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Valérie AVRIL, Paris (2025)

16/12/2024

💭 Pendant des années, j’ai cru que je ne méritais pas d’être heureuse. Pourquoi ? Parce qu’on m’avait appris ça, par tout ce que j'avais entendu, dit de manière maladroite ou volontaire, par toutes mes expériences de vie qui ont confirmé ces croyances qui se sont engrammées dans toutes mes cellules.

Mais devine quoi ?

Comme moi, entends que ces pensées ne sont pas les tiennes. Elles sont héritées de ton passé, de ton éducation, de la société…

Et tu as le pouvoir de t’en libérer !

Le premier step, identifier ces pensées qui te parasitent, qui t'empêchent de voir toutes les ressources et tout ce potentiel que tu as en toi.

Aujourd’hui, j’aide les personnes qui, comme moi, se sont longtemps senties bloquées et incomprises. On ne change pas sa vie en un claquement de doigts, mais on peut commencer par changer ce qu’on pense de soi.

🪄 Dis-moi en commentaire : Quelle croyance limitante es-tu prêt(e) à lâcher aujourd’hui ? 👇

12/12/2024

Tu te sens perdu... alors comment (re)trouver ton vrai chemin ?

Parfois, la vie ressemble à une rivière qui serpente, se divise, voire se perd.
Tu avances, mais quelque chose semble… décalé.

👉 Peut-être ressens-tu cette frustration de ne pas être à ta place, ce sentiment de lutter contre le courant.

Et si je te disais que cette sensation est une invitation à t’arrêter et à écouter/observer.

Pourquoi ne pas obtenir des réponses de tes guides Akashiques ?

Les Archives Akashiques sont comme le Wikipédia de ton âme. Elles te permettent d’explorer :

Pourquoi tu ressens ce désalignement ?
Quelles leçons ton âme est venue apprendre ?
Comment réaligner ton chemin avec tes aspirations profondes ?
C’est un processus de découverte puissant qui t’aide à transformer tes doutes en clarté et tes hésitations en actions alignées.

Rappelle-toi :
🌟 Ton chemin de vie n’est jamais perdu. Il t’attend, patiemment, juste à côté de tes hésitations, de tes doutes.

J'ai envie de te partager une dernière chose😉: "Par ce que tu traverses, tu es déjà sur le bon chemin".

À titre personnel, j'ouvre mes archives akashiques quotidiennement pendant mes sessions de journaling et j'y trouve toujours cette guidance qui m'aide à me sentir plus alignée et à obtenir de la clarté dans mon cheminement au quotidien.

Quel mot te vient à l’esprit quand tu penses à ton ‘vrai chemin’ ? Partage-le en commentaire, et je t’enverrai un lien pour réserver une séance ou tout simplement en discuter ensemble. 🌟 💫

10/12/2024

Ah, la colère… Ce feu intérieur qui brûle lorsqu’on se sent incompris.e, bloqué.e ou traité.e injustement.

Et si je te disais que la colère n’est pas ton ennemie, mais une messagère ?
Elle est là pour te montrer quelque chose : un désalignement, un besoin non satisfait, une valeur bafouée.

Mais pour transformer cette énergie en force constructive, il faut d’abord l’écouter et la canaliser.

Voilà une méthode simple :
1️⃣ Installe-toi confortablement. Respire profondément : 3 secondes pour inspirer, 6 secondes pour expirer.
2️⃣ Ferme les yeux et visualise une lumière douce entourant ton cœur.
3️⃣ Pose cette question à ta colère : 'Qu’as-tu à m’apprendre ?'
4️⃣ Reste à l’écoute. La réponse viendra peut-être dans un mot, une image ou une sensation.

La colère est une énergie puissante. Canalise-la, et elle devient ton alliée."

Envie d'apprendre à transformer tes émotions en force constructive ?

Et si le Reiki était une solution pour se sentir plus apaisé au quotidien ! 🌟
Commente REIKI en commentaire si tu as envie d'en savoir plus 🕉️

06/12/2024

Pourquoi brader ton bien-être ? 🤔

Tu n’es pas une étiquette, ni une remise à rabais. Alors pourquoi accepter de te sous-estimer, de mettre ton bonheur “en solde”, ou d’attendre un “meilleur moment” pour prendre soin de toi ?

👉 La vérité ? Ton épanouissement est plus qu'un simple droit, c'est pour moi un devoir.

Chaque pas que tu fais sur ce chemin te rapproche un peu plus de cette opportunité de te choisir à 100 % . Tu n’as pas besoin d’une promotion… tu as besoin de toi !

✨ Aujourd’hui, décide de t’aimer pleinement. Parce que tu vaux bien plus que n’importe quelle remise.

🗣️Et si je te parle de ça aujourd'hui, c'est parce que moi-même, j'ai grandi avec cette notion de valeur non respectée. Cette valeur que j'attendais que l'autre m'accorde par cette "promotion". Je ne faisais pas de moi une priorité, car je voulais que l'autre me valide (à ma place), qu'il me prouve que je méritais (cette promotion, le respect, l'amour...).

Évidemment, ça ne fonctionne pas comme ça ! Je l'ai compris et malheureusement, me mettant moi-même au "rabais" ! En réalité, ce n'est pas autrui qui ne m'accordait pas de valeur, c'est seulement moi qui ne m'accordais pas de valeur. Dans ce contexte, je ne pouvais pas à quiconque d'abuser et de négliger ma valeur !!!

Le processus est long, car une fois la prise de conscience faite, il faut apprendre à poser des limites et en ce qui me concerne, cela ne s'est pas fait en douceur, surtout avec les personnes qui faisaient déjà partie de ma vie !

Mais comme pour les soldes, tu ne vas pas mettre un -70% sur un article qui vient de sortir. La nouvelle Val était là, il fallait faire de la place, donc laisser partir ce qui n'était plus utile ! Et c'est toujours d'actualité, on réajuste tout le temps.

Ton bien-être est comme la jauge de ton épanouissement, qui te conduit à plus d'estime !

💌 Like ce post si tu choisis de t’aimer à 100 %.
📩 Partage en commentaire ta plus belle prise de conscience sur cette notion de valeur 😉

04/12/2024

👉 "Tu cherches des réponses ? Moi, je vais surtout te poser les bonnes questions."

"Je ne suis pas une coach qui te dira ce qui est bon pour toi (toi seul.e sait !) ! Je ne suis pas consultante, ni psy. Mon rôle n’est pas de te conseiller, ni de t’analyser.

Mon rôle ?

T’accompagner pour que TOI tu trouves tes propres réponses. Parce qu’au fond, tu es la seule personne à savoir ce qui est vraiment bon pour toi.

Avec moi, tu trouveras :

Des questions parfois challengeantes (oui, je vais te bousculer un peu 😏),
Des métaphores qui t’aident à voir plus clair,
Des moments d’échange bienveillants, sans jugement,
Et toujours cette envie de t’aider à avancer vers plus de clarté, de sérénité et d’épanouissement.
Mon coaching, ce n’est pas une baguette magique… C’est un peu comme une boussole. Et cette boussole, elle est là pour t’aider à trouver ton chemin et repartir avec des vraies clés pour transformer ta vie.

Et pourquoi c'est important pour moi de clarifier ça aujourd'hui ?

Parce que je suis la première qui n'aime pas trop qu'on lui dise ce qu'elle a à faire, tout comme je ne suis pas fan des conseils que je n'ai pas sollicités. Et oui, je suis coach, mais je reste un être humain.

Alors, dis-moi… Est-ce que tu es prêt.e à te poser les bonnes questions pour changer de cap ? 🤔"

💡 "Tu ressens que quelque chose doit changer dans ta vie ? DM-moi et commençons à en parler. C’est ton premier pas vers plus de clarté et d’épanouissement."

29/11/2024

Et si tu accédais à une source infinie de réponses pour transformer ta vie ? 🌟

Les archives akashiques, c’est bien plus qu’un simple outil : c’est une porte vers une sagesse universelle qui te permet de lever des blocages, de clarifier tes choix, et de te reconnecter à ton essence profonde. 💡

👉 Dans ce carrousel, je t'explique comment une lecture akashique peut t'aider à :
✨ Mieux comprendre tes défis et avancer avec sérénité,
✨ Aligner l’énergie de ton lieu de vie ou de ton entreprise,
✨ Apaiser et comprendre tes animaux de compagnie.

🌟 Fais de ton développement personnel et professionnel une priorité, et laisse l'énergie des archives akashiques te guider vers tes objectifs.

📲 Réserve ta séance dès aujourd’hui ou pose-moi tes questions en commentaire ou en DM.

✨ Prêt(e) à ouvrir tes archives ? ✨

21/10/2024

📣 Besoin de ton aide pour créer l'accompagnement parfait ! 🌟

Tu te sens parfois perdu.e, en quête de sens, ou coincé.e dans une routine qui ne te ressemble pas ? 😔 Peut-être que tu rêves de te reconnecter à ton potentiel, de retrouver du plaisir dans ton quotidien, et de te sentir pleinement aligné.e avec tes valeurs ? 🌱✨

👉 Aujourd'hui, j'ai besoin de ton aide afin de mieux comprendre tes besoins pour t'accompagner au mieux !

Je suis en train de concevoir une offre d’accompagnement sur mesure, et j'ai besoin de ton avis pour la rendre encore plus adaptée à ce que tu recherches. 🚀

Ce questionnaire est rapide, simple et essentiel pour me permettre de créer des solutions concrètes à tes problématiques du quotidien. En plus, en guise de remerciement, une surprise t'attend à la fin du questionnaire 🎁

Alors, prêt.e à m'aider et à faire un pas vers ton épanouissement ?
📋 Clique ici pour répondre au questionnaire et participe à la co-création de ton futur ! https://tally.so/r/nWMGea

💬 Tu penses que ce sondage peut intéresser quelqu’un autour de toi ? Repartage maintenant ce post pour le faire tourner ! 🗣️

Merci d'avance pour ton aide précieuse ! 🤍

02/10/2024

🍁 L’Automne est souvent perçu comme une période de ralentissement... mais te sens-tu toi aussi coincé dans une routine qui te pèse ?

😔 Peut-être as-tu l’impression de ne plus avancer, d'être déconnecté de toi-même.

👉 Te lèves-tu certains matins avec la sensation de n’être plus à ta place, d’être bloqué(e) dans des habitudes ou relations qui freinent ton épanouissement ? Tout comme les arbres perdent leurs feuilles, tu as peut-être besoin de te délester de ce qui ne te sert plus.

🌿 Et si cet automne était une opportunité de te régénérer, de prendre soin de toi et de reconnecter avec ton essence ? 🍂 Voici quelques étapes pour amorcer ce changement :

1️⃣ Observe ce que tu ressens : Où te sens-tu en décalage ? Qu’est-ce qui te freine ?

2️⃣ Accepte de lâcher prise : Laisse partir ce qui n’alimente plus ton bien-être, tout comme les feuilles mortes tombent.

3️⃣ Fais le premier pas : Pose une intention claire pour cette saison. Comment veux-tu te sentir ? Quelles actions es-tu prêt(e) à engager pour y arriver ?

✨ Tu as le pouvoir de transformer ta vie ! Envie de te reconnecter à toi-même, mais tu te sens perdu(e) ? Ensemble, nous pouvons explorer des solutions adaptées à toi. Grâce au coaching, au Reiki, ou à une lecture des Archives Akashiques, je t’accompagne pour retrouver sens et épanouissement.

⚡ Quel est le premier geste que tu vas mettre en place cet automne pour te reconnecter à toi-même ? Partage-le en commentaire ! 🍂

30/09/2024

✨ Se reconnecter à soi-même, c'est le plus beau des cadeaux que tu puisses te faire. ✨

Dans un quotidien souvent rythmé par le stress, les obligations et les attentes des autres, il est facile de se perdre en chemin. Aujourd'hui, je t'invite à prendre un moment pour toi, à respirer profondément, et à écouter le silence pour réussir à entendre cette petite voix intérieure qui sait toujours ce dont tu as besoin. 🌿💫

Prends ce moment de calme pour te recentrer, t'apaiser, et te reconnecter à ton essence.

Le calme est une clé puissante pour retrouver la clarté et te recentrer sur ce qui compte vraiment : TOI.

Alors oui, au début, c'est comme un torrent agité de pensées qui se bousculent, mais plus tu vas prendre ce temps pour toi, plus tu réussiras à juste observer ces pensées, tel ce moment où tu regardes les nuages dans le ciel.

👉 Prends quelques minutes maintenant pour fermer les yeux, respirer et te demander : que se passe-t-il maintenant, de quoi ai-je vraiment besoin aujourd'hui ? 🌸

Laisse un "💫" en commentaire si tu t'offres ce moment de reconnexion aujourd'hui, ou partage en commentaire ce que ta petite voix t'a murmuré !

24/09/2024

Il y a quelques années, j’étais exactement là où tu es peut-être maintenant : bloquée, perdue, piégée dans une boucle infernale de pensées négatives.

Je me disais sans cesse : "Je ne mérite pas".

Alors, pour éviter de souffrir, je me suis surprotégée, toujours sur la défensive, prête à anticiper le rejet.

Le problème ?

Ces mécanismes m’éloignaient des autres, je ne pouvais même pas profiter des relations sincères qui s’offraient à moi. Résultat ? Je me retrouvais encore plus isolée, validant ainsi la croyance que je ne méritais pas d’avoir des relations saines. Un véritable cercle vicieux.

Une séparation, un déclic...

Le développement personnel et le coaching ont été un réveil.

C’est grâce à lui que j’ai pris conscience de ma part de responsabilité dans mes relations, dans mes choix, dans mes pensées. J'ai appris à identifier ces schémas toxiques et, pas à pas, chaque jour, je sympathise avec toutes ces émotions pour les saluer et les rassurer quand elles pointent le bout de leur nez.

Aujourd'hui, je suis à ma place. J’ai retrouvé la confiance en moi, j’ai reconnecté avec mes ressources intérieures, et je me suis réappropriée ma vie.

Et toi aussi, tu mérites de vivre des relations saines, de te sentir aligné(e) et épanoui(e).

Et toi, es-tu prêt(e) à briser la boucle ?

Commente avec un "OUI" si tu souhaites entamer ce chemin vers ton propre épanouissement, ou écris-moi en message privé pour que nous découvrions comment avancer ensemble vers ton épanouissement.

Ensemble, on peut débloquer ce qui te freine.

18/09/2024

La responsabilité, c’est cette capacité à se regarder en face et à comprendre que nos choix, actions, et pensées façonnent notre réalité. Ce n’est pas toujours facile, mais c’est essentiel pour se sentir vraiment à sa place dans la vie.

Pourquoi je te parle de ça aujourd’hui ? Parce que, moi aussi, j’ai longtemps évité cette étape. Je rejetais la faute sur les autres, les circonstances… C’était plus simple et moins douloureux que de me confronter à mes propres choix.

Par exemple, j’assumais d’être sauvage, un peu froide, parfois même agressive, pensant que cela me protégeait. Mais en réalité, cela m’isolait. J’accusais les autres de m’abandonner, sans voir que je les repoussais moi-même.

Prendre mes responsabilités, c’était admettre que je n’aimais pas non plus être agressée, et que pour attirer des relations plus douces, je devais changer aussi. C’est un travail profond mais tellement libérateur !

Et toi, es-tu prêt(e) à prendre tes responsabilités et transformer ta vie ?

Valérie AVRIL

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