Le beau Soi

03/10/2024

J'ai le plaisir de vous proposer l'atelier de ce mois à Existencielles sur "S’affirmer, communiquer ses besoins pour des relations plus équilibrées !"🌿.

⇢ Il aura lieu le samedi 19 octobre de 18h15 à 19h45 au 60, rue Saint Sabin à Paris 11ème.

⇢ Cet atelier participatif d'1h30 permet de développer votre capacité à vous affirmer. Poser des limites saines, pour défendre vos besoins et mieux vous responsabiliser, notamment en adoptant la Communication Non Violente. Il se terminera par un focus sur la manipulation, pour vous accompagner à déjouer certaines relations que vous pouvez ressentir comme étant toxiques pour vous.

⇢ Tarif : 20€ sur réservation (5 places disponibles)
⇢ Inscription : me contacter en allant sur mon site https://lebeausoi.fr

A bientôt !

06/05/2024

J'ai le plaisir de vous proposer l'atelier de ce mois à Existencielles sur "Identifier ses connaissances, ses savoir-faire et savoir-être pour se (re) connaitre !"🌿.

-> Il aura lieu le samedi 25 mai de 18h15 à 19h45 au 60, rue Saint Sabin à Paris 11ème.

-> Cet atelier participatif d'1h30 vise à vous permettre de mieux déterminer vos différentes compétences, et à savoir comment elles peuvent être un point d’appui pour vous orienter. Il reviendra également sur leurs définitions, celles qui sont recherchées, et se terminera par un focus sur les principales pathologies du travail ; comment elles se traduisent et quelle est la jurisprudence pour le salarié et l’employeur.

-> Tarif : 20 Eur sur réservation ( 6 places disponibles)
-> Inscription : me contacter en allant sur mon site https://lebeausoi.fr

02/03/2024

J'ai le plaisir de vous proposer l'atelier de ce mois à Existencielles sur « Spécifier ses peurs et ses croyances limitantes et en dépasser ! »

Il aura lieu le samedi 16 mars de 18h15 à 19h45 au 60, rue saint Sabin à Paris 11ème

Cet atelier participatif de 1h30 vise à vous permettre de mieux déterminer certaines peurs, croyances limitantes, et les actions que vous pourriez mettre en place pour en dépasser. Il reviendra également sur les blessures qui sont en lien avec 5 grandes peurs existentielles, et se terminera par un focus sur « le syndrome de l’imposteur », comment il se traduit et quelles pistes existent pour reprogrammer son cerveau.

Tarif : 20€ sur réservation (6 places disponibles)
Inscription : me contacter en allant sur mon site https://lebeausoi.fr

01/02/2024

J’ai le plaisir de pouvoir vous retrouver au sein de l’association Existencielles, au 60 rue Saint Sabin à Paris 11ème 😃. J’y propose quelques entretiens individuels ainsi que des ateliers.

Ci-après le programme des 2 ateliers de février :
🌿Atelier "Mieux vivre son stress et ses émotions avec l'EFT"
Samedi 10 février de 18h15 à 19h45
Comprendre son stress, accueillir ses émotions (colère, tristesse, peur, …) pour identifier des actions à mettre en place et trouver la voie de l'apaisement !
Cet atelier participatif de 1h30 permet de mieux comprendre les différentes émotions : comment cela se manifeste, ce que cela traduit, …. Il vous donnera également des outils de respiration pour mieux vivre votre stress au quotidien ou gérer vos émotions, notamment avec l’EFT, une technique de libération émotionnelle.
Tarif : 20€ sur réservation (reste 1 place),
Inscription : me contacter par mail à l’adresse ruelsophie@yahoo.fr

🌿Atelier "Développer son assertivité pour mieux communiquer :
affirmation non violente"
Samedi 24 février de 18h15 à 19h45
S’affirmer pour être mieux entendu(e), respecté(e) et contribuer à entretenir l’estime de soi ! Cet atelier participatif de 1h30 permet de développer votre capacité à vous affirmer. L'assertivité, pour défendre vos besoins et mieux vous responsabiliser, notamment en adoptant la Communication Non Violente. Il se terminera par un focus sur la manipulation, pour vous accompagner à déjouer certaines relations que vous pouvez ressentir comme étant toxiques pour vous.
Tarif : 20€ sur réservation (reste 3 places)
Inscription : me contacter par mail à l’adresse ruelsophie@yahoo.fr

A propos d’Existencielles : Existencielles propose dans un lieu unique une prise en charge globale dite holistique avec des consultations, des ateliers thématiques et des stages pour répondre aux besoins et aux questionnements des femmes tout au long de leur vie.

18/03/2022