21/10/2025
🌑 Nouvelle Lune – 21 octobre 2025, 14h25 (Paris) 🌑
La Nouvelle Lune marque toujours un nouveau cycle, une page blanche.
En Ayurveda, à cette saison dominée par Vata (froid, sec, mobile), l’esprit peut se disperser. Mais cette lunaison nous invite à cultiver stabilité, régularité et ancrage.
👉 En Jyotish, cette Nouvelle Lune est propice à poser des intentions claires, simples et réalistes :
🌿 Créer un rythme de vie qui nourrit votre équilibre intérieur
🌿 Mettre en place une routine du soir pour calmer le mental
🌿 Prendre un engagement envers vous-même, même petit, mais durable
✨ Rituel recommandé :
Installez-vous au calme, allumez une bougie, respirez profondément.
Notez 3 intentions concrètes pour les 4 prochaines semaines : une pour le corps, une pour le mental, une pour l’âme.
Chantez doucement le mantra Om Gam Ganapataye Namaha pour lever les obstacles et soutenir vos nouveaux commencements.
🌿 Conseil ayurvédique : privilégiez des repas réchauffants et onctueux (kitchari, soupe de légumes racines, lait doré), couchez-vous tôt et offrez-vous un massage à l’huile tiède pour renforcer la stabilité de Vata.
Cette Nouvelle Lune est une invitation à choisir consciemment la direction de votre chemin intérieur. 🌙