Quel est le site Web ?

https://www.instagram.com/christelle.dias/

christelle.dias, Paris (2026)

14/03/2025

Dans cette lettre, je vous parle depuis le cœur, de celle que je suis.

08/03/2025

Ma dernière lettre 📩
L’avez-vous lue?
Doux week end!

05/03/2025

Au fil de mes consultations en naturopathie, j’ai constaté que l’étape la plus délicate reste souvent l’adoption de nouvelles habitudes.
Modifier son alimentation ou intégrer une nouvelle routine demande du temps, des ajustements (parfois même quelques retours en arrière), de la patience et de l’engagement. Sans oublier… un bon accompagnement (celui que vous sentirez “juste” pour vous)!

C’est pourquoi j’ai choisi d’enrichir et perfectionner mon approche pour mieux vous guider.
Depuis plusieurs semaines, je me forme avec en psychonutrition et comportements alimentaires afin d’élargir mes outils et vous proposer un accompagnement encore plus complet.

💡Dans le cadre du lancement de ce nouvel accompagnement, je vous propose jusqu’au 15 mars une offre au tarif de 150€ pour un accompagnement encore groupe (6 personnes maximum)

📌 Ce tarif comprend un bilan individuel en naturopathie suivie de 6 séances d’accompagnement en groupe.

📩 Si vous sentez que ceci est pour vous, contactez-moi ! Plus d’infos et inscriptions en bio.

15/02/2025

Inspirée du dernier docu d’Arte « Le jeûne, étude d’un phénomène », j’ai eu envie de vous partager mon expérience.

31/01/2025

Ce livre est puissant, il a inspiré ma dernière lettre.
Lien en bio!

28/01/2025

Ceci est une invitation 🤍
De la naturopathie, du yoga et tout ce qui me fait du bien dans la vie.
Vous venez avec moi?

24/01/2025

Pourquoi je fais du yoga?

Il y a plus de 10 ans, je pousse la porte d’un studio rue Francoeur qui a vitrine sur rue.
Le prof est athlétique, le cours est plein à craquer, quelques centimètres seulement séparent les tapis.

Le cours commence et au bout de quelques minutes, malgré ma souplesse, je peine à garder l’équilibre, je bascule plusieurs fois, mais je m’accroche, certaines postures sont impossible à tenir.
Le rythme est soutenu et le prof enchaine dans un ton assez directif, ce qui ne me convient pas du tout.
La plupart semblent être des habitué.e.s et même une femme enceinte semble beaucoup mieux s’en sortir que moi.
Je me compare aux autres et je me sens nulle, je me dis que ce n’est finalement peut être pas pour moi.

Quelques années plus t**d, je tente de nouveau quelques cours, mais ce n’est quand même pas ce que je préfère.

Un jour une amie me propose de la suivre à un cours de yoga pas comme les autres, elle me parle d’une prof géniale, et d’une expérience pas comme les autres.
Je me rends sans trop savoir à un cours de Kundalini yoga.

Le cours commence dès les premières minutes cela ressemble peu à ce que j’avais experimenté du yoga jusque là, je me laisse porter, certaines postures sont difficiles, certains exercices très engageants, mais je suis transportée par les sensations qui traversent mon corps. Je sors même un peu de mes pensées.
Que c’est bon!
Plusieurs fois l’émotion monte très fort en moi, des sensations de puissance, de chaleur, d’énergie.
Le cours se termine avec le chant d’un mantra, la vibration des voix dans le studio me traverse le cœur, les larmes coulent.
Je me sens essorée, apaisée.
tu avais raison j’ai adoré.
merci 🙏🏻

Je continue à pratiquer jusqu’à 3 fois par semaine, puis les ateliers… c’est un budget et du temps.
Alors je m’engage dans un training, quitte à pratiquer, autant apprendre, car mon esprit curieux veut en savoir plus. Je suis lancée.

Juillet 2019, une de mes enseignantes me demande si je serai intéressée à la remplacer car elle part pour plusieurs retraités.
Je ne m’attendais pas du tout à ça!
Suite en commentaires ⬇️

18/01/2025

Les consultations reprennent!
Vous pourrez reprendre rendez-vous dès la semaine prochaine ✨

Cela fait un long moment que je ne suis pas apparue ici… Depuis notre déménagement à Londres il y a maintenant 3 ans et demi, j’ai continué à distance pendant presque un an. Le suivi de tous ceux que j’avais reçu en cabinet à Paris ainsi que les cours de yoga en ligne.

Puis une deuxième bébé est arrivée dans la famille et il m’a fallu du temps.
Ce temps m’a été précieux : la grossesse, l’arrivée de Léa et besoin de retrouver un équilibre à 4.
Un allaitement de 2 ans pas tout à fait terminé…
Ça n’a pas toujours été facile, mais ma place était la.

Je suis toujours à Londres, et pas de retour prévu pour le moment, mais on ne sais jamais ce que la vie nous réserve!

Je sens qu’il est temps pour moi maintenant de vous retrouver, avec les consultations mais pas que!
J’ai continué à me former pendant cet intervalle et je vous en parlerai.

Du nouveau est à venir, et je me réjouis déjà de cette belle énergie qui m’anime à vous écrire cela.

À suivre… 💫

22/03/2022

🌱 BE GREEN 🥝

À l'occasion du retour du printemps qui nous offre ses première couleurs et ses journées plus lumineuses, faites l'expérience d'une détox holistique.

Comment?
Avec la pratique du yoga Kundalini , du Yin ainsi que 3 jours de recettes vertes (et délicieuses!)

Plus communément sous le nom de diète verte, cette "monodiète" d'aliments de couleur verte (uniquement!) a des vertus détoxifiantes, alcalinisantes et revitalisantes.

Pendant quelques jours, offrez à votre corps et votre esprit un moment pour se nettoyer et gagner en énergie.

Ce programme est une invitation à expérimenter un type d'alimentation différent de vos habitudes, et vous guidera pas à pas.

En plus des pratiques de yoga, un ebook vous proposera différentes recettes, pour 3 jours .
Sans oublier mes précieux conseils de naturopathe.

À vous ensuite de vous approprier ces recettes comme bon vous semble!

Ce programme a été pensé pour que vous puissiez le pratiquer à votre rythme, individuellement.

Lien en bio pour plus d’infos et inscriptions!

Si vous avez des questions, n'hésitez surtout pas à m'écrire.

Je me réjouis déja de vous retrouver pour cette nouvelle proposition, qui je l'espère vous plaira!!

Love & Light,
Christelle ✨🙏🏻

10/03/2022

Cultiver la paix intérieure 🤍

Laisser la peur s’installer, c’est se sentir impuissant, c’est se couper de toute créativité, cette puissance intérieure vibrante capable de tout changer.

Agir depuis cette puissance, à mon échelle, en honorant et savourant ma liberté d’agir pour moi-même et les autre.

Choisir de revenir à l’essence, honorer chaque souffle, chaque pas, chaque nouveau jour qui se lève.

Cultiver la gratitude sincère envers tout ce que je reçois et qui se trouve à ma portée.

Honorer cette gratitude en donnant en retour, sans oublier que ce sont les choses les plus simples qui s’avèrent essentielles.

Depuis le cœur et avec amour j’agis autant que je peux, dans la compassion envers l’humanité.

Lokãh samastãh sukhino bhavantu 💙💛
We are one 🌍

Love & Light C.

03/02/2022

L’ÉQUILIBRE ⚖️

Entre ombre et lumière.
Notre environnement, notre corps et tout ce qui existe naît de la rencontre de deux forces opposées, en harmonie l’une avec l’autre.
Yin et Yang sous-tendent nos comportements : je m’active / je me repose, j’écoute / je parle, j’expire / j’inspire, je donne / je reçois…
À tout moment de la vie l’harmonie nous attend, quand on la recherche.

Si l’on considère la Santé comme l’équilibre, elle serait celle de l’harmonie entre notre Yin et notre Yang.
En médecine traditionnelle chinoise, la maladie est la manifestation d’un déséquilibre énergétique.

Selon cette vison du monde, l’homme lui-même ne peut plus se définir en tant qu’élément isolé du TOUT. Son existence est tributaire de la communication constante qu’il établit avec son environnement.

Si nous considérons le corps humain tel un univers au sein de l’univers, microcosme actif dans le macrocosme, chaque organe, chaque cellule du corps ne vivent qu’en regard de leur corrélations.
La médecine traditionnelle chinoise comme la naturopathie s’attachent à observer ces dynamismes.
Au-delà, pourrait-on dire des apparences et toujours selon une vision globale de l’homme dans un contexte de vie donné = HOLISME.
L’Importance du psychisme et des émotions dans la santé et l’apparition de la maladie est ce que l’on pourrait définir comme la vision holistique.

Cette harmonie procède cependant par ajustements incessants puisque tout est en mouvance, en perpétuelles transformations.
La santé n’est jamais acquise.

Nous retrouvons cette idée d’adaptation en comparant notre corps à une voilier porté par le flot de la vie.
Notre conscience en est le barreur qui, quoi qu’il arrive, doit garder le cap.
Durant le voyage, nous devons tenir compte des conditions météorologiques, des vents variables, et régler constamment les voiles en conséquence.
Ainsi devons nous choisir et adapter notre alimentation et nos activités, certaines habitudes étant bénéfiques à des moments et préjudiciables à d’autres.

SUITE en commentaire!

27/01/2022

🌑 Dark Moon ✨Prana & Yin ✨

À l’occasion de la nouvelle lune, je propose de vous retrouver pour une pratique plus intérieure.
Une pratique centrée sur le souffle et le yin yoga.

La nouvelle lune marque le début du cycle lunaire, celui ou sa lumière disparaît pour laisser l’obscurité complète envahir notre ciel de nuit.

La prochaine aura lieu le mardi 1er février, et elle est d’autant plus particulière car elle sera là première de la nouvelle année lunaire.

Célébrée par de nombreuses cultures à travers le monde, elle correspond à la deuxième nouvelle lune après le solstice d’hiver, appelant de nouveaux départs.
Son énergie agira comme une page blanche, répartir de zéro, ouvrir de nouveaux possibles, changer de point de vue.

Je vous invite pour cela à une pratique douce et introspective, afin de vous ouvrir à votre regard subtil, l’écoute intérieure.

À travers le souffle, l’immobilité et la profondeur des postures.

Pendant 1h15, venez relâcher et ouvrir de nouveaux espaces dans votre corps et dans votre esprit.

Love & Light ✨
C.

christelle.dias

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