YOKO ZEN

02/01/2024

Après les festivités des fêtes,🌲 il est temps de donner un peu d'amour à notre foie et de commencer l'année du bon pied ! 🌱💚 Préparez ce smoothie détoxifiant riche en antioxydants et en nutriments pour vous sentir revitalisé et plein d'énergie. 🍏🥕🍋 #

08/07/2023

𝐋𝐚 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐟𝐚𝐯𝐨𝐫𝐢𝐬𝐞 𝐧𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐞́𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐞 𝐞́𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥 : Nos émotions sont étroitement liées à notre respiration.
N’oubliez pas de prendre le temps chaque jour pour vous concentrer sur votre respiration. C’est un outil puissant 🤩et accessible à tous pour améliorer notre bien être physique.

28/06/2023

😍 → 𝘊𝘳𝘰𝘪𝘳𝘦 𝘦𝘯 𝘴𝘰𝘪 𝘦𝘴𝘵 𝘶𝘯𝘦 𝘢𝘵𝘵𝘪𝘵𝘶𝘥𝘦 𝘪𝘮𝘱𝘰𝘳𝘵𝘢𝘯𝘵𝘦 𝘦𝘵 𝘣𝘦́𝘯𝘦́𝘧𝘪𝘲𝘶𝘦 𝘲𝘶𝘪 𝘤𝘰𝘯𝘴𝘪𝘴𝘵𝘦 𝘢̀ 𝘢𝘷𝘰𝘪𝘳 𝘤𝘰𝘯𝘧𝘪𝘢𝘯𝘤𝘦 𝘦𝘯 𝘴𝘦𝘴 𝘱𝘳𝘰𝘱𝘳𝘦𝘴 𝘤𝘢𝘱𝘢𝘤𝘪𝘵𝘦́𝘴, 𝘢̀ 𝘤𝘳𝘰𝘪𝘳𝘦 𝘦𝘯 𝘴𝘢 𝘷𝘢𝘭𝘦𝘶𝘳 𝘦𝘵 𝘢̀ 𝘦̂𝘵𝘳𝘦 𝘤𝘰𝘯𝘷𝘢𝘪𝘯𝘤𝘶 𝘲𝘶𝘦 𝘭'𝘰𝘯 𝘱𝘦𝘶𝘵 𝘳𝘦́𝘶𝘴𝘴𝘪𝘳 𝘥𝘢𝘯𝘴 𝘤𝘦 𝘲𝘶𝘦 𝘭'𝘰𝘯 𝘦𝘯𝘵𝘳𝘦𝘱𝘳𝘦𝘯𝘥.👉𝘊𝘳𝘰𝘪𝘳𝘦 𝘦𝘯 𝘴𝘰𝘪 𝘱𝘦𝘶𝘵 𝘫𝘰𝘶𝘦𝘳 𝘶𝘯 𝘳𝘰̂𝘭𝘦 𝘦𝘴𝘴𝘦𝘯𝘵𝘪𝘦𝘭 𝘥𝘢𝘯𝘴 𝘭𝘢 𝘳𝘦́𝘢𝘭𝘪𝘴𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘥𝘦 𝘴𝘦𝘴 𝘰𝘣𝘫𝘦𝘤𝘵𝘪𝘧𝘴 𝘦𝘵 𝘭𝘦 𝘥𝘦́𝘷𝘦𝘭𝘰𝘱𝘱𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘱𝘦𝘳𝘴𝘰𝘯𝘯𝘦𝘭.
𝘓𝘰𝘳𝘴𝘲𝘶𝘦 𝘭'𝘰𝘯 𝘤𝘳𝘰𝘪𝘵 𝘦𝘯 𝘴𝘦𝘴 𝘤𝘢𝘱𝘢𝘤𝘪𝘵𝘦́𝘴, 𝘰𝘯 𝘦𝘴𝘵 𝘱𝘭𝘶𝘴 𝘦𝘯𝘤𝘭𝘪𝘯 𝘢̀ 𝘱𝘳𝘦𝘯𝘥𝘳𝘦 𝘥𝘦𝘴 𝘳𝘪𝘴𝘲𝘶𝘦𝘴, 𝘢̀ 𝘳𝘦𝘭𝘦𝘷𝘦𝘳 𝘥𝘦𝘴 𝘥𝘦́𝘧𝘪𝘴 𝘦𝘵 𝘢̀ 𝘱𝘦𝘳𝘴𝘦́𝘷𝘦́𝘳𝘦𝘳 𝘧𝘢𝘤𝘦 𝘢𝘶𝘹 𝘰𝘣𝘴𝘵𝘢𝘤𝘭𝘦𝘴. 𝘊𝘦𝘭𝘢 𝘱𝘦𝘳𝘮𝘦𝘵 𝘥𝘦 𝘮𝘢𝘪𝘯𝘵𝘦𝘯𝘪𝘳 𝘶𝘯𝘦 𝘢𝘵𝘵𝘪𝘵𝘶𝘥𝘦 𝘱𝘰𝘴𝘪𝘵𝘪𝘷𝘦 𝘦𝘵 𝘮𝘰𝘵𝘪𝘷𝘦́𝘦, 𝘮𝘦̂𝘮𝘦 𝘭𝘰𝘳𝘴𝘲𝘶𝘦 𝘭𝘦𝘴 𝘤𝘩𝘰𝘴𝘦𝘴 𝘥𝘦𝘷𝘪𝘦𝘯𝘯𝘦𝘯𝘵 𝘥𝘪𝘧𝘧𝘪𝘤𝘪𝘭𝘦𝘴.😍 𝗔𝗹𝗼𝗿𝘀 𝗳𝗼𝗻𝗰𝗲 !
YOKO ZEN
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❤️

26/06/2023

19/06/2023

𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐨𝐧 𝐬’𝐢𝐧𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐢𝐭 𝐝𝐮 𝐖𝐚𝐛𝐢 𝐒𝐚𝐛𝐢 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐮𝐧𝐞 𝐯𝐢𝐞 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐬𝐚𝐢𝐧𝐞, 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐬𝐞𝐫𝐞𝐢𝐧𝐞? 𝐃𝐚𝐧𝐬 𝐮𝐧 𝐦𝐨𝐝𝐞 𝐝𝐞 𝐯𝐢𝐞 𝐨𝐮 𝐥’𝐨𝐧 𝐯𝐢𝐭 𝐚 𝟏𝟎𝟎 𝐚 𝐥’𝐡𝐞𝐮𝐫𝐞..𝐢𝐥 𝐞𝐬𝐭 𝐠𝐫𝐚𝐧𝐝 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬 𝐝𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐝𝐮 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐬𝐨𝐢 𝐞𝐭 𝐞𝐱𝐩𝐥𝐨𝐫𝐞𝐫 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐟𝐨𝐧𝐭 𝐧𝐨𝐬 𝐯𝐨𝐢𝐬𝐢𝐧𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐬’𝐞𝐧 𝐢𝐧𝐬𝐩𝐢𝐫𝐞𝐫

16/06/2023

𝐋’𝐮𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐭’𝐚𝐜𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐞 𝐭𝐨𝐮𝐭𝐞 𝐭𝐚 𝐯𝐢𝐞 , 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐭𝐨𝐢 𝐦𝐞̂𝐦𝐞 ! 𝑆’𝑖𝑙 𝑓𝑎𝑙𝑙𝑎𝑖𝑡 𝑝𝑟𝑒𝑛𝑑𝑟𝑒 𝑠𝑜𝑖𝑛 𝑑𝑒 𝑠𝑎 𝑠𝑎𝑛𝑡𝑒́ 𝑐𝑜𝑚𝑚𝑒 𝑜𝑛 𝑝𝑟𝑒𝑛𝑑 𝑠𝑜𝑖𝑛 𝑑𝑒 𝑠𝑒 𝑑𝑖𝑣𝑒𝑟𝑡𝑖𝑟, 𝑎𝑙𝑜𝑟𝑠 𝑜𝑛 𝑛𝑒 𝑠𝑒𝑟𝑎𝑖𝑡 𝑗𝑎𝑚𝑎𝑖𝑠 𝑚𝑎𝑙𝑎𝑑𝑒. « 𝐹𝑟𝑎𝑛𝑐̧𝑜𝑖𝑠 𝐺𝐸𝑅𝑉𝐴𝐼𝑆 ».


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