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🎧 Les 7 accords toltèques version sportif…Ceux qui te font courir plus libre. Sauter plus léger. Performer plus aligné.C...
08/12/2025

🎧 Les 7 accords toltèques version sportif…
Ceux qui te font courir plus libre. Sauter plus léger. Performer plus aligné.
Ceux qui te ramènent à ton essentiel : ton mental, ton focus, ton pouvoir.

Chaque slide = une gifle douce.
Chaque phrase = un rappel que ta performance commence dans ta tête avant ton corps.

Si tu les appliques vraiment… tu changes ton jeu.
Pas demain. Aujourd’hui.
Pas un peu. Profondément.

🔥 Swipe, intègre, pratique.
🧠 Ton mental devient ta plus belle arme.
💥 Ton sport prend une autre dimension.

👇 Écris “TOLTÈQUE” en commentaire si tu veux la version PDF prête à imprimer ou à envoyer à tes athlètes

On ne devient pas puissant en ajoutant toujours plus.On devient puissant en apprenant à dire NON à tout ce qui épuise, d...
03/12/2025

On ne devient pas puissant en ajoutant toujours plus.
On devient puissant en apprenant à dire NON à tout ce qui épuise, disperse, fragilise.

Dire NON, c’est protéger ton énergie.
Dire NON, c’est choisir ton focus.
Dire NON, c’est assumer ton ambition sans t’excuser.

C’est arrêter de laisser les autres définir ton niveau, ton état, ta valeur.
C’est te créer un mental clair, léger, dispo pour performer.
C’est refuser de sacrifier ta paix intérieure, même pour paraître sympa, même pour rassurer, même pour rentrer dans un moule qui n’est pas le tien.

Parce que dans le sport, ton vrai pouvoir ne vient ni du chrono, ni du coach, ni du classement.
Ton vrai pouvoir vient de toi.
De ta capacité à tracer ta ligne, à poser tes limites, à honorer ton état interne.

Chaque NON construit ta puissance.
Chaque NON te recentre.
Chaque NON t’approche de tes plus grandes performances.

🔥 Si tu veux développer un mental plus fort, plus stable, plus aligné : DM “PUISSANCE”

01/12/2025

💛 LES 7 COMMANDEMENTS DE LA PRÉPARATION MENTALE 💛

1️⃣ Tu maîtriseras ton esprit avant de vouloir maîtriser ta performance.
2️⃣ Tu choisiras ta pensée avant qu’elle ne te choisisse.
3️⃣ Tu transformeras chaque émotion en carburant, jamais en frein.
4️⃣ Tu visualiseras ton succès jusqu’à l’habiter.
5️⃣ Tu resteras fidèle à ta routine, même quand ton mental crie stop.
6️⃣ Tu deviendras ton propre refuge, ton propre moteur, ton propre champion.
7️⃣ Tu Tu protégeras ton focus, quoi qu’il se po se autour de toi

🥇 La vérité ?
La préparation mentale n’est pas un concept… c’est une discipline, un engagement, un standard.
C’est ce qui distingue ceux qui espèrent… de ceux qui performent.

🔥 Si tu appliques ces commandements, tu changes ton jeu.
🔥 Si tu les intègres, tu changes ta saison.
🔥 Si tu les vis, tu changes ta vie

Si tu veux apprendre à appliquer ces commandements sur toi, dans ta saison, dans tes entraînements

👉 Écris “COMMANDEMENTS” en DM,
je t’envoie un message et on voit ensemble comment t’amener au niveau supérieur. 🚀💛

Vidéo
Team athlètes .anselmini

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