance continuent de résonner dans la façon dont tu manges aujourd’hui.

Maigrir ne fait pas taire ces voix.

Mais prendre soin de ton alimentation est une façon de comprendre ton histoire et de redonner du sens à ce qui est nécessaire pour construire une relation plus saine avec la nourriture. 💚

Fabyenne Yano

19/02/2026

Avec moi, il n’existe pas d’aliments “interdits”.

Mais je sais que beaucoup de personnes y croient encore. 😮‍💨

Ces photos montrent bien le “visage” d’aliments que tout le monde pense être interdits“…

Tu peux compter sur moi si tu as besoin d’aide avec ton alimentation 😉

Et il y a plein d’autres recettes super gourmandes ici sur mon profile à faire à la maison. N’hésite pas à aller voir. 💚

Fabyenne Yano

17/02/2026

Si tu te reconnais dans ces pensées… ce n’est pas un manque de volonté.

C’est peut-être simplement une méthode qui ne te correspond pas.

Une alimentation durable ne se base pas sur “interdit / autorisé”, mais sur une stratégie adaptée à toi, à ton rythme et à ton histoire. 💚

Fabyenne Yano

14/02/2026

Une petite recette simple, de celles qui font du bien de l’intérieur.

Rien de compliqué, juste une combinaison gourmande qui aide souvent l’intestin à mieux fonctionner.

Pour un petit-déjeuner tranquille, un goûter sans culpabilité ou un jour où ton corps te demande un peu plus de douceur.

À enregistrer pour plus t**d et la refaire quand tu veux. 😉

Fabyenne Yano
Diététicienne

12/02/2026

Ton intestin parle ! 🗣️

Mon travail, c’est de t’aider à comprendre ce qu’il essaie de te dire 🙂

Si tu ressens de l’inconfort, des ballonnements, de la fatigue ou si tu as l’impression que ton alimentation a besoin d’ajustements, la consultation nutritionnelle est l’espace idéal pour en parler avec calme et attention à chaque détail. 😉

Pour prendre RDV, envoie-moi un message ou réserve directement sur Doctolib.

Fabyenne Yano

10/02/2026

Ton c**a a quelque chose à te dire 👀💩

L’échelle de Bristol est un outil simple qui aide à comprendre si le transit intestinal va bien… ou s’il est en train de demander de l’aide !

La forme, la texture et la fréquence comptent.

Observer son c**a, c’est prendre soin de soi, ce n’est pas être maniaque.

Envoie ça à quelqu’un qui a besoin de le savoir 😉

Fabyenne Yano
Diététicienne

03/02/2026

Je ne me lasse pas de le répéter : l’un des organes les plus importants de notre corps, c’est l’intestin.

Et pourtant, il est souvent mis de côté (comme s’il ne servait ” qu’à faire c**a “).

Mais ce n’est pas du tout ça.

L’intestin a de nombreuses fonctions dans notre corps,
et en prendre soin comme d’une forêt est l’une des meilleures façons de maintenir un microbiote en bonne santé.

🌿 Variété = intestin heureux 😃

Fabyenne Yano
Diététicienne

31/01/2026

Roulé salé 😋
(Dietéticienne Fabyenne Yano)

Ingrédients :
150 g de mozzarella ou d’emmental
1 pomme de terre moyenne, épluchée
1/2 petite courgette

Sauce
200 g de viande hachée
1/2 oignon
1 sauce tomate
Assaisonnements

Préparation :
Couper la pomme de terre et la courgette en tranches très fines.
Sur une plaque de cuisson, déposer une feuille de papier sulfurisé, puis le fromage, la pomme de terre et enfin la courgette.
Enfourner à 180 °C pendant 15 à 20 minutes.

Garnir avec la sauce de ton choix,
celle-ci est une sauce bolognaise. 😉

Tu peux remplacer la pomme de terre par de la patate douce et la courgette par de l’aubergine, de la carotte ou de la courge.

Fabyenne Yano

29/01/2026

Les médicaments pour la perte de poids font partie des stratégies actuelles de prise en charge et, lorsqu’ils sont bien indiqués, ils jouent un rôle important pour la santé.

Associer le traitement médicamenteux à un accompagnement nutritionnel est ce qui rend le processus plus efficace et durable pour toi. 😉

Fabyenne Yano

Adresse

Rue Daviel
Paris

Site Web

https://www.fabyenneyano.com/, https://www.doctolib.fr/dieteticien/paris/fabyenne-yano

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