Coach-educ

20/02/2026

19/02/2026

Le syndrome de l’imposteur, c’est cette voix intérieure qui murmure :
“Tu n’es pas vraiment légitime.”
“Tu prends la place de quelqu’un d’autre.”
“Ne fais pas de vagues.”
Et pourtant… la personne est exactement à sa place.
🌿 Ce que vous décrivez est très parlant :
Il ne veut déranger personne
Il est là au bon endroit
Mais il ignore sa légitimité
Il a peur de dire non, de dire stop…
C’est typique du fonctionnement intérieur du syndrome de l’imposteur :
🔹 Peur de déranger → croyance profonde que ses besoins comptent moins que ceux des autres.
🔹 Difficulté à dire non → peur du rejet, de décevoir, d’être “démasqué”.
🔹 Hyper-adaptation → il s’efface pour rester accepté.
🔹 Minimisation de ses compétences → “J’ai juste eu de la chance.”
🧠 Ce qui se joue en arrière-plan
D’un point de vue psychologique (et souvent neuro-affectif) :
Le système nerveux associe affirmation de soi = danger relationnel.
Dire “non” active inconsciemment la peur de perdre l’amour, l’appartenance ou la reconnaissance.
L’amygdale (centre d’alerte émotionnelle) peut réagir comme s’il y avait une menace, alors qu’il n’y en a pas.
Ce n’est pas un manque de compétence.
C’est un mécanisme de protection ancien.
✨ Et pourtant…
Il est là.
Il a été choisi.
Il a les compétences.
Il a travaillé pour être à cet endroit.
Le paradoxe du syndrome de l’imposteur, c’est qu’il touche souvent :
Les personnes compétentes
Les personnes consciencieuses
Les personnes sensibles à l’autre
🌱 Ce qui peut l’aider
Apprendre que dire non n’est pas rejeter.
Remplacer “je dérange” par “j’existe”.
Identifier les preuves concrètes de sa légitimité.
Se rappeler que la peur n’est pas la réalité.

15/02/2026

Ce soir pour changer cette situation

14/02/2026

Stop aux violences intrafamiliales

12/02/2026

L’amour doit-il supporter l’humiliation, l’infidélité, la jalousie, le mépris ? Que dit la Bible ?
1️⃣ Ce que la Bible dit de l’amour
Le texte le plus cité est :
1 Corinthiens 13:4-7
« L’amour est patient, il est plein de bonté… il ne cherche pas son intérêt… il ne s’irrite pas… il ne soupçonne pas le mal… il excuse tout, il croit tout, il espère tout, il supporte tout. »
Beaucoup retiennent « il supporte tout » pour justifier de tout accepter.
Mais “supporter” ne signifie pas tolérer la violence ou l’humiliation.
Cela parle de persévérance dans l’amour, pas de subir l’abus.
2️⃣ L’humiliation et le mépris
La Bible ne cautionne pas le mépris.
Éphésiens 5:28-29
« Le mari doit aimer sa femme comme son propre corps. »
Colossiens 3:19
« Maris, aimez vos femmes et ne vous aigrissez pas contre elles. »
L’humiliation répétée est une forme de violence.
Or Dieu condamne l’oppression et la dureté du cœur.
L’amour biblique respecte, protège et honore.
3️⃣ L’infidélité
L’adultère est clairement condamné (Exode 20:14).
Jésus dit même :
Matthieu 19:9
L’infidélité peut constituer un motif de séparation.
Cela signifie que la Bible ne demande pas de rester dans une trahison permanente sans limite.
Le pardon est possible, oui.
Mais le pardon n’efface pas automatiquement les conséquences ni n’oblige à rester dans une relation destructrice.
4️⃣ La jalousie
Il y a deux formes :
🔥 Jalousie possessive, maladive → condamnée (Galates 5:19-21).
❤️ Zèle protecteur sain → peut exister dans l’alliance.
La jalousie destructrice n’est pas une preuve d’amour.
C’est souvent un signe d’insécurité ou de domination.
5️⃣ Jésus a-t-il enseigné à subir ?
Jésus a parlé de pardon, oui.
Mais il n’a jamais encouragé quelqu’un à rester dans l’abus.
Il s’éloignait quand on voulait le maltraiter.
Il dénonçait l’hypocrisie et l’injustice.
Il protégeait les personnes vulnérables.
6️⃣ L’amour biblique en résumé
L’amour selon Dieu :
✔ respecte
✔ protège
✔ honore
✔ cherche le bien de l’autre
✔ ne détruit pas
✔ ne rabaisse pas
L’humiliation constante, l’infidélité répétée, le mépris, la manipulation ou la violence ne sont pas des expressions de l’amour biblique.
🌿 Une vérité importante
Supporter ne veut pas dire :
Se taire face à l’injustice
Rester dans la maltraitance
Accepter la destruction de sa dignité
Dieu est un Dieu de justice autant que d’amour.

10/02/2026

Non il m'as tué

110.8K j'aime, 5767 commentaires. « J’appelle un marabout que je suis mort pour qu’il me ressuscite 😭😭😭 🇨🇲 officiel »