Catherine Van de Voorde Sophrologue

16/12/2022

❗️Sophrologie & Endométriose, Fibromyalgie, Douleurs chroniques❗️
Je suis très heureuse de vous annoncer ma nouvelle spécialisation dans l'accompagnement des femmes souffrant d'Endométriose ou de Fibromyalgie pour mieux gérer les douleurs chroniques et vivre plus sereinement le quotidien/la maladie grâce à la sophrologie.
▶️On compte en France plus de 2,5 millions de femmes atteintes d'Endométriose et plus d'1,6 millions de personnes concernées par la Fibromyalgie dont 80-90% de femmes
▶️La qualité de vie associée à ces maladies chroniques "invisibles » est en général fortement impactée en raison
☑️D'un délai de diagnostic très long
☑️De l'absence de traitement curatif spécifique
☑️De douleurs chroniques + grande variété de symptômes + souffrance physique et morale
☑️Du manque de (re)connaissance des symptômes par les proches/ employeurs/ corps médical/ grand public
☑️Des conséquences sur tous les aspects de la vie : personnelle, intime, familiale, sociale, professionnelle ...
▶️Une prise en charge holistique de ces maladies, intégrant traitements médicaux, paramédicaux, psychologiques mais également approches complémentaires est essentielle pour une plus grande efficacité dans la gestion de la maladie et l’amélioration de la qualité de vie des patientes
▶️De par son approche globale de la personne, son attention au corps, au mental et aux émotions, la Sophrologie est une aide psychocorporelle précieuse en complémentarité de la prise en charge conventionnelle pour apprendre à :
📌Se Reconnecter à son corps en activant des sensations de détente et de bien-être corporel
📌Gérer le stress/l'anxiété/la charge émotionnelle liés à la maladie
📌Reprendre le contrôle des douleurs aigües/chroniques
📌Gérer sa fatigue chronique et les problématiques de sommeil
📌Se préparer mentalement aux examens/interventions de santé
📌Retrouver état d'esprit positif, estime de soi et confiance dans ses projets et dans l'avenir
🎡Pour ce faire, la sophrologie mobilise des techniques de respiration en conscience, des mouvements doux, des relaxations profondes et des visualisations mentales positives 🎡
👉Pour mieux accompagner les femmes et les jeunes filles qui souffrent au quotidien de ces maladies et proposer des outils sophrologiques doux, efficaces et adaptés à leurs besoins, j'ai suivi la formation « Endométriose, Fibromyalgie et Douleurs chroniques » de Maéva Morin Béranger (sophrologue à l'IFEEN) au Centre de Formation en Sophrologie Paris X (CEAS). Un grand merci à Maéva pour cette formation riche et de grande qualité ! 👈

Si vous souhaitez bénéficier d’un accompagnement ou si vous connaissez des personnes qui pourraient en bénéficier, en complément de leur prise en charge médicale, n’hésitez pas à prendre contact ou à communiquer mes coordonnées - 07 66 76 31 49 - A très vite

Attention la sophrologie ne se substitue pas aux actes prodigués par un professionnel de santé (diagnostic, traitement, suivi ou prescription médicale) mais se pratique en complément pour gagner en mieux-être et confort de vie.

11/06/2022

Lancement d'une première étude d'investigation clinique pour mesurer les effets de la Sophrologie chez les aidants de personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer.

L'étude est portée par l'Agence des Médecines Complémentaires et Alternatives A-MCA en partenariat avec l'Université Paris 8, l'Ecole de psychologues praticiens et la Chambre Syndicale de Sophrologie.

Les études cliniques sont indispensables pour évaluer les bénéfices des pratiques complémentaires à la médecine conventionnelle, gagner en crédibilité et reconnaissance de la part des organismes payeurs.

L’A-MCA travaille actuellement au lancement d’une étude, qui se tiendra au cours des trois prochaines années, visant à mesurer les effets de la sophrologie chez les aidants de personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer et de maladies apparentées. Le protocole est en cours de formalisati...

07/04/2022

Dans une « lettre ouverte » aux candidats à l’élection présidentielle,, 4 associations représentant la psychiatrie de l’enfant et de l’adolescent alertent sur le manque de moyens de la discipline face à l’afflux des patients, en lien notamment avec des problématiques contemporaines.
Elles demandent « un doublement des moyens (…) soit 1,5 milliard d’euros supplémentaires » et une refondation structurelle.

Dans une « lettre ouverte » aux candidats à l’élection présidentielle (ci-dessous), 4 associations représentant la psychiatrie de l’enfant et de l’adolescent alertent sur le ...Lire la suite

06/04/2022

Depuis quelques mois, les vidéos et photos prétendant aider à déterminer si l’on est victime d’un TDAH pullulent sur les réseaux sociaux, et particulièrement sur Tiktok.
Le psychiatre Régis Lopez, spécialiste du sommeil et du TDAH, le regrette et précise :
« il y a beaucoup de gens qui s’approprient le TDAH, qui en font presque leur personnalité, mais il faut rappeler qu’il s’agit bien d’une maladie. Ce n'est pas un trait de tempérament, une personnalité, c'est une maladie neurodéveloppementale. C'est-à-dire qu'elle fait partie des troubles avec lesquels on grandit.“

Sur les réseaux sociaux, de plus en plus de contenus incitent tout un chacun à se demander s'il ne pourrait pas être atteint d’un trouble du déficit de l'attention (TDAH). Mais les symptômes du TDAH sont bien plus lourds que ne le laissent penser ces vidéos.

30/03/2022

La cohérence cardiaque : une technique respiratoire très simple, efficace et recommandée par la Fédération Française de Cardiologie comme outil de régulation du stress chronique

09/02/2022

La sophrologie, une méthode efficace pour aider vos enfants/adolescents/étudiants à aborder sereinement leurs examens et développer leur plein potentiel !

Je propose des stratégies corporelles, cognitives et émotionnelles qui permettent de développer : la motivation, la concentration, la mémorisation, la confiance en ses capacités de réussite et la gestion de son stress.

Votre jeune a besoin d'être accompagné pour être performant le jour J ? Contactez moi dès maintenant !

Être étudiant, c’est devoir faire face à des périodes de doutes, d’angoisse et de stress. Il existe des méthodes efficaces.

01/02/2022

Dans une tribune au « Monde », un collectif de scientifiques se positionne favorablement à la tenue d’ateliers permettant la pratique laîque de la Méditation de pleine conscience à l’école, ses bienfaits étant appuyés par près de 21 829 publications scientifiques sur ce sujet (Base bibliographique PubMed qui recense toutes les publications biomédicales).

TRIBUNE. Il est scientifiquement prouvé que la méditation de pleine conscience, qui n’a rien de religieux, est source de bienfaits, rappelle, dans une tribune au « Monde », un collectif de scientifiques favorables à la tenue d’ateliers permettant cette pratique à l’école.

01/02/2022

Juste magnifique !
Conscience de la beauté du monde qui nous entoure, puissance de l'instant présent et de l'attente, éloge du chemin plutôt que de la destination
Juste antimoderne !

Documentaire La panthère des Neiges - P.Tesson - V.Munier
https://www.youtube.com/watch?v=xMg_gDn7uHY

29/01/2022

Très bon documentaire sur le TDAH
Le premier volet explore la description clinique du plus fréquent des TND, le second présente les traitements et interventions.

Qu'est-ce que le Trouble Déficit de l'Attention, avec ou sans Hyperactivité?Qu'elle est la description clinique du plus fréquent des Troubles du Neuro Dévelo...

29/01/2022

6 conférences gratuites avec des experts québecois pour mieux comprendre et mieux réagir aux émotions de votre enfant et mieux appréhender l‘importance des émotions dans les apprentissages
c’est aujourd’hui et c’est organisé par l’Institut des troubles des apprentissages, organisme soutenu par le ministère de l’éducation au Quebec (Mr Blanquer, une idée inspirante!)
Attention au décalage horaire (+6h sur chaque horaire)

Vous pouvez encore vous inscrire pour accéder aux rediffusions des conférences jusqu'au 27 février.
Venez rencontrer nos 6 expert·e·s qui vous partageront des outils concrets :

🎤 Dr Joël Monzée - Les émotions sont partenaires de la réussite éducative

🎤 Dre Amélie Seidah - Démystifier l'anxiété et en faire une alliée

🎤 Dre Rose-Marie Charest - Prendre soin de soi comme parents

🎤 Dr Égide Royer - Difficultés émotives et comportementales : un « top 5 » des pratiques pour améliorer la réussite scolaire de mon jeune

🎤 Dre Isabelle Geninet - Favoriser une saine gestion émotionnelle chez nos adolescents

🎤 Suzanne Vallières - Parents épuisés : comment prévenir ou surmonter le burn-out parental

Programme et inscription en ligne ici 👉https://institutta.com/ressources-parents/evenements-journees-parents/gestion-emotions